New Swiss Swiss Watch Une Fitness & Fashion
Se sei uno di quelli che non possono organizzarsi o non hanno il tempo di controllare come sta la tua attività fisica, sappi che la tecnologia può essere una grande alleata in questo senso. Sempre più aziende dell'area hanno sviluppato prodotti che rendono la vita più facile ai fan del mondo del fitness.
Un esempio di questo è l'orologio Activité, lanciato a giugno di quest'anno dalla società francese Withings. Con esso, l'utente può vedere quante calorie ha bruciato in un giorno, sapere quanti ne ha spesi nel periodo, può controllare quanto lontano è andato, sapere come va il suo schema del sonno e consultare le ore - naturalmente.
L'orologio, che è stato prodotto in Svizzera e sviluppato dai designer di Parigi, contiene anche un piccolo schermo con telefoni con tecnologia bluetooth, che consente l'invio di informazioni mediche su un dispositivo smartphone.
Altre società tecnologiche hanno anche investito in fitness tracker. Samsung, Sony e LG fanno parte del mercato degli smartwatch che offrono questo tipo di strumento e Apple ha sviluppato un kit di assistenza sanitaria che può essere utilizzato sui propri iPhone e iPad.
5 esercizi per combattere la cellulite
Anche le donne fisicamente attive e ben istruite sono nel mirino della cellulite e ne soffrono durante tutto l'anno. Il 90% delle donne nei paesi industriali soffre di questa condizione, quindi è importante prima di tutto dare un'occhiata alle cause del problema. Le celluliti iniziano a manifestarsi mentre la donna si avvicina alla menopausa, che di solito accade tra i 25 ei 35 anni.
Perché tornare indietro dopo un tempo stazionario è così difficile
Rimanere un mese o due senza esercitare regolarmente potrebbe non essere così buono per te. Un nuovo studio mostra che quando i muscoli si fermano, mantengono pochissima memoria muscolare dall'esercizio precedentemente praticato. L'obiettivo del nuovo studio, pubblicato sulla rivista PLOS Genetics , era quello di ottenere una migliore comprensione di come l'esercizio fisico influenza il corpo a livello genetico.
