Incontra anziani attivi che finiranno gli stereotipi della loro età
Quando pensi alle persone anziane quali sono le immagini che ti vengono in mente? La nonna della coca in cima alla sua testa, seduta sulla sedia a dondolo, lavorava a maglia per i nipoti mentre guardava la telenovela in televisione? O il piccolo gentiluomo del Bengala, che ha difficoltà a camminare e si siede in piazza, a giocare a domino con gli altri vecchi? Se la tua risposta è stata una o simili, sappi che in molti casi questi stereotipi non sono affatto veri.
Questo è ciò che la serie del fotografo russo Vladimir Yakovlev, " Age of Happiness Project " , ha mostrato nel ritrarre le persone anziane oltre i 60 e fino a più di 100 anni che sono espropriate e ancora attive, praticare attività fisiche e esercitare fino ad oggi.
Guarda alcune delle foto della serie Yakovlev - che lo ha portato a viaggiare in tutto il mondo come la Cina, gli Stati Uniti e paesi europei - e altri esempi di persone che sono vecchie, ma scegli di non rimanere ferme.
Scommettiamo che ti sentirai ispirato a essere una persona più attiva e probabilmente ci penserai due volte prima di rinunciare all'allenamento a causa della pigrizia o della mancanza di volontà:
1. Greta Pontarelly
All'età di 61 anni, Greta Pontarelly è una ballerina di pole dance professionista, un'attività che definisce i muscoli, migliora l'equilibrio e aumenta la fiducia in se stessi.
2. Lloyd Khan
Attualmente Lloyd Khan è un pattinatore di 78 anni. Per coloro che sono troppo vecchi per iniziare a praticare uno sport o andare in palestra è l'esempio: ha iniziato a pattinare quando aveva 65 anni.
3. Robert Marchand
Questo è difficile da battere: Robert Marchand è un ciclista di 102 anni!
4. Doris Long
E qualcuno non ha quasi avuto la meglio sull'argomento? Doris Long ha 100 anni e dall'età di 85 anni pratica arrampicata industriale.
5. Yvonne Dowlen
Sei uno di quelli che riescono a malapena a stare in piedi su un paio di pattini? Per la foto sopra, Yvonne Dowlen mostra come il pattinatore di 87 anni fa bene nello sport!
6. Duan Tzinfu
Duan Tzinfu ha 73 anni e riesce a fare movimenti del corpo che certamente non potrebbero essere facilmente superati da molti giovani di vent'anni.
7. Jeffry Life
Già noto nel mondo del fitness, Jeffry Life - chiamato anche Dr. Life - ha iniziato a investire in allenamento e ha cambiato la sua dieta quando aveva 60 anni e oggi con 76 errori.
8. Jim Morris
Jim Morris è un bodybuilder di 78 anni diventato vegetariano a 50 anni e vegano di 65 anni.
9. Alexander Rozental
All'età di 96 anni, Alexander Rozental è uno sciatore di montagna.
10. Cindy Joseph
Cindy Joseph ha 61 anni, ma questo non le impedisce di condurre una vita da fitness, essendo una modella fotografica e una famosa moda. Il sito di Cindy puoi controllare qui.
11. Madonna Buder
A 83 anni, Madonna Buder è una suora, ma anche una concorrente delle gare di maratona e triatleta. Madonna è anche apparsa sulla televisione brasiliana, nel programma Spectacular Sport di Rede Globo, in un reportage insieme alla triatleta Fernanda Keller, 51 anni, che puoi guardare qui.
12. Alicia e Pat Moorhead
Hai paura degli sport estremi? Per la coppia Alicia - 66 anni e Pat Moorhead - di 81 - questo non è un problema: sono paracadutisti.
13. Signore della Siberia
Un gruppo di aikido - arte marziale giapponese - da Novosibirsk, in Siberia, è composto da donne. Il più giovane ha 55 anni e il più anziano 75 anni.
14. Sebastião Caldas
All'età di 84 anni, il brasiliano Sebastião Caldas ha giocato nientemeno che nella sua ventesima gara internazionale di São Silvestre e non ha intenzione di fermarsi lì.
15. Johanna Quaas
Il video qui sopra mostra una presentazione di ginnastica di Johanna Quaas, che ora ha 88 anni, e considerata la ginnasta più antica del mondo. La sua prima competizione fu nel 1934 e fino ad oggi lo sport fa parte della vita di Johanna, che mantiene una routine di allenamento tre volte alla settimana, mentre continua una dieta equilibrata.
11 scene di film che ti ispireranno a lavorare
C'è un film che rende felici le persone. C'è un film che rende le persone tristi. C'è un film che ci fa desiderare di innamorarci di qualcuno e ci sono quelli che ci insegnano una bella lezione di vita. Ci sono ancora quelli che ci lasciano nella paura e quelli che ci servono come ispirazione. A
La vedova perde 57 kg quando affronta le tue paure e fa selfie allo specchio ogni giorno
Justine McCabe, 31 anni, residente negli Stati Uniti a Los Angeles, è stata stipata in fast food e ha lasciato a malapena la casa dopo che suo marito, John Paul, è morto lo scorso febbraio. Dopo tre mesi di lutto, fu persuasa dalla sua famiglia e dai suoi amici ad entrare in palestra e perdere una parte dei suoi 140 kg.
