Royal Jelly Fat o Thin?
La cosiddetta pappa reale ingrassa o perde peso? Come può contribuire alla tua dieta e un'alimentazione sana? Esploriamo tutto questo qui.
È importante essere ben informati sugli alimenti che appaiono di fronte a noi ogni giorno, vogliono perdere peso e liberarsi di chili in più, mantenere il peso o aumentare di peso e recuperare i chili mancanti. Per aiutarti in questa direzione, oggi ti forniremo alcune informazioni su un prodotto che puoi trovare la prossima volta che vai a fare shopping: la pappa reale.
Cos'è? La Royal Jelly Fatten? O può aiutarmi a perdere peso? Controlla qui sotto:
Cos'è la pappa reale?
Gelatina luminosa e di colore chiaro, la pappa reale viene prodotta attraverso la secrezione delle api più giovani e serve da cibo per le larve e l'ape regina per tutta la sua vita, che può durare fino a cinque anni.
Per gli esseri umani, è usato come un integratore naturale che promette di portare benefici per la salute nei trattamenti di chemioterapia, arteriosclerosi (malattia degenerativa dell'arteria), ulcere duodenali e dello stomaco, ritardo nello sviluppo fisico e mentale dei bambini, indebolimento dell'organismo risultante malattia o invecchiamento
Può anche prevenire l'invecchiamento precoce e stimolare l'attività sessuale. Altri benefici della sostanza riguardano il miglioramento della salute del cervello, agendo per prevenire problemi come il morbo di Alzheimer e di Parkinson, l'azione antinfiammatoria, antibiotica e cicatrizzante, per aiutare la fertilità e alleviare i sintomi della tensione premestruale ( TPM) nelle donne.
D'altra parte, vi è l'avvertenza che il consumo del prodotto può causare reazioni allergiche come problemi di stomaco lieve, reazioni asmatiche e allergie gravi, soprattutto per le persone che hanno allergie al miele, polline d'api, pioppi, conifere o ambrosia .
La vera pappa si ingrassa? Calorie e analisi
In media, la pappa reale è composta per il 66% di acqua, il 13% di carboidrati, il 12% di proteine, il 13% di carboidrati, il 5% di lipidi, il 3% di vitamine, enzimi e coenzimi e l'1% di sali minerali. Con 25 calorie trovate in un solo cucchiaino, non ha fibre nella sua composizione, cioè non fornisce la sensazione di sazietà all'organismo. È un alimento energetico.
Con questo, vediamo che il loro consumo non porta il beneficio del controllo dell'appetito che è così importante per le persone che vogliono e / o hanno bisogno di perdere peso. Per non parlare del fatto che 25 calorie in una porzione così piccola come un cucchiaio non rappresentano un valore energetico esattamente basso.
Questo significa che la vera pappa si ingrassa e chi non vuole ingrassare non dovrebbe consumarlo, anche se il medico lo consiglia? No. Come abbiamo visto sopra, il prodotto è naturale e apporta numerosi benefici per la salute. Inoltre, se una persona segue una dieta sana ed equilibrata senza esagerare con le prelibatezze ed estrapolandola alle calorie ed esercitandosi regolarmente, non è un cucchiaio (o anche un po 'di più) di pappa reale che causerà danni alla dieta.
Raccomandazioni d'uso
Il prodotto può essere miscelato con 50 ml di liquidi come acqua e succhi. La gelatina vera dovrebbe essere conservata nel frigorifero o nel freezer e dopo che è stata congelata non deve essere scongelata. Il prodotto non deve essere incorporato in bevande calde come tè, caffè o latte.
composizione
Nella vera gelatina puoi trovare componenti come gli aminoacidi leucina, lisina, valina, arginina, isoleucina e fenilalanina. Tra i minerali presenti nella composizione della sostanza, possiamo menzionare zolfo, magnesio, ferro, zinco, rame, arsenico, litio, cobalto, nichel, manganese e cromo.
Tra le vitamine presenti nel prodotto spiccano: B1, B2, B6, B7, C e D.
Considerazioni finali
Abbiamo visto qui che la pappa reale ha un maggiore potenziale di aumento di peso rispetto alla perdita di peso e che le sue proprietà hanno il potenziale per offrire importanti benefici per la salute al nostro corpo. Tuttavia, è possibile consumare il prodotto in momenti specifici per perseguire i propri obiettivi, sia che si tratti di aumentare di peso e porre fine al problema dell'eccessiva magrezza, sia di beneficiare di alcuni aspetti della salute.
Come abbiamo già avanzato in questo articolo, per le persone che non vogliono correre il rischio di ingrassare, la pappa reale non può essere vista come il grande nemico semplicemente perché può stimolare l'aumento di peso. Questo perché questo effetto non è così grande se paragonato a ciò che causa una vita sedentaria e / o una dieta malsana senza preoccuparsi della distribuzione dei nutrienti al corpo.
E se una persona segue una dieta appropriata e rimane attiva, probabilmente sarà più difficile per la sostanza essere in grado di aumentare di peso. Per coloro che hanno bisogno di aumentare di peso, il supplemento non può essere considerato la linea di vita, ma piuttosto una sostanza che può collaborare con il processo. Oltre all'aiuto di un professionista della salute per vedere se il prodotto non causerà alcuna reazione allergica o avversa, indicare la quantità di gelatina che deve essere assunta ogni giorno, è fondamentale che la persona con perdita di peso sia sicura di il tuo cibo, dando al tuo corpo la quantità di calorie di cui ha bisogno per avere energia e le sostanze nutritive di cui ha bisogno per funzionare nel miglior modo possibile.
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