Come fare il tè alla cipolla - Ricetta, vantaggi e suggerimenti
La cipolla è ricca di vitamina A, B6, C ed E, oltre a minerali, fosforo, zolfo, ferro, magnesio, calcio, silicati, iodio, fluoro e sodio. È uno degli alimenti più salutari e quindi è ampiamente usato in quasi tutte le ricette.
Molto usato per essere saltato o anche consumato puro in insalata o patatine fritte come snack, la cipolla rende la testa di molte persone. Esistono diversi tipi di cipolle sul mercato e tutti offrono eccellenti benefici per la salute.
- Vedi anche: Benefici della cipolla per salute e forma fisica.
Un modo perlomeno diverso dal consumare e beneficiare delle sue proprietà è attraverso il tè alla cipolla. Scopri come preparare il tè alla cipolla, ancora più adatto per estrarre tutte le proprietà del cibo ed evitare una serie di problemi medici.
Benefici del tè della cipolla: qual è l'uso?
Oltre al fatto noto che la cipolla previene le malattie cardiache, è noto che la cipolla agisce anche come espettorante, aiutando a curare le malattie respiratorie. Agisce anche come anti-infiammatorio, migliorando la digestione degli alimenti e prevenendo l'invecchiamento precoce causato dai radicali liberi.
Grazie al suo potenziale anti-infiammatorio, può essere usato per trattare problemi di pelle, ossa, stomaco e intestino. Aiutare nelle malattie respiratorie rende il tè alla cipolla adatto per tosse persistente, malattie cardiorespiratorie, influenza e raffreddori.
Il tè alla cipolla aiuta anche a curare la raucedine e aiuta a liberare il catarro. Inoltre aiuta a ridurre il colesterolo cattivo e protegge i reni. Il tè funziona ancora come un diuretico, regola lo stomaco e influenza l'appetito. Altre proprietà note sono il suo anti-diabetico, anti-cancro, anti-allergico, anti-ulcera e grandi quantità di quercetina, che aiutano a migliorare la circolazione sanguigna. La presenza di silicio aiuta a prevenire l'invecchiamento di vene, arterie e coaguli di sangue che causano trombosi.
Il tè alla cipolla può anche aiutare nella lotta contro l'anemia dall'elevato contenuto di ferro. È anche usato come antipiretico. Le donne incinte possono ingerire il tè a causa dell'eccellente quantità di folato che aiuta nella crescita e nello sviluppo del feto nelle prime settimane di gestazione.
Come fare il tè alla cipolla - Ricette e come prepararsi
Vedi sotto le ricette più consumate per il tè alla cipolla. Impara come rendere il tè alla cipolla al massimo in termini di benefici, sapori e proprietà.
Non c'è mistero sapere come si prepara il tè. Questo ingrediente si trova facilmente in qualsiasi mercato, fiera o hortifruti. L'unica cosa è che è necessario scegliere cipolle fresche, preferibilmente biologiche. Nota la buccia di cipolla, che deve essere conservata e dorata. Scopri come preparare sotto.
1. Ricetta del tè di cipolla
ingredienti:
- 1 cipolla;
- 1 tazza d'acqua;
- miele da gustare.
Metodo di preparazione:
Togliere la buccia dalla cipolla, lavarla accuratamente e tritarla. Separare un cucchiaio di cipolla tritata. Lessare l'acqua, quindi mettere la cipolla e cuocere a fuoco lento per qualche minuto. Aspettatevi di addolcire, filtrare e servire con il miele. Può essere preso fino a 3 volte al giorno.
2. Ricetta per la buccia di cipolla
ingredienti:
- buccia di 1 cipolla;
- 1 tazza di acqua.
Metodo di preparazione:
Portare a ebollizione l'acqua con la buccia per 10 minuti. Riposare per altri 5 minuti, filtrare e servire. Se vuoi zuccherato con miele o dolcificante.
3. Ricetta per il tè alla cipolla con aglio
ingredienti:
- 1 cipolla media;
- succo di 1 limone;
- 2 spicchi d'aglio;
- 1 tazza di acqua.
Metodo di preparazione:
Sbucciare la cipolla e dividerla in due parti. Sbucciate l'aglio e spremete il succo di limone. Porta tutti gli ingredienti sul fuoco. Lasciare riposare per 10 minuti a fuoco basso, filtrare e bere dopo.
suggerimenti
Un eccesso di tè alla cipolla può aumentare l'acidità e il gas dello stomaco, quindi le persone con uno stomaco sensibile dovrebbero evitare di consumare tale tè. Oltre a migliorare l'influenza, questa miscela rafforza ancora il sistema immunitario e ha un'azione anti-infiammatoria, evitando nuovi sintomi.
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