3 trappole mentali che bloccano la perdita di peso
Molte volte finiamo per sabotarci senza rendercene conto. Sono comportamenti automatici, innescati da situazioni o sentimenti. In un processo di perdita di peso questo accade molto ed è importante essere consapevoli di ciò che sta dietro.
Ci sono alcune trappole mentali che possono mettere a rischio tutti i tuoi progressi. Potresti essere in pericolo, prima o poi, se vedi questa situazione e così ho preparato questo video speciale.
Ecco cosa puoi fare per impedire a queste trappole di ostacolare la perdita di peso.
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