it.detiradugi.com
Articoli Su Fitness E Il Corpo Umano


10 ricette di succo di ananas con carota per perdere peso

Stai cercando un po 'di succo per perdere peso? Molte sono le ricette di succo disponibili e trovate in rete, sia che si disintossichi, per dare più energia, per sgonfiare, per perdere peso, per idratare, per dissetare o qualsiasi altra cosa! Ti puoi perdere tra tanta scelta.

Un succo perfetto per perdere peso è il succo d'ananas con le carote. Oltre a questi due ingredienti, le ricette possono portare ad altri che danno una spinta all'obiettivo, come alcuni semi come il lino o chia, o lo zenzero, che è un termogenico super-alimentare che aiuta l'organismo ad accelerare il metabolismo, contribuendo al perdita di peso.

Vedi anche:

  • Benefici di ananas - Per quello che serve e proprietà.
  • Benefici della carota - Per ciò che serve e proprietà.

Controllare le ricette, preparare e bere poi, preferibilmente senza affaticare e senza dolcificare. Buon appetito!

1. Ricetta per succo d'ananas con carota per dimagrire

ingredienti:

  • 450 g di ananas senza buccia;
  • 1 carota pelata media tritata;
  • 150 ml di acqua.

Metodo di preparazione:

Prendi l'ananas e la carota al frullatore e batti tutto con l'acqua per formare un succo omogeneo. Quindi servire con ghiaccio senza addolcire.

2. Ricetta per succo d'ananas con carota e menta

ingredienti:

  • 120 grammi di ananas sbucciato a pezzi;
  • 20 grammi di carota;
  • 3 foglie di menta;
  • cubetti di ghiaccio a piacere.

Metodo di preparazione:

Sbatti tutti gli ingredienti nel frullatore, batti e poi servi con il ghiaccio.

3. Ricetta per succo d'ananas con carota e zenzero

ingredienti:

  • 450 g di ananas;
  • 50 g di zenzero sbucciato;
  • 1 carota media tritata;
  • 150 ml di acqua.

Metodo di preparazione:

Sbattere lo zenzero sbucciato, la carota sbucciata e l'ananas a dadini nel frullatore con l'acqua. Quando è omogeneo, servite immediatamente senza sforzo e con ghiaccio.

4. Ricetta per succo d'ananas con carota e cetriolo

ingredienti:

  • 1/2 carota;
  • 2 fette di ananas;
  • 1/2 cetriolo;
  • 1 cucchiaio di chia;
  • 200 ml di acqua di cocco.

Metodo di preparazione:

Batti tutti gli ingredienti nel frullatore. Filtrare se necessario. Servire con ghiaccio

5. Ricetta per succo d'ananas con carote e cavolo

ingredienti:

  • 1 carota sbucciata, sgusciata;
  • 1 ananas senza buccia tritata;
  • 2 foglie di cavolo;
  • 200 ml di acqua.

Metodo di preparazione:

Batti tutto nel frullatore fino a ottenere un succo omogeneo. Servire immediatamente senza sforzarsi con il ghiaccio.

6. Ricetta per succo d'ananas con carota e finocchio

ingredienti:

  • 1 tazza di ananas a dadini;
  • 1 carota, tagliata a pezzi;
  • 1 tazza di steli dolci.

Metodo di preparazione:

Battere in una centrifuga o un frullatore tutti gli ingredienti con un po 'd'acqua filtrata o acqua di cocco per aiutare a battere. Servire senza affaticare e senza dolcificare. Aggiungi il ghiaccio, se vuoi.

7. Ricetta per succo d'ananas con carota e limone

ingredienti:

  • 500 g di ananas;
  • 1 carota media tritata;
  • succo di 1 limone.

Metodo di preparazione:

Sbattere la carota pelata e l'ananas a dadini nel frullatore con il succo di limone. Se hai bisogno di aggiungere un po 'd'acqua per aiutare a battere. Quando è omogeneo, servite immediatamente senza sforzo e con ghiaccio.

8. Ricetta per succo d'ananas con carota e prugna

ingredienti:

  • 1 prugna secca nera;
  • 2 fette di ananas;
  • 3 foglie di menta;
  • 1 carota tritata;
  • 200 ml di acqua di cocco;
  • 1 cucchiaio di semi di lino dorato.

Metodo di preparazione:

Lascia che la prugna si bagni per 8 ore nell'acqua all'interno del frigorifero. Aggiungere agli altri ingredienti e sbattere nel frullatore fino ad ottenere un succo omogeneo. Bevi subito senza affaticare.

9. Ricetta per succo d'ananas con carota e sedano

ingredienti:

  • 2 tazze di ananas fresco tritato;
  • 2 carote medie;
  • 3 gambi di sedano;
  • 1 cucchiaio di zenzero sbucciato fresco.

Metodo di preparazione:

Batti tutti gli ingredienti nel frullatore. Coe se vuoi e bevi il gelato presto.

10. Ricetta per succo d'ananas con carota e arancia

ingredienti:

  • 2 carote medie pelate e tritate;
  • 5 foglie di menta;
  • 2 tazze di ananas perlato tritato;
  • 300 ml di succo d'arancia ghiacciato.

Metodo di preparazione:

Sbatti tutti gli ingredienti nel frullatore per 20-30 secondi fino a quando non sono ben miscelati e omogenei. Servire crudo con cubetti di ghiaccio.


6 ricette Nachos Low Carb

6 ricette Nachos Low Carb

Che ne dici di preparare il cibo messicano oggi? I nachos sono la classica cucina messicana, ma se segui una dieta a basso contenuto di carboidrati, sai che non puoi consumare la versione originale delle tortillas che portano la farina di mais. Quindi, di seguito portiamo suggerimenti di ricette a basso contenuto di carboidrati, alternativi, ma non per questo meno gustosi

(dieta)

Menu dietetico da 700 calorie per giorno

Menu dietetico da 700 calorie per giorno

Coloro che vogliono dire addio ai chili in eccesso possono decidere di adottare un programma di dieta a base di riduzione delle calorie, come la dieta da 700 calorie al giorno. Parliamo più sotto riguardo alle opzioni di menu per questo tipo di regime. Tuttavia, prima di presentare i nostri suggerimenti pasto, è nostro dovere avvertire dei rischi per la salute che la dieta a 700 calorie può portare. P

(dieta)