20 celebrità che sono state troppo grasse
Spesso sembra che le celebrità siano divinità irraggiungibili dai mali che noi, schiavi umani, abbiamo sofferto. Ma la verità è che sono umani come noi e a volte anche scivolano nella dieta e diventano più grassi di quanto dovrebbero.
Molte celebrità che ingrassano possono perdere il loro peso extra dopo un po 'di tempo con l'aiuto di un buon allenamento e una dieta equilibrata, ma ci sono anche quelli che non sono mai tornati alla loro forma precedente.
La maggior parte di loro ha avuto cambiamenti nel corpo dopo 30 anni, il che è molto normale. Molte persone ottengono nuove forme a partire da 30, principalmente perché il metabolismo rallenta con l'età, il che rende difficile perdere peso.
- Vedi anche: Come non ingrassare con l'avanzare dell'età.
Quello che segue è un elenco di 20 celebrità che hanno guadagnato peso. Alcuni di questi sono tornati in buona forma.
1. Britney Spears
Qualche anno fa, dopo aver avuto a che fare con i problemi, la popstar Britney Spears è scomparsa dalle luci della ribalta per qualche tempo. Quando è tornato, era di qualche chilo in più, il che ha generato critiche da parte dei suoi fan e dei media.
Di recente, è tornato a fare spettacoli come attrazione fissa a Las Vegas e ha dovuto prendersi più cura del suo aspetto. Ha arruolato l'aiuto dell'allenatore personale Tony Martinez per riconquistare il suo corpo snello.
2. John Travolta
Un impareggiabile rubacuori sin dagli anni '70, quando è uscito con il film Grease, John Travolta è stato il sogno consumante di alcune generazioni di donne in tutto il mondo.
Tuttavia, nel corso degli anni, l'attore ha cambiato drasticamente il suo aspetto. Nel 2011, è riapparso più come il suo vecchio sé più magro, e ha detto che chi lo ha ispirato a perdere peso è stato il suo terzo figlio, che era appena nato.
Attualmente, l'attore è riuscito a mantenere il peso, ma non può più essere considerato il sex symbol che è stato un giorno.
3. Kirstie Alley
Interpretato da film degli anni '80 e '90, ricco dei successi della serie "Who's Talking", insieme al socio John Travolta, Kirstie Alley si è separata dopo alcuni anni. Alla fine degli anni '90 era molto sovrappeso, già quasi irriconoscibile, giustificando il suo ingresso nella lista delle celebrità che guadagnavano più peso.
Recentemente l'attrice è riapparsa nei media internazionali visibilmente più magri e ha detto che ha subito un processo di rieducazione alimentare che le ha fatto perdere più di 20 sterline.
4. Val Kilmer
Questo attore ha guadagnato la fama dopo aver partecipato come membro di supporto del film Top Gun negli anni 80. Ha fatto innamorare moltissime persone del suo corpo scultoreo, specialmente dopo aver suonato Batman nel film del 1995.
Nel primo decennio del 2000, l'attore è apparso quasi irriconoscibile, pesando più di 120 chili. Il modo di perdere di nuovo peso non è stato facile, ma pochi anni dopo è riuscito a tornare al suo peso ideale e ha detto che il segreto era l'esercizio fisico.
5. Tyra Banks
Una delle più lussureggianti top model degli anni '90, Tyra Banks si ritirò dalle passerelle e divenne ospite del programma televisivo Next Top Model americano .
Durante la sua carriera come modella, c'erano alcune voci che lei potesse avere qualche disturbo alimentare, perché era troppo magra. Le voci sono state negate e lei ha detto che durante l'adolescenza ha avuto difficoltà a ingrassare.
Alcuni anni fa, l'ex modello appariva quasi irriconoscibile, molto al di sopra del suo solito peso. Non le importava molto delle critiche, ma alla fine ha perso un po 'di peso. Oggi è felice del suo peso e afferma che la chiave è mantenere una dieta sana e ben nutrita.
6. Kevin Federline
Con la fine della sua relazione con Britney Spears, il ballerino Kevin Federline iniziò a guadagnare molto peso. Secondo un'intervista rilasciata pochi anni dopo, la fine del rapporto, l'arrivo all'età di 30 anni, il ritiro da ballerino e l'interruzione della palestra sono i fattori che hanno danneggiato il suo fisico e lo hanno inserito nell'elenco delle celebrità che hanno guadagnato molto peso.
L'artista ha combattuto per quasi un decennio per riacquistare il suo peso e ora dice che è tornato a lavorare regolarmente e vuole raggiungere presto il suo peso ideale.
7. Mariah Carey
All'inizio della sua carriera, Mariah Carey era super skinny e prodiga di salute. Dopo essere rimasta incinta di due gemelli, la cantante ha continuato a combattere l'aumento di peso e ha avuto alti e bassi negli ultimi anni.
Attualmente, a 46 anni, Mariah ha un'invidia fisica e assicura che ciò sia possibile solo combinando un programma di esercizi e una dieta regolata.
8. Wentworth Miller
L'attore è diventato famoso nel cast della serie Prision Break, ma dopo la fine delle registrazioni ha guadagnato un peso considerevole.
Di recente, ha fatto un'esplosione in un post su internet di barzellette e critiche che hanno fatto sul suo fisico. Ha detto che stava attraversando momenti difficili, soffrendo di depressione fin dall'infanzia e che le persone possono essere molto spietate con chi non si adatta allo standard richiesto.
9. Hilary Duff
Dopo la nascita di suo figlio Luca, la cantante e attrice Hilary Duff ha avuto problemi a mantenere il suo peso. Molti riferiscono questo al fatto che non è stata in grado di iniziare la sua carriera come lei intendeva.
Hilary è sempre scattata dai paparazzi quando è in palestra, ma rimane comunque un po 'sovrappeso nella lista degli artisti che hanno guadagnato peso.
10. Axl Rose
Il leader della band Guns N 'Roses è sempre stato magro, ma nel corso degli anni, soprattutto nell'ultimo decennio, Axl Rose è stata criticata per il suo peso.
Il cantante è irriconoscibile, ma a quanto pare non gliene importa molto della sua nuova immagine, dato che alcuni anni fa rimane più paffuto.
11. Christina Aguilera
Il peso del cantante ha oscillato molto nell'ultimo decennio, a causa delle gravidanze dei suoi due figli. In un'intervista del 2012, prima di rimanere incinta della sua seconda figlia, Cristina ha dichiarato di essere stanca di essere magrissima e che il suo corpo non era a disposizione della sua carriera.
Al giorno d'oggi, Aguilera ha cambiato forma ed è tornato ad avere un corpo più snello nelle ultime stagioni di The Voice, in cui lavora come giurato.
12. Brendan Fraser
Abbastanza noto per il suo ruolo in George, il Re della foresta, Brendan Fraser sembrava essere molto contento di registrare un film semi-nudo, esibendo un fisico atletico e sano.
Due decenni dopo, possiamo immaginare che non si sentirà più così a suo agio con così tanto corpo in mostra.
13. Jessica Simpson
La cantante e attrice Jessica Simpson è sempre stata molto magra, ma ha trovato difficoltà a tornare al suo peso ideale dopo la gravidanza.
È molto comune che ciò accada nel periodo post-partum e la celebrità non si è preoccupata dei chili in più al momento, ma qualche tempo dopo è tornata alla sua forma abituale.
- Vedi anche: Come perdere peso dopo la gravidanza.
14. Russel Crowe
Dopo il successo di The Gladiator, Russel Crowe ha realizzato altri film, ma il suo fisico non è mai stato lo stesso.
L'attore è arrivato a pesare più di 120 chili, unendosi alla lista di celebrità che hanno guadagnato peso, ma ha deciso di lasciare lo stile di vita sedentario e cambiare radicalmente il loro stile di vita pigro. Ora fa esercizi quotidiani e ha già perso quasi 25 sterline. Ma ce n'è ancora abbastanza!
15. Janet Jackson
Un'altra pop star che ha avuto l'attenzione indesiderata dei paparazzi quando era tra le celebrità che hanno guadagnato peso era la cantante Janet Jackson, ma ha mantenuto quei chili in più per un breve periodo.
Il suo personal trainer alcuni decenni fa, Tony Martinez, che allena anche Britney Spears e Pink, dice che il segreto di Janet Jackson è un forte allenamento e attenzione a una dieta sana e ricca di proteine.
16. André Marques
Chi ha accompagnato Malhação negli anni 90 ricorda molto bene André Marques giovane e magro. Dopo alcuni anni, l'attore e il presentatore hanno avuto un impressionante aumento di peso, arrivando a battere i 160 chili della scala.
In un'intervista, ha detto che ha fatto del suo meglio per perdere peso, ma non è riuscito a ottenere risultati significativi prima di sottoporsi all'intervento chirurgico di riduzione dello stomaco e afferma di ricorrere all'intervento perché era preoccupato per la sua salute.
- Vedi anche: Dieta André Marques - Menu e suggerimenti.
Oggi, André Marques pesa 85 chili e conduce una vita molto più sana, mangiando cibi sani e mantenendo attività fisiche regolari.
17. Tori Spelling
Eterna Donna Martin della serie Beverly Hills degli anni '90, Tori Spelling ha lasciato i riflettori dopo essere stata una madre.
Forse a causa della fretta di prendersi cura dei suoi figli, l'attrice ha lasciato da parte le cure con il corpo ed è stata criticata dall'aumento di peso. Pochi anni dopo, è stata vista esageratamente sottile e da allora ha oscillato di peso in ogni gravidanza.
18. Ronaldo
Non appena si è ritirato gli stivali, il fenomeno Ronaldo ha guadagnato qualche chilo, principalmente nella zona della pancia.
L'ex giocatore ha cercato di migliorare la sua forma partecipando alla Misura dal Fantastico del 2012, riuscendo a perdere peso e migliorare l'aspetto del suo corpo, ma poco dopo ha riacquistato peso.
19. Cristiana Oliveira
Ok, l'attrice Cristiana Oliveira si è ingrassata per necessità, per vivere un condannato nel romanzo Foolish Heart, ma la differenza nella sua silhouette è impressionante.
Poco dopo aver finito la soap opera, l'attrice è tornata alla sua dieta normale, praticando esercizi fisici e perso i chili in più.
20. Murilo Benício
Un altro attore globale che ha dovuto dimenticare le scale per conto di un personaggio era Murilo Benicio. Nel registrare la serie Task Force, nel 2010, Benicio aveva bisogno di guadagnare 10 sterline, arrivando a quasi 100.
Alla fine delle registrazioni, tornò con la sua routine di esercizi e riuscì a tornare al peso ideale. Per la seconda stagione, l'attore ha rifiutato di aumentare di peso, sostenendo che dopo la perdita di peso degli anni '40 diventa molto più difficile.
Tipico della cucina brasiliana, a prima vista la caramella di zucca non sembra molto amichevole per coloro che cercano di mantenere una buona forma o di perdere peso, in quanto presenta circa 348 calorie per 100 g. D'altra parte, se si tiene conto della possibilità di effettuare sostituzioni negli ingredienti delle ricette, riducendo il numero di calorie per porzione, si può pensare di includere il gustoso piatto nei pasti, anche occasionalmente.
Aggiungi questi 3 ingredienti all'insalata per essere soddisfatto fino alla cena
Mangiare più verdure è una delle cose più importanti che devi fare per perdere peso: sono a basso contenuto di calorie e ricchi di fibre, il che ci rende soddisfatti più a lungo. L'ideale è che puoi mantenere l'abitudine di mangiare una grande insalata in uno dei pasti principali ogni giorno per assicurarti di ricevere i nutrienti ottimali per la tua sazietà. Tutt
