10 bevande low carb ricette
Per quanto tu segua una dieta restrittiva in calorie e carboidrati, non devi andare a goderti una volta o l'altra e sorseggiare un drink. Ci sono alcune bevande a basso contenuto di carboidrati che puoi preparare a casa che si adattano alla tua dieta e sono molto facili da fare.
Queste bevande a basso contenuto di carboidrati possono essere ideali per servire barbecue, feste e raduni in casa o per bere in piscina in una giornata di sole. Se stai uscendo per la festa o l'happy hour, cerca alcune di queste opzioni. Evitare di bere birra, che contiene un elevato contenuto di carboidrati.
Quindi controlla le ricette per bevande a basso contenuto di carboidrati, una buona preparazione e un buon appetito!
1. Ricetta della bevanda a basso contenuto di carboidrati con tonico
ingredienti:
- 1 dose di vodka;
- 1 1/2 dose di acqua tonica;
- 1/2 limone;
- 2 cubetti di ghiaccio.
Metodo di preparazione:
Metti tutti gli ingredienti in uno shaker e agita fino a quando gli ingredienti non sono mescolati. Servire in una ciotola decorata con una fetta di limone.
2. Ricetta della bevanda a basso contenuto di carboidrati con acqua di cocco
ingredienti:
- 2 dosi di vodka;
- 2 dosi di acqua di cocco;
- 1 fetta di limone;
- cubetti di ghiaccio a piacere.
Metodo di preparazione:
In un bicchiere, metti il ghiaccio a piacere e versa i condimenti di vodka, acqua di cocco e limone. Servire!
3. Ricetta della bevanda a basso contenuto di carboidrati con panna acida
ingredienti:
- 2 dosi di vodka;
- 3 cucchiai di panna acida;
- cubetti di ghiaccio a piacere.
Metodo di preparazione:
Metti tutti gli ingredienti in uno shaker e battilo molto bene. Servire!
4. Ricetta della bevanda a basso contenuto di carboidrati con latte di cocco
ingredienti:
- 2 dosi di vodka;
- 2 porzioni di succo di frutto della passione;
- 1/2 succo di limone;
- 3 cucchiai di latte di cocco;
- ghiaccio a piacere.
Metodo di preparazione:
Metti la vodka e il latte di cocco nello shaker e agiti bene. Quindi versare in un bicchiere e aggiungere il resto degli ingredienti. Servire con un cubetto di ghiaccio.
5. Ricetta della bevanda alla fragola a basso contenuto di carboidrati
ingredienti:
- 1 lattina di panna acida;
- ½ tazza di acqua;
- 3 tazze di fragole tritate;
- cubetti di ghiaccio da gustare;
- 3 porzioni di vodka.
Modalità di preparazione
Sbattete nel mixer la crema, l'acqua e le fragole. Quindi aggiungi alcune volte cubetti di ghiaccio e modalità a impulsi per renderlo cremoso e rompere il ghiaccio. Aggiungere la vodka, frullare e servire in una ciotola.
6. Ricetta della bevanda di cocco a basso contenuto di carboidrati
ingredienti:
- 200 ml di latte di cocco;
- 3 cucchiai di cocco grattugiato senza zucchero;
- 2 dosi di vodka;
- dolcificante a piacere.
Metodo di preparazione:
Batti tutto nel frullatore fino ad ottenere una bevanda omogenea o per 3 minuti. Aggiungere in una ciotola e servire con ghiaccio.
7. Ricetta della bevanda a basso contenuto di carboidrati con tequila
ingredienti:
- 1 porzione di tequila;
- 1 dose di blu curacao;
- 1/2 succo di limone;
- pizzico di sale;
- cubetti di ghiaccio
Metodo di preparazione:
Aggiungere il ghiaccio nel bicchiere e irrorare con il limone, la tequila guarita e mettere il sale sul bordo. Servire dopo.
8. Ricetta per bevande a basso contenuto di carboidrati di kiwi
ingredienti:
- 3 kiwi tritati senza guscio;
- 2 dosi di vodka;
- 2 dosi di acqua;
- crema a piacere;
- 1 foglia di menta;
- cubetti di ghiaccio da gustare;
- dolcificante a piacere.
Metodo di preparazione:
Mescolare la frutta con acqua, vodka, panna acida, menta, ghiaccio e dolcificante. Batti tutto nel frullatore fino ad ottenere una miscela verde cremosa. Servire con ghiaccio
9. Ricetta bevanda ananas low-carb
ingredienti:
- 1 tazza di tè di ananas tritato;
- 1/2 tazza di acqua filtrata;
- 1 dose di vodka;
- 4 cucchiai di panna acida;
- cubetti di ghiaccio da gustare;
- dolcificante a piacere.
Metodo di preparazione:
Sbatti tutti gli ingredienti nel frullatore e mescola bene. Servire il gelato in una tazza o in un bicchiere.
10. Ricetta gratuita a basso contenuto di carboidrati
ingredienti:
- 1 dose di rum rum;
- 1 cola zero cola;
- 1 limone a fette;
- cubetti di ghiaccio a piacere.
Metodo di preparazione:
In un bicchiere grande posto il rum, limone e ghiaccio. Irrorare con la coca e servire immediatamente.
La fonte di proteine che dovresti inserire nella dieta per perdere peso
Hai sempre sentito che hai bisogno di abbastanza proteine nella tua dieta. Tuttavia, hai mai pensato a quali benefici questo nutriente può apportare al tuo corpo? Non solo le proteine ti fanno sentire soddisfatto più a lungo, ma aiuta anche nella perdita di grasso. Le proteine sono un nutriente chiave per migliorare i risultati di perdita di peso. E c'è un
Cosa succede al tuo corpo quando smetti di mangiare cibi trasformati
Hai certamente sentito parlare di "cibi trasformati" e sai che dovresti evitare di consumarli, ma probabilmente non sai perché e cosa cambierebbe nel tuo corpo con tale eliminazione nella tua dieta. Ma la tua salute, il tuo stato d'animo e il tuo aspetto ti ringrazieranno moltissimo! Gli alimenti trasformati sono pieni di prodotti chimici creati dagli scienziati per aumentare la loro durata di conservazione sugli scaffali dei supermercati e nella dispensa della loro casa.
