New Swiss Swiss Watch Une Fitness & Fashion
Se sei uno di quelli che non possono organizzarsi o non hanno il tempo di controllare come sta la tua attività fisica, sappi che la tecnologia può essere una grande alleata in questo senso. Sempre più aziende dell'area hanno sviluppato prodotti che rendono la vita più facile ai fan del mondo del fitness.
Un esempio di questo è l'orologio Activité, lanciato a giugno di quest'anno dalla società francese Withings. Con esso, l'utente può vedere quante calorie ha bruciato in un giorno, sapere quanti ne ha spesi nel periodo, può controllare quanto lontano è andato, sapere come va il suo schema del sonno e consultare le ore - naturalmente.
L'orologio, che è stato prodotto in Svizzera e sviluppato dai designer di Parigi, contiene anche un piccolo schermo con telefoni con tecnologia bluetooth, che consente l'invio di informazioni mediche su un dispositivo smartphone.
Altre società tecnologiche hanno anche investito in fitness tracker. Samsung, Sony e LG fanno parte del mercato degli smartwatch che offrono questo tipo di strumento e Apple ha sviluppato un kit di assistenza sanitaria che può essere utilizzato sui propri iPhone e iPad.
7 migliori distensioni per colonna
Lo stretching apporta numerosi benefici alla salute, come la riduzione della tensione muscolare, il rilassamento del corpo, la prevenzione dell'usura dei muscoli e delle articolazioni e la riduzione del mal di schiena. L'attività aumenta anche il flusso sanguigno, migliora la postura, migliora l'equilibrio del corpo, allevia la tensione muscolare, migliora la circolazione, riduce il dolore durante il ciclo mestruale e promuove la crescita della pratica e l'esecuzione di movimenti più complessi.
Madre di 3 bambini piccoli insegna come essere in forma a casa
Per questa madre, avere tre figli non è un impedimento a non praticare esercizi fisici e rimanere in forma. La singolare serie di esercizi di Kimberley Welman è diventata virale su Internet da quando ha iniziato a usare il suo carrello da bambino come supporto per praticare i suoi set e i suoi gemelli come pesi.
