14 Vantaggi del balsamo: cosa serve, proprietà e suggerimenti
Originariamente da paesi come l'Asia, l'America tropicale e il Sudafrica, il balsamo è una pianta che ha fiori dai toni giallastri e può raggiungere fino a 50 centimetri di altezza.
La foglia di balsamo ha un sapore leggermente acido, oltre ad essere definita succosa e lucente.
Altre nomenclature e proprietà del balsamo
Conosciuto anche con il nome di balsamo, calvo, cabraiba, olio rosso, cabureira e sequoia, la pianta è dotata di proprietà curative, digestive ed emollienti - che ammorbidiscono e mantengono il livello appropriato di umidità nello strato più esterno della pelle -, antinfiammatorio e idratante.
A cosa serve? I 14 benefici di Balsamo
Ora che abbiamo imparato un po 'cos'è il balsamo e scopriamo le sue proprietà, è tempo di controllare a cosa serve la pianta e di conoscere alcuni dei benefici del balsamo. Scopri cosa sono nel seguente elenco:
1. Effetto anti-infiammatorio
La prima ricerca condotta con il Sedum dendroideum - che è il nome scientifico del balsamo - è avvenuta nell'anno 2005.
L'esperimento in questione ha identificato la presenza di una sostanza nota come Kaempferol nella composizione vegetale. Durante l'esperimento, questa sostanza si è dimostrata in grado di proteggere lo stomaco dei ratti da infiammazioni come la gastrite.
- Vedi di più: cibi buoni per la gastrite.
2. Controllo dei livelli di glucosio nel sangue
Il nutrizionista Roberto Navarro Sousa Nilo ha citato anche una ricerca fatta nell'anno 2014, che ha identificato che una sostanza attiva trovata nel balsamo, la flavonoide canferitrina, stimola il cosiddetto enzima fosfofuctokinase (PFK) nei ratti.
E cosa ha a che fare questo enzima con la regolazione della glicemia? Permette un uso più efficiente del glucosio da parte delle cellule epatiche (fegato).
Il risultato è che anche il controllo dei livelli di glucosio nel sangue è vantaggioso. L'esperimento in questione ha aperto la porta a ulteriori studi per esaminare come questo effetto potrebbe funzionare in persone con diagnosi di diabete, una condizione in cui i livelli di zucchero nel sangue sono incontrollabilmente alti.
3. Protezione dello stomaco
Secondo il dottor Navarro, un altro studio condotto nel 2014 ha rilevato che la presenza dei cosiddetti composti sulfidrilici nella composizione di Sedum dendroideum offriva un effetto protettivo allo stomaco dei ratti.
Il balsamo ha funzionato prevenendo lo sviluppo di ulcere indotte dall'alcol e dal farmaco antinfiammatorio indometacina nello stomaco degli animali.
4. Salute della pelle
L'olio estratto dallo stelo del balsamo ha un effetto idratante, aiuta a nutrire e riparare la pelle e contribuisce alla rigenerazione della pelle, al rinnovamento cellulare, alla rimozione delle macchie e alla levigatura delle rughe d'espressione.
Tuttavia, prima di usare il Sedum dendroideum per questi benefici, ti consigliamo di parlare con il tuo dermatologo.
- Vedi di più: dieta anti-rughe - alimenti buoni per la pelle.
Medicina popolare
Oltre agli studi scientifici citati dal nutrizionista, la pianta viene utilizzata nella medicina popolare come mezzo per assistere il trattamento di varie condizioni. Quali sono questi probabili benefici del balsamo? Questo è ciò che dai dalla lista qui sotto:
- mal di denti;
- mal d'orecchi;
- distorsioni;
- tonsilliti;
- gastrite;
- ecchimosi;
- Ferite da gangreno (con la morte dei tessuti dovuta alla mancanza di flusso sanguigno);
- Problemi respiratori;
- Sotto forma di olio, il balsamo può aiutare a trattare le ustioni, i geloni, le allergie, le eruzioni cutanee, i graffi, le punture di insetti, l'eczema, le macchie viola e l'herpes sulle labbra.
- Problemi del tratto urinario.
Ricetta per il tè al balsamo
Ecco come preparare una ricetta per il tè con la foglia di balsamo:
ingredienti:
- 500 ml di acqua filtrata;
- 5 foglie di balsamo ben lavate.
Metodo di preparazione:
- Metti i 500 ml di acqua e cinque foglie di unguento in un bollitore;
- Portare a ebollizione, coprire e far bollire per 10 minuti;
- Quindi, spegni il fuoco, ma tieni il contenitore chiuso e fallo soffocare per altri 10 minuti;
- Scolare il tè e dolcificarlo a piacere, con miele o zucchero, per esempio. La raccomandazione è quella di consumare il tè prima dei pasti principali, da due a tre volte al giorno.
Ricetta del succo di balsamo
Il balsamo può anche essere consumato come succo. Il consiglio del medico è per lui di essere ingoiato ogni mattina. Scopri come preparare la seguente ricetta:
ingredienti:
- 10 fogli di balsamo lavati in acqua corrente;
- 1 ½ tazze di acqua filtrata;
- Dolcificante, zucchero o miele da zuccherare (facoltativo).
Metodo di preparazione:
- Metti le 10 foglie di balsamo e il 1 ½ bicchiere di acqua filtrata nel frullatore;
- Battere e passare a un bicchiere, un barattolo o una bottiglia. Aggiungere il dolcificante, lo zucchero o il miele a piacere per addolcire se lo si desidera. Serviti
Oltre ad essere ingerito sotto forma di bevande come succo di frutta e tè, il balsamo può anche essere macerato insieme all'olio d'oliva da applicare localmente in una zona infiammata.
Cura del balsamo
Non esiste una raccomandazione ufficiale di nutrizionista in merito alla quantità massima di balsamo che una persona dovrebbe consumare quotidianamente.
Tuttavia, Navarro consiglia di non superare l'uso di un massimo di 10 foglie di balsamo al giorno come metodo per evitare effetti collaterali come disagio intestinale e diarrea.
Inoltre, prima di utilizzare la pianta per assistere nel trattamento di qualsiasi tipo di condizione, è fondamentale consultare il proprio medico di fiducia prima. E, naturalmente, il trattamento completo raccomandato da esso non dovrebbe essere trascurato e sostituito dall'uso del balsamo - la pianta dovrebbe servire solo da complemento.
Un'altra linea guida importante si riferisce alle persone che usano qualsiasi tipo di medicina. La raccomandazione è che parli anche con il medico prima di iniziare a usare il balsamo per assicurarsi che non vi sia alcun rischio di interazione tra la pianta e il medicinale in questione.
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