20 persone ispiratrici che perdono peso con una grande volontà
Molti di noi potrebbero probabilmente essere felici di perdere qualche chilo. Ma dai, fare esercizio è un duro lavoro, soprattutto quando ci sono così tante cose da distrarci (come mangiare, dormire e fare maratone in serie TV).
Ma come puoi vedere da questo elenco di foto prima e dopo, ci sono alcune persone che non sono così facilmente distratte pure. Rendendosi conto che avevano bisogno di fare qualcosa, hanno semplicemente eliminato i chili indesiderati!
Guarda le foto delle trasformazioni di queste persone e lasciati ispirare a seguire il tuo corpo perfetto da sogno.
1. La differenza che 31 kg possono fare sul tuo viso.
2. Questa coppia ha rifiutato di salire sull'altare in sovrappeso, e 5 anni dopo si sono sposati
Puoi controllare la loro storia in dettaglio qui.
La donna perde metà del peso, recupera l'autostima e diventa una nutrizionista
Niente come ricevere aiuto da qualcuno che ha avuto lo stesso problema che hai superato, vero? E questo è quello che succede ai pazienti della nutrizionista Gabriela de Brum, 31 anni, della città di Lajeado, a Rio Grande do Sul. Dopo aver subito un'operazione di riduzione dello stomaco, la gaúcha è passata da 136 a 66 kg e oggi usa la sua esperienza di vita come strumento per il suo lavoro. &q
Preparare i tuoi pasti ti ha aiutato a perdere quasi 30 kg
Krista Mae Rahman è passata da 94 kg a 64 kg, da donna dedita al fast food e pizza a una donna felice e sicura che ha fissato piccoli obiettivi nel tempo. Guarda la sua storia raccontata in dettaglio nella lettera scritta da lui stesso: Come mi sono ingrassato Sono stato sovrappeso per tutta la vita.
