Il couscous può essere a dieta? Suggerimenti e ricette
Il couscous ingrassa o perde peso? Mangiare couscous di notte si ingrassa? E c'è una differenza tra couscous marocchino, mais e tapioca? E quante calorie ha il cous cous comunque?
Accompagna questo video che ti darò una ricetta di couscous più leggera e un suggerimento d'oro sul momento migliore per consumarlo!
Il couscous tradizionale è un impasto a base di semolino, una forma di grano. Può essere consumato come accompagnamento, insalata o dessert e puoi usarlo al posto del riso o della quinoa. In Brasile, il couscous può anche essere ottenuto da farina o granelli di mais, riso o manioca.
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Allenamento e dieta di Sue Lasmar
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