5 ricette per succo di anguria con zenzero
C'è un'enorme varietà di ricette di succhi di detox che trasportano frutta e verdura diversificata con sapori insoliti, non molto piacevoli al palato, ma che apportano incredibili benefici per la salute e il fitness. Tra le opzioni di succo detox è il succo di anguria con lo zenzero, e questo di solito piace a tutti dal sapore dolce ed estremamente rinfrescante.
Lo zenzero aiuta ad accelerare il metabolismo essendo un ingrediente termogenico, mantenendo la salute gastrointestinale aggiornata e agisce ancora come antiossidante e anti-infiammatorio. L'anguria è composta per il 90% di acqua ed è un frutto eccellente per mantenere il corpo idratato. Inoltre, l'anguria aiuta a promuovere la sazietà fornendo vitamine importanti come la B6 e aiuta a prevenire i crampi e migliorare il sistema respiratorio.
- Vedi anche: Benefici dell'anguria per salute e forma fisica.
Se vuoi ridurre rapidamente le misure, opta per quel succo. Qui di seguito troverai 5 ricette facili!
1. Ricetta per succo di anguria con zenzero e semi di lino
ingredienti:
- 3 fette di cocomero snocciolato;
- 1 cucchiaino di semi di lino schiacciati;
- 1 cucchiaino di zenzero grattugiato.
Metodo di preparazione:
Separare 3 fette di anguria, rimuovere i grumi. Sbucciare lo zenzero e grattugiare la quantità evidenziata sopra. Battere leggermente con semi di lino e anguria fino a ottenere un succo omogeneo. Servire senza zuccherare.
2. Ricetta per succo di anguria con zenzero e limone
ingredienti:
- 3 tazze di anguria a cubetti di tè;
- 1/3 di tazza di acqua di cocco;
- 1 pezzo di zenzero;
- ½ limone;
- 3 cubetti di ghiaccio.
Metodo di preparazione:
Separare i cubetti di anguria e rimuovere i semi. Leggero da battere con acqua di cocco, spremute di limone e zenzero sbucciato. Quando è omogeneo, aggiungere i cubetti di ghiaccio e servire allo stesso tempo. L'anguria è dolce, quindi non ha bisogno di addolcire.
3. Ricetta per succo di anguria con zenzero e menta
ingredienti:
- 4 foglie di menta;
- 1 tazza di cocomeri cubetti;
- 2 fette di zenzero
Metodo di preparazione:
Separare le foglie di menta fresca e lavata. Separare cubetti di cocomero senza semi e fette di zenzero sbucciato. Prendi tutto per battere il mixer o il frullatore e poi servi senza addolcire.
4. Ricetta per succo di anguria con zenzero e ananas
ingredienti:
- 1 fetta spessa di cocomero senza semi;
- 1 fetta media di ananas;
- 1 fetta di zenzero fresco;
- cubetti di ghiaccio
Metodo di preparazione:
Separare una spessa fetta di anguria, rimuovere i semi e la buccia. Sbuccia l'ananas e separa una fetta di dimensioni medie. Sbuccia lo zenzero e separa una fetta. Prendi tutto per battere il frullatore. Servire senza affaticare e senza addolcire con il ghiaccio.
5. Ricetta per succo di anguria con zenzero e cavolo
ingredienti:
- 800 grammi di anguria;
- 40 grammi di burro tritato;
- 20 g di zenzero fresco;
- 6 cucchiai di succo di limone naturale.
Metodo di preparazione:
Separare l'anguria sbucciata e senza semi. Tritare il cavolo con la punta del viso. Sbucciare lo zenzero e separare le patatine e spremere il succo di limone. Prendi tutto per battere il frullatore finché non ottieni una miscela omogenea. Servi molto freddo.
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