9 ricette con succo di limone con prezzemolo - Vantaggi e come
Il limone ha proprietà astringenti, battericide, fungicide e può agire come un antibiotico e agente sbiancante. Alcuni dei benefici del limone per la salute sono la sua capacità di disintossicare il fegato ed eliminare le tossine e i grassi dalle cellule.
Gli acidi del limone aiutano a rallentare l'assorbimento dello zucchero dopo un pasto, il potassio aiuta a regolare i fluidi corporei e il magnesio rilassa le arterie. Il limone è un espettorante ampiamente usato nei rimedi casalinghi per la tosse in quanto aiuta nell'eliminazione del muco. È inoltre raccomandato per la prevenzione di problemi cardiovascolari perché protegge le arterie.
- Vedi di più: Vantaggi del limone - Per ciò che serve e proprietà.
Il prezzemolo è ricco di sostanze nutritive come vitamine A, C e minerali come calcio, zolfo, ferro, fosforo, magnesio e potassio. Grazie alle sue proprietà diuretiche, questa pianta combatte anche il gonfiore, eliminando le tossine e aiutando nella perdita di peso.
- Vedi di più: Vantaggi della salsa - Per ciò che serve e proprietà.
Mescolare questi due ingredienti nella preparazione di un succo può portare benefici alla perdita di peso e alla salute. Il succo di limone con prezzemolo è un grande alleato di salute, in quanto funziona soprattutto nel processo di dimagrimento ed eliminazione del gonfiore. I risultati possono essere osservati in pochi giorni, quindi l'ideale è che il succo venga ingerito ogni giorno preferibilmente durante il digiuno.
Scopri alcune ricette di succo di limone con salsa e impara come sfruttare al meglio i due ingredienti nella tua dieta!
1. Ricetta per succo di limone con prezzemolo
ingredienti:
- 1 limone;
- 60 g di foglie di prezzemolo;
- 300 ml di acqua.
Metodo di preparazione:
Spremere il succo di limone e frullare con il prezzemolo nel frullatore e nell'acqua. Quando è molto omogeneo, servi immediatamente con il ghiaccio per ottenere tutti i suoi benefici.
2. Ricetta per succo di limone con prezzemolo e zenzero
ingredienti:
- succo di 1 limone;
- 1 bicchiere di acqua minerale;
- 1 tazza di prezzemolo;
- tè allo zenzero;
- dolcificante o miele da gustare.
Metodo di preparazione:
Porta tutti gli ingredienti al frullatore e batti fino a che liscio. Servire dopo!
3. Ricetta per succo di limone con prezzemolo e kale
ingredienti:
- 2 foglie di cavolo;
- 1/2 tazza di prezzemolo;
- succo di 1 limone;
- 1 bicchiere di acqua minerale;
- ghiaccio tritato a piacere.
Modalità di preparazione
Lavare le foglie di cavolo, il prezzemolo e portare a battere il frullatore con acqua, limone e ghiaccio. Servire dopo. Se è necessario aggiungere dolcificante o miele per aiutare nel sapore.
4. Ricetta per succo di limone con prezzemolo e menta
ingredienti:
- foglie di menta a piacere;
- 2 cucchiai di prezzemolo;
- succo di 2 limoni;
- 1 bicchiere di acqua filtrata o cocco;
- miele o dolcificante da gustare;
- ghiaccio tritato
Metodo di preparazione:
Batti tutto nel frullatore fino a che liscio. Servire dopo!
5. Ricetta per succo di limone con prezzemolo e semi di lino
ingredienti:
- 1 cucchiaio di semi di lino;
- foglie di prezzemolo a piacere;
- 1 limone spremuto;
- ghiaccio tritato;
- acqua (abbastanza).
Metodo di preparazione:
Spremi il limone e batti il frullatore con gli ingredienti rimanenti, aggiungendo acqua per aiutare a battere. Bevi allo stesso tempo.
6. Ricetta per succo di limone con prezzemolo e ananas
ingredienti:
- 1 cucchiaio di prezzemolo tritato;
- 1 fetta media di ananas;
- 1 bicchiere di acqua di cocco;
- 1/2 succo di limone;
- acqua filtrata a piacere;
- ghiaccio a piacere.
Metodo di preparazione:
Battere tutti gli ingredienti nel frullatore, filtrare e bere successivamente. Se hai bisogno di aggiungere un po 'di dolcificante.
7. Ricetta per succo di limone con prezzemolo e chia
ingredienti:
- 1 cucchiaio di semi di lino;
- foglie di prezzemolo a piacere;
- 1 limone spremuto;
- ghiaccio tritato;
- acqua (abbastanza).
Metodo di preparazione:
Spremi il limone e batti il frullatore con gli ingredienti rimanenti, aggiungendo acqua per aiutare a battere. Bevi allo stesso tempo.
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