it.detiradugi.com
Articoli Su Fitness E Il Corpo Umano


Cosa può accadere quando un uomo amato chiede alla donna di perdere peso?

"Cosa faresti se avessi perso peso?" Questa era la domanda che l'americano Akela Stanfield ha chiesto al suo migliore amico. Questo è tutto.

“Eu te pediria em casamento.” Per diversi anni, lei e il suo migliore amico finirono sempre con la stessa stancante conversazione: "Siamo più che amici?" E non arrivarono mai a nessuna conclusione, finché non decise di chiedere cosa avrebbe fatto se avesse perso peso e la risposta è stata sbalorditiva: "Ti chiederei di sposarmi".

Fu in quel momento che per la prima volta arrivarono a una conclusione durante il discorso del nuovo anno.

Secondo Akela, in quel momento stava divorando un sacco di patatine, e anche se quella frase l'avesse fatta stare male, era contenta che stavano arrivando da qualche parte, e che la sua cattiva forma era ciò che stava sconvolgendo il due.

Alla fine del 2012, pesava più di 100 sterline, e diventava più grassa ogni giorno, circa 1 chilo al mese, e secondo lei, non sembrava essere una persona capace di dare amore e prendersi cura di qualcuno, né di se stessa.

Con una dieta piena di fast food, cibi grassi e molto dolce, che considerava i suoi più grandi nemici, non ha fatto alcun tipo di esercizio fisico per compensare, e quindi ha iniziato a guadagnare peso sempre più velocemente.

A causa del suo peso, Akela non si sentiva sicura di sé, e questo divenne un problema quando si trattava di uomini e relazioni.

Credeva che, a causa della sua obesità, avrebbe dovuto approfittare di tutta l'attenzione che aveva ricevuto dagli uomini, dal momento che non si considerava attraente.

La sua amica, senza alcuna discrezione nelle relazioni, le disse di essere più selettiva nello scegliere chi lasciare, dicendo che gli uomini la seguivano anche se avesse un "braccio invece del naso", ma non lo ascoltava mai e credeva . Si sentì offesa e si aspettava che approvasse le sue azioni.

La peggiore situazione è stata quando è stata maltrattata da un uomo e ha detto alla sua amica che le consigliava sempre di fare attenzione alle persone con cui era imparentata. Questo suo amico molto speciale trascorse gli ultimi 17 anni con il suo amico, che passò da una energica ragazza formosa a una donna obesa e ansiosa che trascorreva le sue notti sul divano con un po 'di fritto, dolce o entrambi nelle sue mani.

Sapeva di meritare di più, voleva prendersi cura di sé, di essere più sana e leggera, ma non voleva dimagrire perché temeva che avrebbe lavorato troppo e non poteva farlo.

Invece di accettare l'aiuto del suo amico, ha litigato con lui e ha detto che non l'amava, dal momento che il vero amore non avrebbe badato al suo peso, corpo e misure.

Sapeva più di chiunque altro quanto disperatamente volesse e aveva bisogno di perdere peso. Solo lui conosceva i suoi segreti, i suoi rimpianti e sperava nel suo futuro, quindi non credeva che non potesse perdere peso.

"Puoi realizzare tutto ciò che vuoi" era la sua frase preferita, e dal momento che l'americano non era affatto interessato a quello che poteva fare, si sarebbe arrabbiato.

Il tempo passò e, secondo Akela, perse molto tempo a pensare alle cose che le aveva detto la sua amica, come ad esempio che amava molto se stessa per diventare la parte migliore di se stessa, ma non ha mai fatto nulla.

Era solita uscire con uomini che accettavano la sua taglia, ma chi non era giusto per lei, viaggiava per il mondo, che trovava eccitante ma vuota, e tentava persino un intervento chirurgico per la perdita di peso, ma si intimorì all'ultimo momento.

Cercava sempre di allontanarsi dal suo problema senza dover sudare la camicia.

Il tempo passò e lei non smise di ingrassare, finché alla fine dell'anno dal 2012 al 2013, decise che sarebbe cambiata, e lui, che era sempre al suo fianco, anche nei momenti peggiori, ancora una volta era disposto ad aiutare -la.

La sua amica ha creato una playlist di canzoni di Rick Ross e Michael Jackson così che le sue razze di quasi 5 chilometri sono diventate più sopportabili, l'hanno aiutata a stare al passo con salutari abitudini e accanto a lei ha sempre scelto di mangiare i suoi cibi preferiti nelle luci e senza grasso, che le ha fatto amare un po 'di più.

Cominciando il suo viaggio per perdere peso accanto a lui, realizzò che non lo amava per via del suo aspetto, perché se lo avesse fatto sarebbe stato tranquillo e avrebbe sposato qualcun altro, e invece ha investito nel successo personale di Akela . Le ha fatto capire che non è ciò che pesa.

Secondo l'americano, avrebbe potuto anche sposare qualcun altro, e trascorso più tempo a nascondersi dietro il suo peso, dato che la maggior parte degli uomini che frequentava credevano che il suo peso fosse parte di chi era lei e questo era il discorso che usava con la sua amica.

"Ho detto con orgoglio: sono una brava ragazza!", Dice Akela.

Tuttavia, sentiva di non poter ingannare l'uomo che l'aveva amata da così tanto tempo, circa metà della sua vita.

Ciò che più la incoraggiava a cambiare stile di vita ea perdere peso era pensare che non poteva permettersi di perdere l'opportunità di essere veramente amata e di amare autenticamente. Che nessun pezzo di torta varrebbe di più.

A volte si preoccupava se lo stesse facendo per lui, perché se lo fosse, sapeva che non sarebbe durata a lungo, ma oggi sa che sta facendo tutto questo per se stessa, che è stato il catalizzatore, ma è lei la ragione.

"Voglio mantenere il meglio di Akela in giro", disse l'americano, "ma devo ammettere che non c'è niente di più sexy di un corpo in forma mentre l'uomo che ami di più brama te."

Questa è stata la storia di Akela Stanfield, che ha trovato nel vero amore la forza di perdere peso e mantenere uno stile di vita sano.


10 ricette di insalata di crescione

10 ricette di insalata di crescione

Il crescione è una vegetazione che si presta bene come insalata rinfrescante per l'estate. È ricco di iodio, ferro, zolfo, fosforo, vitamina A, C, E e B. Contribuisce a migliorare la funzione tiroidea, evita l'affaticamento, rafforza ossa e denti, migliora l'aspetto della pelle, ha poche calorie ed è ideale per perdita di peso sana. È

(dieta)

10 ricette integrali per la dieta del pane

10 ricette integrali per la dieta del pane

Tutti sanno che le persone con diabete hanno un enorme elenco di restrizioni dietetiche. Non solo gli zuccheri ma anche i carboidrati, che se ingeriti vengono convertiti in zuccheri nel corpo e possono portare a un aumento del tasso di glucosio nel corpo, portando a iperglicemia e causando capogiri, sudorazione e altri problemi

(dieta)