Mate Tea Hurt?
Il tè Mate è una bevanda prodotta dalla pianta Ilex paraguariensis, che è il nome scientifico di yerba mate. È originario della regione subtropicale del Sud America, è ampiamente coltivato nella regione meridionale del Brasile ed è anche conosciuto con il nome popolare di congonha.
Fonte di minerali come manganese, magnesio e calcio, vitamina A, vitamine del gruppo B, vitamina C e vitamina E, la pianta ha proprietà antiossidanti, diuretiche, stimolanti, afrodisiache e leggermente lassative.
E il tè preparato con l'erba mate è associato a numerosi benefici. Tra questi, possiamo evidenziare la diminuzione dei livelli di colesterolo, la protezione del cuore, la lotta contro i radicali liberi che causano malattie e l'invecchiamento precoce e una migliore digestione.
Si ritiene che la bevanda agisca come stimolante per il cervello, aiuta ad accelerare il metabolismo, aiuta a bruciare il grasso in eccesso e protegge il fegato.
Ma è persino questo che porta anche molti benefici per la salute, è ancora possibile trovare casi in cui il compagno di tè è cattivo? Vediamo ora se il compagno di tè porta effetti collaterali e se è necessario fare attenzione in alcune situazioni.
Il tè opaco fa male?
Prima di entrare nei casi in cui il tè opaco è cattivo, lascia un avvertimento. Per acquisire i benefici che sono stati menzionati sopra, si consiglia di adottare il tè preparato dalle foglie dell'erba mate.
Si consiglia inoltre di non utilizzare i tè già pronti, dato che possono portare l'aggiunta di conservanti, zucchero e coloranti e non contengono gli stessi benefici della versione naturale della bevanda presente.
Senza ulteriori indugi, facci sapere in quali situazioni il tè opaco è cattivo. Bere dovrebbe essere evitato da persone che soffrono di ipertensione.
L'erba mate è composta da caffeina, un ingrediente che può ulteriormente elevare la pressione sanguigna, danneggiando coloro che ne soffrono. Una piccola quantità probabilmente non causerà problemi, ma bere diversi bicchieri di mate al giorno, specialmente se non ci si abitua, può portare qualche problema in caso di ipertensione.
Problemi cardiovascolari
Coloro che hanno problemi cardiovascolari dovrebbero anche stare lontano dalla pianta in quanto possono causare battito cardiaco irregolare. Naturalmente dipende dalla gravità del problema, ma vale la pena consultare il medico di fiducia per dare un parere su un caso specifico.
Donne incinte, che allattano e bambini
Anche le donne che sono incinte o che allattano non dovrebbero bere. Il razionale è che l'erba mate può aumentare il rischio di sviluppare il cancro, che può essere trasferito al bambino.
È per lo stesso motivo - l'aumento del rischio di cancro - che il consumo della pianta non è considerato sicuro per i bambini.
Un altro punto in cui il tè opaco fa male alle mamme e ai loro bambini è la presenza di caffeina. I bambini nati da madri che ingeriscono una quantità elevata del composto possono presentare sintomi di astinenza da caffeina dopo la nascita. Come se ciò non bastasse, alte dosi di caffeina sono state associate ad aborto, parto prematuro e basso peso alla nascita.
Alcolismo e fumo
L'associazione tra alcolismo e fumo con il consumo a lungo termine di erba mate può anche aumentare il rischio di sviluppare il cancro.
Problemi di ansia
Contenendo la caffeina nella sua composizione, si ritiene che il tè mate sia anche dannoso per le persone che soffrono di disturbi ansiosi, rendendo il problema più serio.
Disturbi emorragici
È possibile che yerba mate peggiori l'immagine dei disturbi emorragici, poiché la caffeina può rallentare il processo di coagulazione del sangue.
diabete
Si raccomanda che le persone con diagnosi di diabete consultino il loro medico prima di usare il compagno. Questo perché la ricerca ha già suggerito che la pianta potrebbe rendere difficile il controllo dei livelli di zucchero nel sangue.
Gli studi hanno anche indicato che la caffeina può aumentare l'insorgenza dei sintomi di ipoglicemia nelle persone con diagnosi di diabete di tipo 1.
Insonnia e bruciore gastrico
Il tè opaco danneggia anche le persone che soffrono di insonnia. Questo perché la caffeina è presente nel tuo trucco e consumare la bevanda, soprattutto la sera, può rendere ancora più difficile il compito di dormire.
Allo stesso modo, chiunque abbia la sensibilità alla caffeina e sviluppi un bruciore gastrico come il bruciore di stomaco, entrando in contatto con l'ingrediente, dovrebbe stare lontano dal tè opaco.
Diarrea e sindrome dell'intestino irritabile
La caffeina presente nell'erba mate può anche peggiorare la diarrea ai sintomi della sindrome dell'intestino irritabile.
glaucoma
Si ritiene inoltre che il contenuto di caffeina nell'erba mate induca la pianta ad aumentare la pressione oculare, in un effetto che inizia 30 minuti dopo la sua ingestione e ha una durata di 90 minuti. Pertanto, chiunque abbia il glaucoma dovrebbe consultare un medico prima di bere il tè del compagno.
osteoporosi
Sebbene la ricerca abbia indicato che le donne in post-menopausa che bevono circa 1 litro al giorno di tè maté hanno una densità ossea più alta, la caffeina dell'erba mate può causare l'eliminazione del calcio minerale della metà delle urine, che può con conseguente indebolimento delle ossa.
Pertanto, è indicato che il consumo di caffeina è limitato a 300 mg al giorno, che corrisponde a due o tre tazze di yerba mate. Tuttavia, quelli che sono già a maggior rischio di indebolire le ossa dovrebbero limitare ulteriormente questa dose.
Il tè opaco fa cose brutte in eccesso
Anche coloro che non soffrono di condizioni che causano danni all'organismo quando consumano la bevanda, devono fare attenzione a prenderlo e non esagerare.
Questo perché bevendo un sacco di compagno di tè, anche quelli che non hanno difficoltà a dormire possono soffrire di insonnia grazie al contenuto di caffeina della bevanda. Inoltre, troppa assunzione di tè può causare altri effetti collaterali come tachicardia e gastrite.
Interazione farmacologica
Usi qualche tipo di farmaco? Quindi parla con il tuo medico per vedere se non c'è alcun rischio di interazione tra lui e il compagno di tè. Questo perché l'erba mate usata per bere può reagire con farmaci stimolanti, antidiabetici, contraccettivi, anticoagulanti, antibiotici e con estrogeni.
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