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Articoli Su Fitness E Il Corpo Umano


10 ricette di luce di pane cipolla

10 ricette di luce di pane cipolla

Le cipolle sono una delle verdure più economiche e facili da trovare in qualsiasi momento dell'anno. La sua consistenza e i suoi sapori unici rendono la cipolla ideale da utilizzare come condimento e su sauté, ma nulla gli impedisce di essere utilizzata come base di pasta e in diversi ripieni. Vedi di più: benefici delle cipolle per salute e forma fisica. I

(dieta)

7 segni che la dieta sarà un fallimento e farà male alla salute

7 segni che la dieta sarà un fallimento e farà male alla salute

Per coloro che hanno bisogno e / o vogliono perdere peso, trovare un programma di dieta che promette di aiutare a raggiungere l'obiettivo non è necessariamente il problema. La grande domanda è trovarne una che promuova la perdita di peso sana e duratura. Prova di ciò è che la ricerca pubblicata sul Journal of American Medical Association ha identificato che molte persone hanno abbastanza difficoltà a scegliere una dieta che saranno in grado di seguire più a lungo. Lo s

(dieta)

7 sintomi di metabolismo accelerato

7 sintomi di metabolismo accelerato

Probabilmente hai sentito parlare di persone che mangiano molto, non sempre fanno attività fisica e perdono peso velocemente. Altri, invece, hanno enormi difficoltà a ridurre il peso e, quando possono, devono arrivare a questi risultati con grande sforzo. Diversi fattori sono coinvolti in questo problema e ogni persona ha caratteristiche metaboliche diverse che definiranno se ci sarà una maggiore o minore spesa calorica. I

(Suggerimenti per Fatten)

Il tè alle foglie di tamarindo è sottile?  - Cosa serve, vantaggi e come prepararsi

Il tè alle foglie di tamarindo è sottile? - Cosa serve, vantaggi e come prepararsi

L'albero di tamarindo è un albero che può raggiungere i 30 metri di altezza nella sua fase adulta. Dà origine a un frutto chiamato tamarindo, che è originario del Sudafrica e può essere coltivato nelle regioni subtropicali dell'Africa, dell'Asia meridionale, del Sud America e dei Caraibi. Tut

(Cibo per la dieta)

Cosa succede quando si lavora a maglia in un ambiente riscaldato

Cosa succede quando si lavora a maglia in un ambiente riscaldato

A metà degli anni '80, quando è emerso Bikram Yoga, in cui i praticanti si esercitano in un ambiente caldo a circa 42 gradi e al 40% di umidità, lavorare in un luogo più caldo del normale potrebbe persino sembrare una novità . Tuttavia, al giorno d'oggi, oltre alle lezioni di yoga, è già possibile trovare palestre che offrono corsi di allenamento per la forza, bicicletta e pilates in ambienti caldi - almeno negli Stati Uniti - il metodo non sembra così nuovo. Ma val

(esercizi)

15 ricette di manga light mousse

15 ricette di manga light mousse

Questa tipica ricetta francese soddisfa i palati dal più semplice al più raffinato. È un dessert leggero e gustoso che si distingue per la punta aerata e cremosa. La mousse più diffusa al mondo è la cioccolata, tuttavia negli anni sono arrivate versioni dei frutti più svariati, da agrumi come limone e fragola, come altri frutti naturalmente dolci e persino altri frutti esotici trovati solo in certe regioni. Per

(dieta)

10 benefici del bere acqua di digiuno

10 benefici del bere acqua di digiuno

C'è qualcosa di meglio della buona pulizia del corpo e sai come farlo in modo facile e naturale? Ingoiare un bicchiere d'acqua veloce. Secondo molti esperti di salute, i benefici del bere acqua a digiuno possono essere straordinari. Con un semplice bicchiere d'acqua prima dei pasti sentirai meglio la tua pelle e ti sentirai più energico.

(Suggerimenti per perdere peso)

10 ricette per bombe in forma, leggere e dietetiche

10 ricette per bombe in forma, leggere e dietetiche

I bonbon sono prelibatezze apprezzate da tutti o almeno dalla grande maggioranza della popolazione e dai chocólatra. Le caramelle oggi si trovano in vari ripieni e condimenti, essendo una caramella ideale per dare la persona amata. Il problema per chi vuole perdere peso è che le caramelle sono solitamente una "bomba calorica" ​​e possono interferire con la dieta. Se h

(dieta)

13 idee per sostituire il pane: sano e delizioso

13 idee per sostituire il pane: sano e delizioso

Ti sei mai immaginato che non avresti mangiato quel rotolo per colazione o merenda pomeridiana? Perché questo è di routine per le persone che seguono diete ipocaloriche o che soffrono di celiachia, una condizione causata dall'intolleranza al glutine, che è una proteina presente nel pane, o con intolleranza al glutine non celiaca. C

(dieta)

Come prendere l'albumina?

Come prendere l'albumina?

Per coloro che cercano una maggiore massa muscolare, l'albumina ha molti vantaggi e può essere una scelta eccellente. Di alto valore biologico, caratterizzato da un buon e lento assorbimento, oltre ad essere ricco di aminoacidi, l'albumina era la proteina più ricercata sul mercato fino alla creazione del Whey Protein.

(Massa muscolare)