Obesa di 36 anni perde 81 kg grazie alla terapia per il controllo emotivo
Una madre obesa ha perso 81 kg di stupefacente dopo essersi unita alla terapia per controllare il suo mangiare emotivo.
Wendy Epperly-Miller, 36 anni, dell'Illinois, pesava 195 kg nel suo periodo più pesante, dopo anni di accumulo di pizze e patatine.
Dopo alcune sedute di terapia, riuscì a smettere di usare alimenti non salutari come una stampella, e perse 81 kg tagliando zucchero, passando a una dieta ricca di proteine e infine iscrivendosi a una palestra.
Ma la drastica perdita di peso di Wendy l'ha lasciata con uno sgradevole eccesso di pelle, che dice la fa sentire "bloccata", e ora cerca di raccogliere fondi per aiutare a pagare cinque operazioni per sbarazzarsi di lei.
Wendy, che è la madre di due ragazze gemelle, ha deciso di condividere le immagini della pelle in eccesso che la sua perdita di peso ha lasciato con la speranza di illustrare il danno che anni di cattiva alimentazione può portare al suo corpo.
Terapia x Chirurgia
I medici avevano consigliato a Wendy di prendere in considerazione la chirurgia per la perdita di peso, ma lei preferì continuare la terapia nel 2015 e perse i suoi primi 23 kg in sei mesi.
"Ero un mangiatore emotivo", dice Wendy. "Con la terapia, sono stato finalmente in grado di vedere il cibo come qualcosa di cui ho bisogno per vivere e nutrire il mio corpo invece di vivere semplicemente per mangiare".
Lasciò la pizza e le patatine fritte dove cercava conforto da anni, tagliava tutto lo zucchero e si iscriveva in una palestra quando perse i suoi primi 23 chili. Ora, Wendy si esercita tre o quattro volte alla settimana - ma odia quanto la sua pelle si indebolisca e causi "calore costante".
"Ho mangiato molti alimenti lavorati, pizza e patatine", dice Wendy. "Ero completamente depresso e piangevo tutto il tempo. Non potrei andare avanti così. "
"Una volta iniziato ad andare in terapia tutto è cambiato: è stato come un miracolo. Ora mi sento così vivo, posso giocare di nuovo con le mie figlie ".
Dopo anni di eccesso di cibo, ha raggiunto il suo peso più pesante nel 2014. Abbandonando le diete che ha provato e fallito così tante volte, nel 2015 Wendy ha iniziato la terapia per arrivare alla radice del problema.
"Abbiamo attraversato tutte le emozioni nascoste che mi hanno reso obeso. Ho avuto una buona infanzia ma ero emotivamente dipendente dal cibo ".
"Sapevo che dovevo perdere peso e sapevo come, ma allo stesso tempo stavo ancora mangiando cagate e non sapevo perché. Non riuscivo a superare il mio ostacolo mentale. "
Iniziare a frequentare la palestra
La prima volta che sono andato in palestra è stato orribile, non ho potuto respirare e l'ho odiato, ma ora sono ossessionato ", ha detto. "Ora, è un'incredibile dipendenza."
La madre ispiratrice va in palestra tre o quattro volte a settimana per un massimo di tre ore alla volta. Ha aggiunto: "Perdere tutto questo peso mi ha cambiato la vita. "Ero sotto pressione alta, che ora è meglio. E posso giocare con le mie figlie, che non credono nemmeno nel mio miglioramento.
Come affrontare la perdita di peso post-dimagrante
Per Wendy, il passo successivo è quello di sbarazzarsi della sua pelle flaccida - che è un ricordo costante e sfortunato del suo passato. "Con la pelle in eccesso, ho spesso un'eruzione tra le pieghe che bruciano e fa molto male. Esercitare è così difficile con tutta quella pelle che penzola. "
"Sono molto impacciato. Mi rende ancora depresso quando mi guardo allo specchio. Ho bisogno di cinque diversi interventi chirurgici intorno al mio corpo, braccia, gambe e seno. "
Wendy ha pubblicato foto per mostrare il danno che il suo peso ha causato sulla sua pagina di raccolta fondi. Ha aggiunto: "Ho esitato prima a pubblicare le foto. Ero così spaventato dalla paura che sarei stato giudicato dal mio aspetto. "
"Mi sono sempre sabotato, quindi mi ha messo in una posizione molto vulnerabile. Ma alla fine ho deciso di farlo, perché se posso salvare anche una sola vita, raccontando e mostrando la mia storia, sarà valsa il 100% e ora sento che è stata la decisione migliore e mi sento abbastanza bene. "
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