7 ricette Dukan Passion Fruit Mousse
La ricetta della mousse al frutto della passione è la più tradizionale e apprezzata dalle persone. Forse quel sapore aspro è quello che piace ai più palati. Se stai seguendo una dieta Dukan, ma non vuoi rinunciare a questo tipo di dessert, stai certo.
- Vedi di più: dieta Dukan - alimenti consentiti e fasi.
La dieta Dukan può essere piuttosto restrittiva, soprattutto nelle fasi iniziali, dove è necessario evitare la crema e la frutta, ma ci sono alcune varianti per preparare una mousse falsa e concedersi questo dessert. Si può usare succo di frutta zero frutto della passione come base, nonché yogurt o gelatina o latte in polvere per dare la consistenza desiderata.
Le ricette di mousse di Dukan frutto della passione che separiamo sono molto semplici e facili da preparare, oltre ad usare pochi ingredienti. Il consiglio per preparare qualsiasi ricetta di mousse alla frutta frutto di Dukan è di raggiungere la consistenza.
Alcune ricette possono richiedere molto tempo per ottenere la giusta cremosità, quindi è meglio sbattere il frullatore alla giusta consistenza. Inoltre, lasciare abbastanza tempo nel frigorifero da saldare è anche importante per un risultato più soddisfacente quando si tratta di coerenza.
Ovviamente, la mousse non sarà identica all'originale, ma il gusto rimane molto vicino e anche la consistenza. Tutte le ricette sono Dukan, ma state attenti agli ingredienti corrispondenti ad ogni fase della dieta. Buon divertimento!
1. Ricetta semplice di mousse alla frutta della passione Dukan
ingredienti:
- 1 bustina di Clight aromatizzato al frutto della passione;
- 1 ¹ / ² tazza americana di acqua ghiacciata;
- 1 ¹ / ² tazza di latte scremato in polvere americano.
Metodo di preparazione:
Nel frullatore, posizionare la bustina di frutto della passione aromatizzata Clight, latte scremato in polvere e acqua. Battere fino a quando cremoso. Versare in tazze singole e conservare in frigorifero per 3 ore o fino a quando non si ferma. Servire.
2. Ricetta di mousse di Dukan frutto della passione con yogurt
ingredienti:
- 320 ml di yogurt naturale alla frutta;
- 4 cucchiai di latte scremato in polvere;
- 1/2 bustina di succo di zucchero a velo zero sapore di frutto della passione;
- pizzico di semi di chia (ammessi nella fase di crociera).
Metodo di preparazione:
Sbatti tutti gli ingredienti eccetto chia nel frullatore per 5 minuti finché gli ingredienti non sono ben incorporati e schiumosi. Versare nelle singole ciotole e conservare in frigorifero per 2 ore. Decorare con chia se si è sul palco della crociera.
3. Ricetta per mousse di Dukan frutto della passione con gelatina
ingredienti:
- 250 ml di latte scremato;
- 3 cucchiai di latte scremato in polvere;
- 1 vasetto di yogurt bianco;
- 1 bustina di gelatina senza sapore;
- 1 cucchiaino di succo frutto della passione;
- 5 cucchiai d'acqua
Metodo di preparazione:
Nel frullatore battere latte in polvere, latte scremato, succo di frutto della passione in polvere e yogurt naturale. Sciogliere la gelatina in acqua in una ciotola di plastica e portare al microonde per 15 secondi per sciogliersi. Non appena prendi la gelatina dal microonde, mettila nel frullatore insieme agli altri ingredienti e batti per un altro minuto per incorporare tutto. Versare la mousse in una ciotola di vetro e conservare in frigorifero per almeno 1 ora o finché non si indurisce. Servire!
4. Ricetta di mousse di frutto della passione Dukan con cagliata
ingredienti:
- 2 fogli di gelatina;
- ½ bustina di succo zero zucchero a frutto della passione;
- 250 g di formaggio grasso senza grassi;
- 1 uovo;
- 2 cucchiai di dolcificante culinario.
Metodo di preparazione:
In una grande ciotola con acqua fredda immergere le foglie di gelatina e lasciarla idratare. Quindi, separa il tuorlo dal bianco e batti il tuorlo con il dolcificante, il succo in polvere e la cagliata nel frullatore, finché non diventa una massa uniforme.
In una piccola casseruola, portare il composto a fuoco basso. Mescolare per 2 minuti e aggiungere la gelatina sgocciolata finché incorporata e sciogliere. Montare gli albumi e aggiungere alla pastella, sbattendo con un po 'più dolcificante. Versare in una ciotola e conservare in frigorifero per 3 ore o fino a quando non si raggiunge la consistenza. Servire!
5. Ricetta della mousse alla frutta della passione Dukan con latte in polvere
ingredienti:
- 10 cucchiai di latte scremato in polvere;
- 400 ml di latte scremato;
- 1 succo zero zucchero frutto della passione.
Metodo di preparazione:
Batti tutto nel frullatore per circa 10 minuti o fino a quando non è ben incorporato. Mettere in un barattolo di vetro o in ciotole individuali e conservare in frigorifero per almeno 1 ora. Servire!
6. Ricetta della mousse alla frutta della passione Dukan con dolcificante
ingredienti:
- 2 tazze di acqua fredda;
- 2 tazze di latte scremato in polvere;
- 1 bustina di passione Succo di frutto della passione;
- 1 cucchiaio di dolcificante in polvere culinaria.
Metodo di preparazione:
Mescolare il latte in polvere con il dolcificante culinario nel frullatore e quindi aggiungere le tazze di acqua ghiacciata. Battere fino a che liscio e quindi aggiungere il succo in polvere. Sbatti per circa 10 minuti o fino alla consistenza cremosa di mousse. Versare in un contenitore di vetro e conservare in frigorifero per 30 a 60 minuti. Servire!
7. Ricetta per la mousse di Dukan frutto della passione con la ricotta
ingredienti:
- 300 grammi di ricotta leggera;
- 1 vasetto di yogurt scremato;
- 1 succo in polvere di frutto della passione zero zucchero.
Metodo di preparazione:
Spoon la ricotta e porta a battere il frullatore con lo yogurt e il succo in polvere. Batti tutto fino ad ottenere una miscela omogenea. Versare nelle singole ciotole e conservare in frigorifero.
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