Tè di Oliveira Emagrece?
Per secoli prima dell'avvento della medicina moderna, i rimedi erboristici furono usati per i loro poteri di prevenzione e guarigione. Uno di questi era il tè verde oliva. Ora la scienza ha scoperto i segreti dei benefici del tè verde oliva. Quali sono questi benefici? Anche l'olio d'oliva perde peso? Perché gli erboristi sono così entusiasti del tè verde?
I vantaggi di Chá de Oliveira
Prima che fossero disponibili sofisticate analisi di sostanze chimiche naturali in rimedi erboristici, l'unico modo per testare la loro efficacia era la prova e l'errore. Il tè d'oliva è stato usato per secoli come trattamento efficace per malattie che vanno dal raffreddore comune a problemi più gravi come la malaria e le febbri tropicali che gli esploratori europei hanno incontrato durante i loro viaggi. Si credeva che i benefici del tè verde oliva fossero così grandi da essere usati regolarmente come rimedio preventivo. Esistevano prove scientifiche a sostegno di questa convinzione? A quanto pare, sì. Ecco alcune delle scoperte che i ricercatori hanno recentemente fatto:
- Le foglie di ulivo contengono l'oleuropeina, una sostanza che agisce come un pesticida e antifungina naturale. I ricercatori in Europa hanno scoperto che nel corpo umano l'oleuropeina ha la capacità di aumentare il flusso sanguigno e allo stesso tempo abbassare la pressione sanguigna.
- L'acido Elenolic, un agente antibatterico in oleuropeina, ha anche mostrato proprietà antivirali, secondo gli studi condotti dalla compagnia farmaceutica Upjohn negli anni '60, mentre non ha ucciso il virus, ma ha inibito la crescita virale del virus del raffreddore e di altre infezioni virali .
- Il tè alle olive contiene presumibilmente alcuni dei più alti livelli di antiossidanti di qualsiasi pianta conosciuta. Oltre all'oleuropeina, contiene alti livelli di idrossitirosolo, resveratrolo e tirosolo. Infatti contiene 10 volte il livello di idrossitirosolo del tè verde. Si suppone che sia un potente antinfiammatorio e potrebbe essere la ragione per cui il tè d'oliva viene usato per trattare così tante malattie infiammatorie.
Insieme, questi ingredienti e forse altri contribuiscono ai benefici del tè verde oliva. Si crede che lui:
- Riduce il colesterolo.
- Dona un carico di energia senza caffeina.
- Abbassa lo zucchero nel sangue.
- Migliora il sistema immunitario.
- Solleva l'umore.
- Ha proprietà antivirali.
- Ha proprietà antifungine.
- Ha proprietà antibatteriche.
- Contiene proprietà anti-infiammatorie.
Trattamento del diabete
L'estratto di foglie di olivo abbassa la glicemia. L'oleuropeina nella foglia di olivo estrusa sembra stimolare il rilascio di insulina e promuove un maggiore utilizzo del glucosio nel corpo. Ma sfortunatamente, l'unica prova di questa affermazione è negli studi sugli animali. L'efficacia dell'estratto di foglie di olivo nell'abbassare i livelli di glucosio nel sangue deve ancora essere dimostrata negli studi con l'uomo, secondo il sistema sanitario dell'Università del Michigan.
Tea de Oliveira perde peso?
La ricerca mostra che il tè degli ulivi si snellisce, anche senza cambiamenti dietetici.
Il tè spearole, una miscela di tè verde, menta, semi d'uva e foglie di ulivo, aiuta a perdere peso e abbassa anche la pressione sanguigna e facilita la lavorazione dello zucchero nel corpo.
La ricercatrice Dr. Lindsay Brown ha dichiarato: "Se qualcuno mi avesse detto che potevi fare tutto questo con qualcosa di semplice come il tè verde e l'estratto di oliva, direi che sono rimasti a lungo al sole. È semplicemente incredibile. "
Il dottor Brown, un farmacologo della Queensland University di Brisbane, ha studiato gli effetti del tè sulla salute di un gruppo di topi. Le creature mangiavano una dieta ricca di grassi e zuccheri, che faceva raddoppiare il grasso addominale in otto settimane e la pressione sanguigna aumentava molto.
Quando il tè dello spearole fu aggiunto alla loro dieta, la loro vita e la pressione sanguigna ritornarono rapidamente alla normalità.
Ciò è accaduto anche se hanno continuato a mangiare la stessa dieta, è stato detto al Congresso australiano sulla salute e la ricerca medica.
Il Dr. Brown ha affermato che è probabile che tre tazze di tè di ulivo al giorno possano anche aiutare le persone a rimanere in forma, migliorando la salute generale.
Notando che l'epidemia di obesità ha minacciato di eliminare i guadagni da una migliore salute del cuore, ha detto: "Il Regno Unito, gli Stati Uniti e l'Australia hanno tutti qualcosa come il 60% per cento della popolazione adulta in sovrappeso o obesa. La diminuzione della mortalità cardiovascolare negli ultimi 40 anni ha aggiunto una media di 6 anni di aspettativa di vita. Questo è il più grande aumento della speranza di vita in una generazione nella storia delle specie. Il controllo delle malattie cardiovascolari ha avuto un incredibile effetto sulla sopravvivenza e questo è a rischio a causa dell'obesità ".
Gli esperimenti hanno dimostrato che l'ibuprofene aiuta anche ad eliminare il peso, anche se i suoi effetti collaterali rendono improbabile che sia raccomandato per questi scopi.
Si pensa che sia la droga che il tè agiscano per impedire alle cellule di grasso di rilasciare agenti infiammatori che attraggono più grasso, facendoli crescere.
L'oliva e il seme d'uva nel tè probabilmente hanno un effetto simile, mentre la menta aggiunge sapore.
Il Dr. Brown, la cui ricerca è stata finanziata dal produttore di tè di spearole Dr Red Nutraceuticals, ha dichiarato: "Il tè è un'alternativa sicura ed efficace per affrontare l'obesità e le malattie cardiovascolari dall'uso a lungo termine di farmaci anti-infiammatori per invertire l'aumento di peso non è fattibile. "
Precedenti studi hanno accreditato il tè verde con la capacità di ridurre l'appetito e abbassare il colesterolo e anche il rischio di cancro.
considerazioni
Se fatto correttamente, il tè di ulivo ha un gusto piacevole e può essere messo in una miscela rinfrescante di tisane. Dal momento che non ci sono effetti negativi e così tanti benefici, perché non provare il tè di ulivo per dimagrire?
Continua a far parte della vita quotidiana in molte regioni del Mediterraneo, dove l'incidenza delle malattie cardiache è molto bassa, quindi questo può essere più un beneficio del tè di ulivo.
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Jillian Michaels è una personal trainer, imprenditrice e autrice americana, nota per le sue apparizioni in The Biggest Loser e Losing It With Jillian . Come personal trainer, usa una combinazione di kickboxing, yoga, pilates e bodybuilding con i suoi clienti. Nel 2012, Jillian ha pubblicato un programma di perdita di peso di 90 giorni chiamato Body Revolution .
