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Dieta Anitta - Menu e suggerimenti

Anitta ha dichiarato nelle ultime settimane di essere a dieta, ma sappiamo che una buona forma è sempre stata una delle principali caratteristiche della ragazza. Alcune persone guardano il cantante e dicono che ha una buona genetica, ma dice che combatte per garantire le misure e la vita sottile.

Sappiamo che eseguire una routine di show non è un compito facile, quindi mangiare è uno dei punti chiave per il buon rendimento del cantante. La dieta di Anitta sta già presentando i risultati, e il cantante condivide alcuni suggerimenti per rendere il suo menu più attraente e senza fame.

Addio manichino 40

All'inizio di aprile, Anitta ha detto che può già vedere i benefici di rinunciare a gulouseimas e seguire una dieta equilibrata. La brunetta dice che lei mangiava in modo irregolare e non si preoccupava dei contributi e dei nutrienti contenuti nel suo cibo, ma oggi riflette e dice che cerca di tenere la bocca chiusa. Notando se stessa più magra allo specchio, la dieta di Anitta si concilia con la pratica della Muay Thai e una disciplina lodevole, i risultati sono evidenti nei suoi vestiti, che non sono più mannequin 40, ma 36.

Pensando al futuro

Anitta è desiderosa di iniziare il suo tour internazionale e riconosce che essere in forma è la chiave per non fare brutti scherzi nel paese. Ciò che mangiamo oggi può generare innumerevoli conseguenze sul nostro corpo, ma l'iniziativa di cambiare le abitudini alimentari è stata presa dalla sua preoccupazione per il futuro.

Ora 22, riconosce che in futuro il suo corpo non si comporterà allo stesso modo, il che probabilmente non sarà così semplice per mantenere le misure desiderate. Pensando di rimanere in forma, Anitta confessa che vuole essere tutta per lei, 38 anni, e serve come riferimento per una vita sana.

Menu personalizzato

La guida è indispensabile per una dieta di successo, quindi il cantante ha cercato il seguito di Patricia Davidson Haiat, nutrizionista responsabile per la silhouette di molti famosi. Puntando sulla preferenza del cantante, il menu è stato progettato con i cibi più adatti all'intolleranza al lattosio e al glutine del cantante. Il grano era anche escluso dalla dieta della ragazza.

Le verdure, come in tutte le diete, sono una presenza confermata nella dieta di Anitta, e il tuo nutrizionista raccomanda di consumarne almeno 3 varietà in un singolo pasto. L'obiettivo principale è quello di guidare Anitta a fare sostituzioni salutari, come caramelle che possono essere scambiate con frutta e carboidrati semplici, che possono dare origine a complessi che forniranno sazietà per un periodo di tempo più lungo.

Piccoli spuntini

Evitando il cibo che non corrisponde alla dieta di Anitta, lo spogliatoio della ragazza ha i frutti da gustare prima e dopo gli spettacoli. Confessa di non sentirsi molto motivata per la dieta, ci sono momenti in cui si sente di cattivo umore, ma ripensa quando sente le persone commentare i risultati. Gli snack sono fondamentali per la dieta di Anitta che non ha scivoli, perché lo stesso confessa che ama mangiare, principalmente andare a rotelle e assaggiare i dolci.

Mangiare pâté è un ottimo modo per perdere peso. È una ricetta semplice da preparare che può essere fatta con gli ingredienti trovati nel frigorifero. La pasta di tonno è uno dei preferiti della popolazione generale, ma invece di fare la ricetta tradizionale con la maionese, l'ideale è utilizzare alcune sostituzioni leggere come ricotta, crema di ricotta, panna leggera, yogurt scremato, ecc. In qu

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10 ricette di salsa di yogurt per spaghetti leggeri

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