6 ricette di succo di limone con melanzane - Vantaggi e come
Hai mai sentito parlare dei benefici del succo di limone con le melanzane? Questa miscela può aiutarti a perdere peso in modo rapido ed efficiente. Naturalmente, bere solo non farà miracoli, è necessario mantenere una dieta sana ed equilibrata ed evitare l'inattività fisica praticando regolarmente attività fisiche. Tuttavia, l'assunzione di questo succo tra i pasti può impedire l'accumulo di grasso nel cibo nel corpo.
La melanzana è un alimento con importanti antiossidanti e vitamine che aiuta a prevenire le malattie, combatte l'invecchiamento precoce e diminuisce l'infiammazione. Le fibre solubili e insolubili aiutano il fatto che il consumo di melanzana è magro, perché quando ingerito può formare un tipo di gel nello stomaco, che assorbe il grasso e la bile ed è eliminato insieme alle feci. Di conseguenza, aiuta a regolare l'intestino.
Inoltre, questo gel ha un effetto saziante ed evita il desiderio di cibo. Ritardando la digestione, le fibre solubili della melanzana diminuiscono l'assorbimento di grassi e zuccheri da parte dell'organismo, mantenendo i picchi di zucchero nel sangue equilibrati.
- Vedi di più: Benefici della melanzana - Per ciò che serve e proprietà.
Il limone è un agrume, ricco di vitamina C che aiuta non solo a rafforzare l'immunità del corpo contro il raffreddore e l'influenza, ma anche a rallentare. Ciò è dovuto al fatto che il frutto agisce come un detergente che elimina le tossine e i grassi, promuovendo una vera pulizia nel corpo.
Il limone, anche se acido, aiuta ad eliminare l'acidità del corpo e mantiene il pH del corpo in equilibrio. Aiuta a migliorare il metabolismo del corpo e combattere la cellulite. Può anche aiutare a combattere l'invecchiamento precoce e le malattie come il cancro.
Che ne dici di preparare questo succo per sfruttare tutte queste super proprietà? Scopri come preparare le ricette qui sotto e divertiti!
1. Ricetta per succo di limone con melanzane
ingredienti:
- 1 litro di acqua;
- succo di 2 limoni;
- 1 melanzana cruda a cubetti.
Metodo di preparazione:
Portare tutti gli ingredienti per battere il frullatore fino ad ottenere una miscela omogenea. Aggiungere i cubetti di ghiaccio e servire. Consuma in meno di 48 ore per mantenere le proprietà della bevanda.
2. Ricetta per succo di limone con melanzane e zenzero
ingredienti:
- 1 litro di acqua;
- 1 melanzana in cubetti crudi e con la conchiglia;
- succo di 2 limoni;
- zenzero grattugiato a piacere.
Metodo di preparazione:
Prendere tutti gli ingredienti da battere fino ad ottenere una miscela omogenea, ricordando che lo zenzero deve essere sbucciato e la melanzana in guscio. Quando è omogeneo, rivestire e servire con ghiaccio.
3. Ricetta per succo di limone con melanzane e cavolo
ingredienti:
- succo di 2 limoni;
- 1 melanzana a cubetti con la conchiglia;
- 2 foglie di cavolo;
- 1 litro di acqua.
Metodo di preparazione:
Prendi tutto per battere il frullatore e batti fino a ottenere un succo omogeneo. Cuocere e servire senza dolcificare per ottenere i migliori risultati.
4. Ricetta del succo di limone con melanzane e arancia
ingredienti:
- ½ melanzana media;
- succo di 1 pera arancione;
- succo di 1 limone.
Metodo di preparazione:
Sbattere le melanzane con l'arancia e il limone fino a renderle omogenee. Coe e servire il prossimo. Se è molto amaro o acido dolcificato con un po 'di dolcificante.
5. Ricetta del succo di limone con melanzane e semi di lino
ingredienti:
- 1 litro di acqua;
- succo di 2 limoni;
- 1 melanzana cruda a cubetti;
- 1 cucchiaio di semi di lino.
Metodo di preparazione:
Portare tutti gli ingredienti per battere il frullatore fino ad ottenere una miscela omogenea. Aggiungere i cubetti di ghiaccio e servire. Consuma in meno di 48 ore per mantenere le proprietà della bevanda.
6. Ricetta per succo di limone con melanzane e ananas
ingredienti:
- 1 litro di acqua;
- 1 melanzana in cubetti crudi e con la conchiglia;
- succo di 2 limoni;
- 2 fette di ananas tritato.
Metodo di preparazione:
Prendi tutti gli ingredienti da battere fino a ottenere una miscela omogenea, ricordando che l'ananas deve essere sbucciato e la melanzana nel guscio. Quando è omogeneo, rivestire e servire con ghiaccio.
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