Questa ballerina di ballo di 70 anni è la nuova ispirazione
Praticare la pole dance è un esercizio fisico che richiede molte abilità e un'incredibile preparazione fisica. E a 70 anni questa nonna si dimostrò molto brava!
Potresti pensare che quando raggiungerai i tuoi settant'anni vorrai andare più piano, ma per questa nonna cinese Dai Dali, questo è tutt'altro che vero.
Da quando è andata in pensione, questa donna di 70 anni di Chengdu, nel sud-ovest della Cina, ha deciso di imparare la pole dance ed è diventata molto brava in quello che fa, e molto di più è dovuto al fatto che lei ha uno di quei post usati per praticare questo ballo nella tua stanza
Dai Dali ha iniziato a imparare questo ballo circa quattro anni fa in una palestra della sua città. Dopo anni di allenamento, oggi è in grado di eseguire i movimenti più difficili, come appendere a testa in giù con una sola gamba.
"Mi piace la pole dance perché mi piace la sensazione di girare in aria"
Quando è apparsa nel programma televisivo "Asia's Got Talent", ha detto, "Il mio sonno è di mostrare al mondo che un'anziana signora cinese sta facendo pole dance".
Dopo aver partecipato a questo programma, ha partecipato a diversi altri ed è sempre ben accolta dal pubblico, tra cui la vittoria del Campionato cinese di danza del Quinto Pole.
Dai, 70 anni, ballerino di Pole Dance al campionato cinese di Fifth Pole Dance
Oggi è diventato la sensazione di Internet.
Mentre alcuni netizen la applaudono e la vedono come fonte di ispirazione, altri la trovano indecente nella pole dance a questa età, poiché molti sono ancora prevenuti da questo tipo di danza. Questo è qualcosa che provoca rabbia nei cinesi, che credono che la pole dance sia solo un altro modo di esercitare.
"È solo una specie di danza, non ordinaria. E tutti i membri della mia famiglia mi supportano ", ha detto Dai. "Voglio dimostrare che l'età non significa nulla finché si persiste", ha aggiunto Dai.
8 cose che non dovresti mai fare dopo l'allenamento
L'allenamento fisico è una parte importante del processo di crescita muscolare, ma non è l'unico passo che garantisce il raggiungimento di questo obiettivo. Oltre a dedicare del tempo a dedicarsi agli esercizi, è fondamentale prendersi cura dei periodi che precedono e succedono all'addestramento per acquisire i guadagni che si desiderano. Q
5 cose che non dovresti mai fare dopo l'allenamento
Praticare esercizi e mangiare correttamente sono le cose principali che dovresti fare per rimettervi in forma. Ma quello che fai dopo l'allenamento può anche essere un fattore determinante nel modo in cui il tuo corpo reagisce all'esercizio che hai appena fatto. Da ciò che mangiamo al tempo di riposo, i nostri atteggiamenti post-allenamento hanno un impatto importante sul modo in cui il corpo si riprende e si evolve. Quin
