Il più grande problema delle diete!
Di tanto in tanto mi chiedono perché così tante persone non riescano a perdere peso. Naturalmente ci sono molte ragioni, ma ce n'è una che è comune a molte diete e persone completamente diverse. Non importa quale percorso scegli di prendere per perdere peso, questo problema è spesso presente e ti fa rinunciare alla tua dieta prima o poi. E l
8 suggerimenti per non ingrassare alle feste di Capodanno
Dicembre sta già iniziando e con esso arrivano le festività natalizie. Oltre a Natale e Capodanno, periodi in cui molte persone trascorrono con i loro parenti, ci sono feste d'ufficio e amici segreti con gli amici da aggiungere alla lista degli eventi. Se da un lato è bello incontrare i propri cari per godersi momenti piacevoli, dall'altro sappiamo che in queste feste quello che succede di più sono i pranzi e le cene con cibo e abitudini che non sempre contribuiscono alla dieta. Se
Curcuma per la gastrite - Vantaggi, studi e suggerimenti
Possedendo una gamma di proprietà, la curcuma è un'erba usata nella medicina cinese e Ayurveda per secoli. È anche molto apprezzato nella dieta mediterranea per il suo sapore pungente. Ci sono numerose proprietà: antinfiammatorio, analgesico, antibatterico, antitumorale, carminativo, digestivo ed ecc. Pe
10 ricette per la gelatina vegana
L'agar-agar è un ingrediente vegetale naturale, privo di coloranti, ampiamente utilizzato dai vegani e anche dalla cultura asiatica. È un carboidrato ipocalorico dalle alghe, ed è quindi la scelta migliore per l'uso dei vegani nelle ricette che devono dare il punto e la consistenza, come nel caso della gelatina. A
Ipotiroidismo grasso o perdere peso?
Ipotiroidismo è una condizione che si verifica quando c'è una mancanza di ormone della ghiandola tiroidea nel corpo. La tiroide invia ormoni che aiutano a regolare il metabolismo nel flusso sanguigno. Il metabolismo è il processo che controlla il modo in cui il corpo utilizza l'energia che ha. Q
10 ricette per torta al limone vegana
Hai mai pensato di preparare e mangiare una deliziosa torta al limone vegana durante il fine settimana? Che ne dici di preparare questa delizia per sorprendere tutta la famiglia? Sicuramente ameranno i sapori! Qui di seguito sono 10 ricette per torta al limone vegano, nel senso che prendono sostituti invece di ingredienti di origine animale
15 Ex-Gordinhos Condividi i tuoi migliori consigli per entrare in forma
Non c'è niente di meglio che imparare ad affrontare una sfida: proprio quello che dimagrisce e rimettersi in forma rappresenta per molte persone - ascoltando il consiglio delle persone che lo hanno attraversato e ci sono riusciti, vero? Così abbiamo raccolto testimonianze con consigli di 15 ex pulcini che sono riusciti a perdere peso.
15 Delicious cibo vegetariano per pranzo e cena
Che ne dici di innovare il menu con alcuni piatti vegetariani e pieni di sapore per dare una varietà alla tua dieta? Una dieta vegetariana, oltre ad essere molto sana, può essere di grande aiuto per coloro che vogliono perdere peso senza lasciare da parte i nutrienti di cui il tuo corpo ha bisogno.
Come congelare verdure e ortaggi senza perdere i nutrienti
Controlliamo come congelare le verdure senza perdere i nutrienti, dopotutto fin dall'infanzia abbiamo sentito i nostri genitori dire che dovremmo mangiare verdure durante i pasti, e anche quando siamo adulti, non è difficile avere qualcuno che ci ricorda o legge, guarda o ascolta rapporti dei media che ne parlano.
La dieta a base di carne: come funziona, menu e suggerimenti
Ci sono numerose diete con diverse promesse, ma sarà che si sceglie quello che offre i migliori benefici per la salute e anche una perdita di peso efficace? Sì, possiamo contare su diverse opzioni, ma la maggior parte di esse proibisce o limita il consumo di determinati nutrienti che sono fondamentali per il funzionamento del tuo corpo.
