Ha superato la compulsione alimentare dopo il marito suicida e ha perso 40 kg
Una madre di due figli che è caduta in depressione dopo il suicidio di suo marito dimostra di essere stata in grado di perdere 40 chili dopo aver "scelto di vivere".
Justine McCabe ha perso 40 kg in un solo anno e ha condiviso un incredibile video della sua trasformazione nel tentativo di ispirare gli altri a superare il binge eating e realizzare i propri sogni.
Justine è diventata una "commediola emotiva" dopo aver perso sua madre due anni fa, e poco dopo, suo marito si è tolto la vita a febbraio dell'anno scorso.
Nonostante la sua sofferenza, Justine era determinata a diventare più sana per servire da esempio ai suoi due figli, e cominciò a mangiare in modo sano e ad andare in palestra.
In un post su Instagram, ha spiegato: "Voglio contribuire ad aumentare l'autostima degli altri e portarli a una vita migliore".
"Uso spesso l'hashtag #IChooseToLive [scelgo di vivere] nelle mie foto, perché è una scelta costante che faccio ogni giorno, davvero dal vivo.
"Ho passato gli ultimi 12 anni della mia vita semplicemente esistente. Due anni fa, il mio mondo cominciò a sgretolarsi quando mia madre morì inaspettatamente. Allo stesso tempo, stavo lottando con un infortunio alla schiena estremamente debilitante. Mi stavo perdendo. "
"Sono caduto profondamente nella depressione e nell'alcolismo, mentre allo stesso tempo sono diventato l'unica base per i miei figli e mio marito, che ha intrapreso una battaglia molto seria contro la depressione per tutta la sua vita".
"Questa immagine è una vera descrizione di un" cambiamento dello stile di vita ". 1 anno!
"Nel febbraio del 2015 ha perso questa battaglia e si è tolto la vita. Dire che ero devastato non può nemmeno descrivere come mi sentivo ".
"Volevo morire anche io. Mi sentivo già morto. Molte persone mi hanno chiesto come sono riuscito a perdere 40 sterline durante un periodo di lutto e buio. La risposta è quasi semplice. Ho scelto di vivere. Dovevo cambiare Ho dovuto lottare per cambiare ".
"Per me, questo significa molto più di una perdita di 40 sterline. Il mio viaggio non è stato facile, ma con l'arrivo di ogni nuovo giorno, divento più forte! "
"Un mese fa ho postato la mia storia di Facebook ai miei amici! Sono molto felice di condividerlo ora con tutti voi e spero che possa aiutare a ispirare gli altri! Scegliamo tutti di vivere e motivarci a vicenda! "
Justine continua a documentare la sua trasformazione su Instagram e il suo blog Hair Star Gets Fit.
Nel postare il video della sua trasformazione, ha lasciato un messaggio ai suoi seguaci: "La persona che vedi riflettere nello specchio ... fornirà le più grandi sfide della tua vita".
Aveva bisogno di trattare la depressione per raggiungere una sana perdita di peso
Kari Eads ha visto il suo peso salire e cadere nel corso degli anni ed è stata frustrata da questo processo. Alla fine è stata diagnosticata e trattata per una grave depressione per interrompere definitivamente questo ciclo. Kari ha recentemente condiviso le foto dei suoi progressi prima e dopo su Instagram e ha parlato della sua esperienza nella leggenda.
Come ha perso 63 kg con l'allenamento della forza e cambiamenti di dieta
Ashley Javar, 38 anni, racconta come è riuscita a perdere 63 kg apportando cambiamenti dietetici semplici dai suoi 24 anni, dopo una situazione imbarazzante che ha passato in ospedale. La residente di Las Vegas pesava addirittura 130 kg nella sua altezza di 1, 62 m, e oggi, 63 kg più snella, racconta come la sua felicità tornò quando era in grado di camminare e giocare con suo figlio, cosa impossibile prima: Come mi sono ingrassato Dal momento che ho sempre usato il cibo come comodità. Ogn
