La donna di 77 anni vince il concorso di sollevamento pesi
Qualche anno fa una signora americana di nome Willie Murphy vide un poster che annunciava una gara di sollevamento pesi all'YMCA ed era desideroso di partecipare. Poi, ha chiesto a un dipendente locale di poter e ha ricevuto una bella: "Vai su, nonna!"
Willie, che viene da Rochester, New York, si interessò al sollevamento pesi e iniziò a praticare questo sport. Ha iniziato a sollevare poco più di 2 kg e oggi, a 77 anni e con un peso di 47, 7 kg, è riuscita a sollevare 97, 5 kg e ha vinto un campionato mondiale di questo sport nel novembre di quest'anno.
La cosa più incredibile di questa storia è che Willie ha imparato a sollevare il peso da solo, considerando il costo di una classe professionalmente costosa. Inoltre, può anche fare flessioni con una sola mano e persino con la punta delle dita.
Dopo la sua vittoria, l'americano ha iniziato a ricevere molta attenzione dagli altri frequentatori della sua accademia, che si congratulano affettuosamente con lei e chiedono di vedere i suoi bicipiti. Una donna arrivò persino a sostenere che la considerava un idolo.
L'atleta desidera chiarire che non usa alcun tipo di steroide anabolizzante e sottolinea come la pratica degli esercizi fisici aiuti ad avere una vecchiaia con qualità della vita: "Loro (gli altri frequentatori dell'accademia) vedono che sono vecchio e che non sono stato spinto su una sedia a rotelle. Posso portare fuori la mia neve. E posso spingere la mia macchina se rimane bloccata nella neve. Ho quasi 80 anni e vivo ancora la vita. "
Crossfit o Bodybuilding - Quale scegliere?
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9 Esecuzione di esercitazioni da svolgere in giro di mezz'ora
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