esercizi 2024
Che cos'è il bodybuilding esatto?
Quando nasciamo, la nostra genetica determinerà tutte le nostre caratteristiche fisiche. Abbiamo già un programma per l'altezza, il colore della pelle e tutto, tuttavia, alcune cose possono essere modificate, indipendentemente da cosa determina il nostro DNA. Un modo per modificare il nostro corpo è attraverso il bodybuilding. O
E all'improvviso, sembra che l'occhio stia "saltando" ... Qualcosa di strano, involontario, incontrollato. Ma cosa determina questo comportamento anormale? Il nome di questa scomoda guida è lo spasmo muscolare. Questo nella zona delle palpebre, in particolare, è indolore e di solito è causato dallo stress. D
Hugk Jackman (Wolverine) Heavyweight in Bodybuilding
Come se non fosse abbastanza per essere uno degli attori più famosi di Hollywood, aver interpretato Wolverine sette volte nei film, recitare negli spettacoli di Broadway e aver anche partecipato ai più grandi premi cinematografici del mondo, il 46enne attore australiano Oscar Hugh Jackman ha recentemente dimostrato che anche lui fa molto bene nel bodybuilding.
Il sollevamento pesi aiuta a migliorare la memoria - la ricerca rivela
Non era più nuovo che gli esercizi di allenamento con i pesi aiutassero a migliorare la forma fisica, ridurre l'aumento di grasso e ridurre il rischio di sviluppare malattie coronariche, ipertensione e aiutare a dormire. Ma lo sapevi che questo tipo di allenamento può anche migliorare la memoria?
L'uomo muore dopo aver vinto la gara di bodybuilding
Solo poche ore dopo aver raggiunto il primo posto in un campionato di bodybuilding nel Regno Unito nell'ottobre di quest'anno, il 32enne Dave Brown è crollato mentre tornava a casa con la sua fidanzata, Marguerita Vonral, improvvisamente ha smesso di respirare e morì. Secondo le informazioni della fidanzata di Brown, consegnate al quotidiano britannico The Mirror, erano nel veicolo che tornava a casa a parlare e il ragazzo non si era nemmeno lamentato del dolore, nonostante avesse passato ore senza mangiare.
Cosmo Taylor: il bodybuilder di 14 anni
Secondo lei, qual è l'età ideale per una persona che inizia un allenamento pesante e cambia la nutrizione per diventare un bodybuilder? Contrariamente alla raccomandazione dell'età di 16 anni, per la famiglia del giovane britannico Cosmo Taylor, 11 anni sembravano un'età adatta. E 'stato a questa età che l'adolescente, che ora ha 14 anni, ha iniziato ad allenarsi ea seguire la dieta per ottenere il corpo di un bodybuilder. E s
New Swiss Swiss Watch Une Fitness & Fashion
Se sei uno di quelli che non possono organizzarsi o non hanno il tempo di controllare come sta la tua attività fisica, sappi che la tecnologia può essere una grande alleata in questo senso. Sempre più aziende dell'area hanno sviluppato prodotti che rendono la vita più facile ai fan del mondo del fitness. Un
Incontra i "Corredores Pedreiros" di Maceió
Mentre molte persone lamentano scarsa disponibilità a praticare attività fisiche, soprattutto a causa della mancanza di tempo a causa di obblighi professionali, un gruppo di muratori di Maceió, nello stato di Alagoas, ha deciso di lasciare questa scusa e ha iniziato a correre tre volte alla settimana dopo o file. F
Guarda come la scala si arrampica e dà forma fisica
Non hai tempo per andare in palestra o fare una passeggiata? Nella città in cui vivi il tempo è molto freddo o piovoso e preferisci non uscire di casa durante questi giorni, tanto meno per allenarti? Sappi che questa non può essere una scusa per non praticare esercizi fisici, specialmente se vivi in una casa o in un appartamento con scale. È che
The Bodybuilders Old and Today - Che cambiamento!
Quando seguiamo alcune gare di bodybuilding, come Mr. Olympia o Arnold Classic, siamo probabilmente spaventati dal fisico di concorrenti come gli americani Phil Heath e Jay Cutler. Tuttavia, il corpo di questi atleti non è sempre stato così. Nei primi giorni del bodybuilding, i concorrenti erano un po 'diversi e solo nel corso degli anni hanno raggiunto i corpi che vediamo oggi, come possiamo vedere nelle seguenti figure: In questa immagine del 1905, in cui si svolgevano gare di bodybuilding per uomini e donne che duravano diversi anni, è possibile osservare come i muscoli dei bodybuilder n
