10 ricette di Cake Blender integrali
La torta integrale è più indicata per coloro che desiderano perdere peso o almeno aumentare la quantità di fibre nella loro dieta. Questo perché le fibre presenti nell'intero pasto aiutano a regolare l'intestino e migliorare la digestione, facilitando così l'eliminazione delle tossine dal corpo.
Per rendere la preparazione semplice e facile è una buona idea preparare la torta nel frullatore senza dover perdere molto tempo in cucina. La torta completa del frullatore è più pratica e può essere un'ottima alternativa per chiunque desideri qualcosa di veloce e nutriente.
Di seguito sono riportate le ricette complete per i frullatori, tutte con ingredienti come frutta, carote, cioccolato e cocco. Dai un'occhiata!
1. Ricetta per torta intera di Apple Blender
ingredienti:
- 3 uova piccole;
- Latte scremato da 1/2 tazza;
- 1/3 di tazza di olio di girasole;
- 1 mela piccola tagliata a pezzi grandi;
- 1 tazza di zucchero di canna;
- 1 cucchiaio di cannella in polvere;
- 1 tazza di farina d'avena;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci;
- 1 piccola mela sbucciata tagliata a cubetti.
Metodo di preparazione:
Inizia miscelando il frullatore con uova, latte, olio e mela a pezzetti grandi. Quando è omogeneo aggiungere la farina d'avena gradualmente e battere fino a incorporarla. Quindi, infine, senza bussare aggiungere le mele a cubetti e il lievito incorporando delicatamente con un cucchiaio. Versare l'impasto uniforme in una torta inglese unta e infarinata. Infornare a 180 ° C e preriscaldato per 30 minuti. Quando sono dorati e arrostiti, aspettati di cuocere e servire caldo e senza braccia. Può decorare con fette di mela e cannella.
2. Ricetta intera torta frullatore di banana
ingredienti:
- 9 banane;
- 3 uova;
- Latte scremato da 1/2 tazza;
- 1/2 tazza di olio di colza;
- 1 1/2 tazze di zucchero di canna;
- 1 tazza di avena;
- 1 cucchiaio di lievito;
- 1 tazza di farina di grano integrale;
- polvere di cannella a piacere.
Metodo di preparazione:
Batti le banane, le uova, il latte scremato e l'olio nel frullatore fino a ottenere una massa omogenea. Quindi aggiungere lo zucchero gradualmente e battere. Versare l'impasto in una ciotola e incorporare la farina integrale, l'avena e il lievito incorporando con un cucchiaio. Separare una forma di fondo rimovibile unta e unta e disporre zucchero di canna, cannella e banane affettate. Quindi coprire l'impasto in modo uniforme e finire con altre banane affettate. Cuocere in forno medio per 40 minuti. Aspetta fresca e servi.
3. Ricetta per torta integrale del frullatore di yogurt
ingredienti:
- 1 bicchiere di yogurt intero naturale;
- 4 uova intere;
- 1/2 tazza di olio di colza;
- 2 tazze di zucchero demerara;
- 2 tazze di farina per tutti gli usi;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
Metodo di preparazione:
Accendi il forno a 180 gradi. Separare una forma del diametro di 22 cm, grasso e filo interdentale, mettere da parte. Portare tutti gli ingredienti per battere il frullatore a bassa potenza per 3 minuti. La consistenza dell'impasto è un po 'morbida in effetti. Versare questo impasto in una forma unta e infornare per 50 minuti o fino a doratura. Controlla se è cotto provando lo stuzzicadenti e servendolo caldo o freddo.
4. Ricetta per torta intera al cioccolato Blender
ingredienti:
- 3 uova;
- 1 e 1/2 tazze di farina integrale;
- ½ tazza di farina d'avena;
- 1 tazza di zucchero demerara;
- 1/3 di tazza di olio di cocco;
- 3 cucchiai di cacao in polvere non zuccherato;
- 1 tazza di acqua tiepida;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
Metodo di preparazione:
Nel frullatore, versare prima il liquido. Batti tutto. Mettere quelli secchi in una ciotola e incorporare il liquido dal frullatore mescolando tutto. Batti fino a che liscio. Metti il lievito per ultimo e mescola bene con un cucchiaio fino a incorporarlo. Ungere una forma con un foro nel mezzo e cuocere in forno preriscaldato a 180 gradi per 25 minuti. Prendi il test stecchino per assicurarti e servilo senza informazioni.
5. Ricetta intera torta arancione Blender
ingredienti:
- 1 arancia media con buccia;
- 3 uova;
- 1 tazza di olio di colza;
- 1 tazza di zucchero demerara;
- 1 1/2 tazze di farina di frumento;
- 1/2 tazza di amido di mais;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
Metodo di preparazione:
Preriscaldare il forno ad una temperatura media di 180 ° C. Separare una forma rotonda con un buco nel mezzo, grasso e marrone. Inizia la preparazione della torta: taglia l'arancia a pezzi con la buccia e disprezza i semi e il filamento bianco. Nel frullatore mettere l'arancia, le uova, l'olio, lo zucchero demerara e battere fino omogeneo. In una ciotola, setaccia la farina di frumento, l'amido di mais e il lievito e aggiungi la massa del frullatore nella forma. Cuocere per 30 minuti o fino a doratura. Aspettatevi di fondere, districare. Servire dopo.
6. Ricetta per torta intera Lemon Blender
ingredienti:
- 1 tazza e 1/2 tazza di zucchero demerara;
- 2 cucchiai di scorza di limone;
- 2 uova;
- 1 tazza di tè al burro leggero;
- 2/3 di latte scremato;
- 1 tazza di farina di grano integrale;
- 1 cucchiaio di succo di limone;
- 1 cucchiaio di lievito.
Metodo di preparazione:
Mettere tutti gli ingredienti tranne il lievito nel frullatore e battere fino ad ottenere un impasto. Aggiungere il lievito e mescolare delicatamente. Versare l'impasto in una forma unta e infarinata e infornare nel forno medio fino a cottura per circa 30 minuti. Se è ancora crudo, lasciane dell'altro. Il tempo può variare in base al tempo del forno. Puoi preparare uno sciroppo con succo di limone, scorza di limone, acqua e zucchero demerara sciolto.
7. Ricetta per torta intera Blender Strawberry
ingredienti:
- 300 grammi di fragole lavate;
- 1 tazza di latte scremato;
- 1/2 tazza di olio di girasole;
- 3 uova intere;
- 1/2 tazza di zucchero di canna;
- 1 tazza di zucchero demerara;
- 1 tazza di farina di grano integrale;
- 1 tazza di farina di frumento;
- 1 tazza di fiocchi d'avena;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
Metodo di preparazione:
Sbattere il latte con le fragole nel frullatore, quindi aggiungere le uova, l'olio e lo zucchero di canna, battere ancora fino ad ottenere un composto. In una ciotola, unire la farina, lo zucchero demerara, l'avena e il lievito. Mescolare tutti gli ingredienti secchi, quindi aggiungere la miscela del frullatore e incorporare molto bene.
Versare l'impasto in una teglia imburrata e infarinata. Cuocere nel forno medio preriscaldato per circa 30 minuti. Aspetta per rinfrescare e svelare. Servire con fragole decorate.
8. Ricetta Cake Blender al cocco intero
ingredienti:
- 3 uova;
- 2 tazze di zucchero demerara;
- 2 tazze di farina integrale;
- 2 cucchiai di margarina leggera;
- 1 bicchiere di latte scremato;
- 1/2 confezione di cocco grattugiato senza zucchero;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
Metodo di preparazione:
Batti tutti gli ingredienti nel frullatore tranne il lievito. Aggiungere delicatamente il lievito mescolando con un cucchiaio. Ungete e infarinate una forma rotonda e versate l'impasto. Infornare a 180 ° per circa 40 minuti. Preparare uno sciroppo con latte, zucchero e cocco grattugiato per cospargere la superficie, sembra fantastico!
9. Ricetta della torta intera dal frullatore del frutto della passione
ingredienti:
- 4 uova;
- 1 tazza di olio di girasole;
- polpa di 1 frutto della passione con i semi;
- 2 tazze di zucchero demerara;
- 1 tazza di fiocchi d'avena;
- 1 tazza di farina di grano integrale;
- 1 tazza di farina di frumento;
- 1 cucchiaio di lievito chimico.
sciroppo
- polpa di 2 frutto della passione;
- 1 tazza di zucchero demerara.
Metodo di preparazione:
Separa una forma rettangolare media. Accendi il forno a 180 gradi. In un frullatore mescolare uova e olio e battere tutto. Quindi aggiungere lo zucchero e l'ultima, l'avena, la farina. Infine mescolare il lievito senza bussare. Versare l'impasto nella teglia unta e cuocere per mezz'ora. Nel frattempo, preparare lo sciroppo portando i due ingredienti sul fuoco. Quando hai la consistenza dello sciroppo, metti da parte. Togliere la torta, attendere di sciogliere, scoprire e coprire con lo sciroppo. Servire.
10. Ricetta Cake Blender di carote intere
ingredienti:
- 2 o 3 carote medie;
- 1/2 tazza di olio di girasole;
- 3 uova;
- 1 tazza di zucchero di canna;
- 2 tazze di farina integrale;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
Metodo di preparazione:
Prendi le carote lavate e sbucciate per battere il frullatore con l'olio, lo zucchero e lascialo battere per 5 minuti ad alta velocità. Quindi versare questo composto in una ciotola e incorporare gradualmente il lievito e la farina. Mettere l'impasto in una teglia unta e infarinata. Il forno deve essere preriscaldato a temperatura media. Dopo 40 minuti, rimuovere. Quando impasti, scopri e servi.
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