I film horror aiutano a bruciare calorie, ma a bruciare i grassi
Ci sono diverse cose che influenzano la forma fisica di una persona: mangiare, dormire, praticare attività fisica ... Ma lo sapevate che anche i generi dei film che qualcuno guarda possono ostacolare o aiutare a mantenere il giusto peso? Perché, secondo uno studio e una ricerca britannici condotti negli Stati Uniti, i film horror aiutano gli spettatori a bruciare calorie, mentre i film d'azione ingrassano.
Iniziamo con i film d'azione. Secondo una ricerca condotta dalla Cornell University negli Stati Uniti, mentre la persona vede un film d'azione ed è distratta da scene di esplosioni, spari, incursioni e pugni tra buoni e cattivi, non prestano molta attenzione a cosa mangiare e finire a consumare più calorie di quanto dovrebbe
Gli scienziati sono giunti a questa conclusione dopo aver condotto un esperimento con 94 studenti, in cui tutti i partecipanti sedevano davanti a un televisore e avevano a disposizione porzioni di cioccolato, biscotti, carote e uva.
Mentre un terzo di loro ha guardato un talk show americano "Charlie Rose", un altro terzo ha seguito il film del 2005 "The Island, " interpretato da Scarlett Johansson e Ewan McGregor. L'ultimo terzo degli studenti ha visto lo stesso film del secondo gruppo, solo senza audio.
Il risultato è stato che gli spettatori del film sono stati quelli che hanno consumato le più prelibatezze - il totale ha raggiunto 354 calorie, molto più alte delle 215 calorie consumate da coloro che hanno seguito il talk show.
Chiunque abbia visto il film senza audio non era neanche lontanamente dietro. Hanno avuto un consumo medio di 316 calorie, il 36% in più rispetto a quelli che hanno visto il talk show.
D'altra parte ...
I fan dell'horror horror hanno buone notizie: secondo uno studio britannico, realizzato dall'Università di Westminster, ci vuole un po 'di paura nel teatro, davanti alla televisione o al computer mentre accompagna un film del genere, per 90 minuti, può bruciare circa 113 calorie.
I ricercatori hanno scoperto questo dopo aver testato 10 studenti che hanno guardato 10 film diversi. Durante l'esperimento, gli scienziati hanno valutato la frequenza cardiaca, il consumo di ossigeno e la produzione di anidride carbonica dei partecipanti.
Con questi test, si resero conto quando i film vennero mostrati che il corpo aumentava di circa un terzo la spesa calorica.
Gli scienziati hanno spiegato che le scene di paura sono responsabili di questa brucia calorie. Questi tipi di immagini lasciano il corpo in allerta, accelerano il cuore e l'ormone dell'adrenalina. Secondo quanto spiegato dallo studioso ricercatore ed esperto di metabolismo e fisiologia cellulare, Richard Mackenzie, questo accade perché l'ormone è prodotto in brevi periodi di intenso stress o paura.
"Riduce l'appetito, aumenta il tasso metabolico e brucia più calorie", ha aggiunto.
Quindi, volevi bruciare calorie mentre guardavi un film dell'orrore? Quindi guarda i 10 film che bruciano le maggiori quantità di calorie nei telespettatori:
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