La donna perde 30kg per adattarsi al vestito da sposa
Mentre si preparava a sposarsi, l'inglese di Bridgend, la venticinquenne Kirsty Thomas, ha trovato l'abito da sposa perfetto che sapeva avrebbe dovuto indossare per il suo grande giorno, ma c'era un problema: erano quattro taglie più piccolo di quello che indossava.
Tuttavia, non le permise di scuoterla e di farla smettere indossando l'abito dei suoi sogni nel giorno del suo matrimonio. Kirsty decise che avrebbe perso tutto il peso di cui aveva bisogno per indossare gli abiti durante la cerimonia.
Kirsty prima di dimagrire per entrare nell'abito da sposa dei sogni
Invece di essere spaventata dalla sfida di perdere così tanto peso, si rese conto che questo era esattamente lo stimolo di cui aveva bisogno per rimettersi in forma.
La ragazza ha perso circa 30 kg in un periodo di mesi
"Volevo un album di matrimonio di cui potessi sentirmi orgoglioso, e sapevo che l'unico modo per raggiungere il mio obiettivo era se potevo entrare in quel vestito", ha detto.
Focalizzata, la futura moglie iniziò rapidamente a fare importanti cambiamenti nel suo stile di vita. Kirsty ha smesso di fare spuntini durante il giorno e ha tagliato l'abitudine di mangiare il pane. Inoltre, ha iniziato a praticare più esercizi fisici e ha integrato la dieta per perdere peso con l'uso di integratori.
Il risultato è stato che in un periodo di nove mesi ha perso circa 30 kg e soprattutto: l'abito da sposa da sogno si adatta perfettamente alla ragazza, rendendola estremamente orgogliosa.
L'inglese nel giorno del suo matrimonio, indossando l'abito sognato e accanto alle sue damigelle
"Il mio matrimonio è stato il giorno più bello della mia vita e ho amato guardare le foto più tardi", ha detto.

Ha trovato il punto di equilibrio per avere una vita sana e il corpo
Kelsey Byers ha 33 anni, un'altezza di 1, 77 me attualmente pesa 63, 5 kg. Per tre o quattro anni, ha perso quasi 20 kg. "L'importante è che tu ti senta sicuro della tua pelle." Ecco la storia del tuo viaggio per perdere peso: Come ho guadagnato peso e il punto di svolta Non ho mai avuto problemi di peso nella mia infanzia e adolescenza.

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