4 suggerimenti per perdere peso dopo la gravidanza
La gravidanza è allo stesso tempo un periodo magico di molte emozioni, nonché un periodo difficile per il corpo, in cui avvengono diversi cambiamenti che travolgono la futura madre.
Dopo che il bambino è nato, la donna vede il suo corpo molto diverso da quello che era prima di rimanere incinta. Questo è perfettamente normale, così come è il desiderio di tornare ad avere il corpo più magro come prima.
Ho preparato 4 consigli per perdere peso dopo la gravidanza nel video di oggi. Se stai attraversando questo periodo, hai intenzione di spendere o conoscere qualcuno che può beneficiare di questi suggerimenti, ti piacerà guardare.
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Jillian Michaels è una personal trainer, imprenditrice e autrice americana, nota per le sue apparizioni in The Biggest Loser e Losing It With Jillian . Come personal trainer, usa una combinazione di kickboxing, yoga, pilates e bodybuilding con i suoi clienti. Nel 2012, Jillian ha pubblicato un programma di perdita di peso di 90 giorni chiamato Body Revolution .
