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Articoli Su Fitness E Il Corpo Umano


Come perdere peso con ciò che si beve

Come perdere peso con ciò che si beve

Potresti tenere d'occhio il cibo che mangi, ma presterai attenzione a uno dei più grandi problemi che potrebbero impedirti di perdere peso? Le bevande! Sì, un quinto delle calorie proviene dalle bevande. Alcune persone addirittura consumano fino a 2000 calorie ogni giorno bevendo bibite e succhi di frutta - mentre 3500 calorie = 0, 5 kg di grassi, puoi facilmente vedere come questo può farti ingrassare velocemente! T

(Cibo per la dieta)

10 ricette di insalata di fagioli

10 ricette di insalata di fagioli

Il cece è un alimento ricco di fibre, proteine ​​e vitamine ed è ampiamente consumato in alcune regioni del mondo, specialmente nella cucina orientale. Ma da qualche tempo la cucina occidentale ha scoperto i suoi incredibili benefici per la salute e il fitness ed è stata incorporata nelle ricette. Il ce

(dieta)

10 ricette per la cena vegana

10 ricette per la cena vegana

Essere vegani significa essere molte cose, e alcuni di loro sono creativi e sanno come adattare le ricette per includere altri ingredienti che sostituiscono quelli di origine animale e derivati. Chiunque si stia ancora adattando a questa scelta deve avere l'immaginazione per creare deliziose ricette

(dieta)

Routine - Che cos'è, per cosa serve, effetti collaterali, fonti e suggerimenti

Routine - Che cos'è, per cosa serve, effetti collaterali, fonti e suggerimenti

Negli ultimi decenni sono state fatte diverse ricerche per identificare le sostanze naturali presenti nelle piante e che potrebbero essere utilizzate nell'industria farmaceutica a causa delle numerose proprietà presenti. Molte civiltà hanno già usato prodotti naturali per curare e curare le malattie. A

(Perdita di peso)

13 Ricette Fit del brigadiere

13 Ricette Fit del brigadiere

Brigadeiro è una ricetta nazionale ed è già parte della cultura brasiliana. Si trova facilmente nelle panetterie, nelle pasticcerie e nelle case delle persone. La ricetta è gustosa e pratica e quindi è sempre una delle scelte quando colpisce l'impulso di mangiare un dolce. Tuttavia, la ricetta tradizionale è solitamente molto calorica e untuosa perché trasporta latte condensato, burro e polvere di cioccolato con lo zucchero. Tutta

(dieta)

Quanto costa un Tummy Tuck?

Quanto costa un Tummy Tuck?

Perdere peso non è un compito facile, ma molte persone che sono riuscite a superare questa difficile sfida, ma contente del nuovo peso guadagnato, si sentono a disagio e con la vanità scossa a causa della spossatezza lenta. Estetica e medicina offrono diverse alternative per aggirare le conseguenze dell'invecchiamento e l'eccessiva perdita di peso.

(estetica)

4 Ricette con luce a buccia d'arancia

4 Ricette con luce a buccia d'arancia

L'arancia è un frutto ricco di vitamina C e molti altri nutrienti, ma quando si consumano solo i germogli e il succo non sempre si approfitta di tutti. Pertanto, è consigliabile utilizzare anche la buccia d'arancia quando possibile. Certo, è importante rimuovere la parte bianca della corteccia, il filamento che ha un sapore amaro. L

(dieta)

8 ricette per la dieta Passion Mousse

8 ricette per la dieta Passion Mousse

Con il caldo intenso dell'estate, niente è come cercare ricette rinfrescanti e che aiutano a mitigare la sensazione termica. Invece di spremere sul gelato mega-calorie, che ne dici di preparare una mousse di dieta frutto della passione? Questa versione non prende zucchero, sostituito da dolcificante.

(dieta)

13 Benefici di Jaca - Per ciò che serve e proprietà

13 Benefici di Jaca - Per ciò che serve e proprietà

Frutta e alimenti naturali sono fondamentali per una dieta ben bilanciata e l'inserimento di un'ampia varietà è ciò che può aiutare a mantenere il menu innovativo. Jackfruit non è un frutto così facile da trovare ma può contenere un contributo significativo non solo alla salute ma anche alla buona forma. Sapen

(Cibo per la dieta)

Come il cortisolo ti fa guadagnare peso

Come il cortisolo ti fa guadagnare peso

Gli studi hanno identificato un legame tra il cortisolo e la persona che guadagna peso, ma cos'è il cortisolo e che cosa fa? Il cortisolo è un ormone prodotto dalle ghiandole surrenali come parte del ciclo ormonale quotidiano. Il cortisolo aiuta a regolare la pressione sanguigna, la funzione cardiovascolare e l'uso di carboidrati, proteine ​​e grassi nel corpo. Il c

(Suggerimenti per perdere peso)