7 Ricette per succo di limone con carota - Vantaggi e come
La carota è ricca di nutrienti come la vitamina A, che aiuta a combattere la visione notturna e la degenerazione maculare e lascia la pelle ancora più sana, ha anche molte fibre, che apportano maggiore sazietà al corpo e aiutano a regolare l'intestino. La carota è ricca di minerali come rame, magnesio, potassio, ferro, calcio e fosforo ed è anche un disintossicante naturale che aiuta a eliminare le tossine dal corpo. Il suo potere antiossidante contribuisce a combattere i radicali liberi che causano alcune malattie come il cancro.
- Vedi di più: Benefici della carota - Per ciò che serve e proprietà.
Il limone è quel frutto ricco di vitamina C che rafforza la difesa del corpo e spaventa gli agenti esterni come virus che possono indebolire il corpo e causare influenza e raffreddori. È anche un ottimo disintossicante, aiuta a combattere il grasso ed elimina gli eccessi e le tossine. Il suo potenziale antiossidante, unito alle carote, può aiutare a scongiurare le malattie degenerative causate dall'invecchiamento precoce.
- Vedi di più: Vantaggi del limone - Per ciò che serve e proprietà.
Unire questi ingredienti in un succo di limone sano con la carota può essere il modo migliore per mantenere il corpo in forma in quanto apporta benefici importanti. Questa ricetta si snellisce e può anche darti più energia per la giornata. Accompagnare alcune ricette e buon appetito!
1. Ricetta per succo di limone con carota
ingredienti:
- 5 carote pelate;
- succo di 1 limone;
- acqua per aiutare a bussare.
Metodo di preparazione:
Lavate e sbucciate le carote e portate a battere il frullatore con acqua filtrata e succo di limone. Se hai bisogno di aggiungere un po 'di miele o dolcificante. Servire con cubetti di ghiaccio!
2. Ricetta per succo di limone con carota e cetriolo
ingredienti:
- 1 cetriolo a dadini con la buccia;
- 1 carota tagliata a cubetti senza guscio;
- 1/2 tazza di acqua filtrata;
- succo di 1 limone;
- dolcificante da gustare;
- ghiaccio tritato a piacere.
Metodo di preparazione:
Prendi tutti questi ingredienti per battere il frullatore fino ad ottenere un succo omogeneo. Filtrare e servire quindi ben ghiacciato.
3. Ricetta per succo di limone con carota e zenzero
ingredienti;
- 2 carote;
- succo di 1 limone;
- 1 bicchiere di acqua filtrata;
- trucioli di zenzero
Metodo di preparazione:
Sbattere le carote sbucciate e tagliate a pezzi più piccoli con succo di limone, acqua e scorza di zenzero. Quando tutto è incorporato, servire con cubetti di ghiaccio.
4. Ricetta per succo di limone con carote e barbabietole
ingredienti:
- 1 barbabietola sbucciata e tritata;
- 1 carota sbucciata e tritata;
- succo di 1 limone;
- 1 bicchiere di acqua filtrata o acqua di cocco;
- dolcificante da gustare o miele.
Metodo di preparazione:
Prendi tutto da battere con un frullatore fino ad ottenere un succo uniforme. Servire con le rocce ghiacciate!
5. Ricetta del succo di limone con carota e arancia
ingredienti:
- succo di 2 arance;
- succo di 1 limone;
- 1 carota sbucciata, sgusciata;
- miele o dolcificante
Metodo di preparazione:
Sbatti tutti gli ingredienti e servi con il ghiaccio. Se vuoi rendere la bevanda meno densa, secondo le preferenze.
6. Ricetta del succo di limone con carota e mela
ingredienti:
- 1 carota sbucciata e tritata;
- 1 mela rossa tritata, sbucciata e seminata;
- 150 ml di acqua;
- succo di limone;
- cubetti di ghiaccio a piacere.
Metodo di preparazione:
Prendi tutti gli ingredienti per battere il frullatore fino a che liscio. Se vuoi aggiungere dolcificante e poi servire.
7. Ricetta per succo di limone con carota e acqua di cocco
ingredienti:
- succo di 2 limoni;
- 1 carota grande tagliata;
- 300 ml di acqua di cocco.
Metodo di preparazione:
Battere la carota, il succo di limone e l'acqua di cocco nel frullatore.
Aggiungere il dolcificante, se lo si desidera, e battere un po 'di più. Aggiungi il ghiaccio e servi!
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