it.detiradugi.com
Articoli Su Fitness E Il Corpo Umano


10 ricette per la torta di gelato

La torta ghiacciata è di solito una ricetta preparata quando si ha un'occasione speciale, come un compleanno o altre celebrazioni, perché di solito si portano con ripieni, condimenti, panna e creme nella preparazione. Anche da questo è considerato abbastanza calorico per chiunque e un vero nemico di coloro che vogliono perdere peso.

Una versione leggera e più salutare di questa torta è quella che non si riempie e prende una copertura meno calorica a base di frutta o altri ingredienti. Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti di torta di ghiaccio leggero che possono essere preparati in occasioni speciali o semplicemente quando si desidera mangiare caramelle più elaborate e saporite.

Ricorda che, pur essendo una versione leggera, si consiglia di mangiare una fetta piccola / media. Preparati per i tuoi amici e familiari. Seguici!

1. Ricetta light cake all'ananas dell'ananas

ingredienti:

di massa

  • 3 uova;
  • 1 e 1/2 tazza di zucchero demerara;
  • Luce della margarina della tazza di 1/2;
  • 1 tazza di latte al latte parzialmente scremato;
  • 2 tazze di farina di frumento;
  • 1 cucchiaio di lievito per dolci.

copertura

  • 1 ananas fresco, sbucciato, tagliato a fette;
  • 1/2 tazza di zucchero demerara;
  • 10 foglie di menta tritate.

Metodo di preparazione:

In una larga casseruola aggiungere la frutta tritata e aggiungere due cucchiai di zucchero demerara e cuocere a fuoco basso per 15 minuti fino a quando si inizia a disfare e trasformare uno sciroppo. Spegni e lascia raffreddare. Separare una forma con 25 cm di silicone o altro materiale unto. Cospargere il fondo con lo zucchero e coprire con le fette di ananas a fette e la menta. In un frullatore elettrico sbattere le uova, lo zucchero dell'impasto e la margarina fino a ottenere una crema omogenea. Quindi aggiungere il latte e la farina gradualmente toccando a una velocità minima fino a ottenere un impasto. Infine aggiungere il lievito e mescolare mescolando con un cucchiaio fino a quando non è completamente sciolto. Versare questo impasto sopra l'ananas e tornare al forno preriscaldato a media temperatura per 40 minuti o fino a doratura. Se necessario, prendi uno stuzzicadenti e fai il test. Se lo stuzzicadenti esce asciutto dalla torta è perché è sul punto. Sformare, lasciare raffreddare e conservare in frigorifero per congelare. Servire dopo.

2. Ricetta per glassare la luce della fragola

ingredienti:

di massa

  • 3 uova;
  • 1 e 1/2 tazza di zucchero demerara;
  • Luce della margarina della tazza di 1/2;
  • 1 tazza di latte al latte parzialmente scremato;
  • 2 tazze di farina di frumento;
  • 1 cucchiaio di lievito per dolci.

copertura

  • 1 scatola di fragole lavate e tagliate;
  • 1/2 tazza di zucchero demerara.

Metodo di preparazione:

In una larga casseruola aggiungere la frutta tritata e aggiungere due cucchiai di zucchero demerara e cuocere a fuoco basso per 15 minuti fino a quando si inizia a disfare e trasformare uno sciroppo. Spegni e lascia raffreddare. Separare una forma con 25 cm di silicone o altro materiale unto. Cospargere il fondo con lo zucchero e coprire con le fettine di fragole scolate.

In un frullatore elettrico sbattere le uova, lo zucchero dell'impasto e la margarina fino a ottenere una crema omogenea. Quindi aggiungere il latte e la farina gradualmente toccando a una velocità minima fino a ottenere un impasto. Infine aggiungere il lievito e mescolare mescolando con un cucchiaio fino a quando non è completamente sciolto. Versare l'impasto sulle fragole e portare al forno preriscaldato a media temperatura per 40 minuti o fino a doratura. Se necessario, prendi uno stuzzicadenti e fai il test. Se lo stuzzicadenti esce asciutto dalla torta è perché è sul punto. Sformare, lasciare raffreddare e conservare in frigorifero fino al raffreddamento. Servire dopo.

3. Ricetta torta al kiwi light ice

ingredienti:

di massa

  • 3 uova;
  • 1 e 1/2 tazza di zucchero demerara;
  • Luce della margarina della tazza di 1/2;
  • 1 tazza di latte al latte parzialmente scremato;
  • 2 tazze di farina di frumento;
  • 1 cucchiaio di lievito per dolci.

copertura

  • 8 kiwi sbucciati e tritati;
  • 1/2 tazza di zucchero demerara.

Metodo di preparazione:

In una larga casseruola aggiungere la frutta tritata e aggiungere due cucchiai di zucchero demerara e cuocere a fuoco basso per 15 minuti fino a quando si inizia a disfare e trasformare uno sciroppo. Spegni e lascia raffreddare. Separare una forma con 25 cm di silicone o altro materiale unto. Cospargere il fondo con lo zucchero e coprire con le fette di kiwi a fette.

In un frullatore elettrico sbattere le uova, lo zucchero dell'impasto e la margarina fino a ottenere una crema omogenea. Quindi aggiungere il latte e la farina gradualmente toccando a una velocità minima fino a ottenere un impasto. Infine aggiungere il lievito e mescolare mescolando con un cucchiaio fino a quando non è completamente sciolto. Versare l'impasto sui kiwi e portarli al forno preriscaldato a media temperatura per 40 minuti o fino a doratura. Se necessario, prendi uno stuzzicadenti e fai il test. Se lo stuzzicadenti esce asciutto dalla torta è perché è sul punto. Sformare, lasciare raffreddare e conservare in frigorifero fino al raffreddamento. Servire dopo.

4. Ricetta della torta gelato al limone

ingredienti:

di massa

  • 3 uova;
  • 1 e 1/2 tazza di zucchero demerara;
  • Luce della margarina della tazza di 1/2;
  • 1 tazza di latte al latte parzialmente scremato;
  • 2 tazze di farina di frumento;
  • 1 cucchiaio di lievito per dolci.

copertura

  • succo di 2 limoni;
  • 1/2 tazza di zucchero demerara;
  • scorza di limone

Metodo di preparazione:

In una pentola grande aggiungere il succo di limone e aggiungere due cucchiai di zucchero demerara e cuocere a fuoco basso per 15 minuti fino a quando si inizia a girare uno sciroppo. Spegni e lascia raffreddare. Separare una forma con 25 cm di silicone o altro materiale unto. Cospargere il fondo con lo zucchero e coprire con lo sciroppo di limone.

In un frullatore elettrico sbattere le uova, lo zucchero dell'impasto e la margarina fino a ottenere una crema omogenea. Quindi aggiungere il latte e la farina gradualmente toccando a una velocità minima fino a ottenere un impasto. Infine aggiungere il lievito e mescolare mescolando con un cucchiaio fino a quando non è completamente sciolto. Versare l'impasto nella teglia e cuocere in forno preriscaldato a media temperatura per 40 minuti o fino a doratura. Se necessario, prendi uno stuzzicadenti e fai il test. Se lo stuzzicadenti esce asciutto dalla torta è perché è sul punto. Sformare, lasciare raffreddare e conservare in frigorifero fino al raffreddamento. Guarnire con la scorza di limone e servire.

5. Ricetta della torta di gelato arancione chiaro

ingredienti:

di massa

  • 3 uova;
  • 1 e 1/2 tazza di zucchero demerara;
  • Luce della margarina della tazza di 1/2;
  • 1 tazza di latte al latte parzialmente scremato;
  • 2 tazze di farina di frumento;
  • 1 cucchiaio di lievito per dolci.

copertura

  • succo di 2 arance;
  • 1/2 tazza di zucchero demerara;
  • scorza d'arancia.

Metodo di preparazione:

In una grande casseruola aggiungere il succo d'arancia e aggiungere due cucchiai di zucchero demerara e cuocere a fuoco basso per 15 minuti fino a quando si inizia a girare uno sciroppo. Spegni e lascia raffreddare. Separare una forma con 25 cm di silicone o altro materiale unto. Cospargere il fondo con lo zucchero e coprire con la salsa all'arancia.

In un frullatore elettrico sbattere le uova, lo zucchero dell'impasto e la margarina fino a ottenere una crema omogenea. Quindi aggiungere il latte e la farina gradualmente toccando a una velocità minima fino a ottenere un impasto. Infine aggiungere il lievito e mescolare mescolando con un cucchiaio fino a quando non è completamente sciolto. Versare l'impasto nella teglia e cuocere in forno preriscaldato a media temperatura per 40 minuti o fino a doratura. Se necessario, prendi uno stuzzicadenti e fai il test. Se lo stuzzicadenti esce asciutto dalla torta è perché è sul punto. Sformare, lasciare raffreddare e conservare in frigorifero fino al raffreddamento. Guarnire con la scorza d'arancia e servire.

6. Ricetta della torta di ghiaccio leggero al cocco

ingredienti:

di massa

  • 3 uova;
  • 1 e 1/2 tazza di zucchero demerara;
  • Luce della margarina della tazza di 1/2;
  • 1 tazza di latte al latte parzialmente scremato;
  • 2 tazze di farina di frumento;
  • 1 cucchiaio di lievito per dolci.

copertura

  • 1 confezione di cocco grattugiato senza zucchero;
  • 1/2 tazza di zucchero demerara.

Metodo di preparazione:

In una grande casseruola aggiungere la noce di cocco e aggiungere due cucchiai di zucchero demerara e cuocere a fuoco basso per 15 minuti fino a quando non si trasforma uno sciroppo. Spegni e lascia raffreddare. Separare una forma con 25 cm di silicone o altro materiale unto. Cospargere il fondo con lo zucchero e coprire lo sciroppo di cocco.

In un frullatore elettrico sbattere le uova, lo zucchero dell'impasto e la margarina fino a ottenere una crema omogenea. Quindi aggiungere il latte e la farina gradualmente toccando a una velocità minima fino a ottenere un impasto. Infine aggiungere il lievito e mescolare mescolando con un cucchiaio fino a quando non è completamente sciolto. Versare l'impasto nella teglia e cuocere in forno preriscaldato a media temperatura per 40 minuti o fino a doratura. Se necessario, prendi uno stuzzicadenti e fai il test. Se lo stuzzicadenti esce asciutto dalla torta è perché è sul punto. Sformare, lasciare raffreddare e conservare in frigorifero fino al raffreddamento. Servire dopo.

7. Ricetta Torta al Banana Light Ice

ingredienti:

di massa

  • 3 uova;
  • 1 e 1/2 tazza di zucchero demerara;
  • Luce della margarina della tazza di 1/2;
  • 1 tazza di latte al latte parzialmente scremato;
  • 2 tazze di farina di frumento;
  • 1 cucchiaio di lievito per dolci.

copertura

  • 3 banane tritate;
  • 1/2 tazza di zucchero demerara;
  • 1 cucchiaino di cannella

Metodo di preparazione:

In una grande casseruola aggiungere la frutta tritata e aggiungere due cucchiai di zucchero demerara, cannella e cuocere a fuoco basso per 15 minuti fino a quando si inizia a disfare e girare uno sciroppo. Spegni e lascia raffreddare. Separare una forma con 25 cm di silicone o altro materiale unto. Cospargere il fondo con lo zucchero e coprire con le fette di banana a fette.

In un frullatore elettrico sbattere le uova, lo zucchero dell'impasto e la margarina fino a ottenere una crema omogenea. Quindi aggiungere il latte e la farina gradualmente toccando a una velocità minima fino a ottenere un impasto. Infine aggiungere il lievito e mescolare mescolando con un cucchiaio fino a quando non è completamente sciolto. Versare l'impasto sulle banane e cuocere in forno preriscaldato a media temperatura per 40 minuti o fino a doratura. Se necessario, prendi uno stuzzicadenti e fai il test. Se lo stuzzicadenti esce asciutto dalla torta è perché è sul punto. Sformare, lasciare raffreddare e conservare in frigorifero fino al raffreddamento. Servire dopo.

8. Ricetta per torta di torta di mele chiara

ingredienti:

di massa

  • 3 uova;
  • 1 e 1/2 tazza di zucchero demerara;
  • Luce della margarina della tazza di 1/2;
  • 1 tazza di latte al latte parzialmente scremato;
  • 2 tazze di farina di frumento;
  • 1 cucchiaio di lievito per dolci.

copertura

  • 2 mele tritate;
  • 1/2 tazza di zucchero demerara.

Metodo di preparazione:

In una larga casseruola aggiungere la frutta tritata e aggiungere due cucchiai di zucchero demerara e cuocere a fuoco basso per 15 minuti fino a quando si inizia a disfare e trasformare uno sciroppo. Spegni e lascia raffreddare. Separare una forma con 25 cm di silicone o altro materiale unto. Cospargere il fondo con lo zucchero e coprire con le fette di mela a fette.

In un frullatore elettrico sbattere le uova, lo zucchero dell'impasto e la margarina fino a ottenere una crema omogenea. Quindi aggiungere il latte e la farina gradualmente toccando a una velocità minima fino a ottenere un impasto. Infine aggiungere il lievito e mescolare mescolando con un cucchiaio fino a quando non è completamente sciolto. Versare l'impasto sulle mele e portare al forno preriscaldato a media temperatura per 40 minuti o fino a doratura. Se necessario, prendi uno stuzzicadenti e fai il test. Se lo stuzzicadenti esce asciutto dalla torta è perché è sul punto. Sformare, lasciare raffreddare e conservare in frigorifero fino al raffreddamento. Servire dopo.

9. Ricetta della torta di ghiaccio leggero Amora

ingredienti:

di massa

  • 3 uova;
  • 1 e 1/2 tazza di zucchero demerara;
  • Luce della margarina della tazza di 1/2;
  • 1 tazza di latte al latte parzialmente scremato;
  • 2 tazze di farina di frumento;
  • 1 cucchiaio di lievito per dolci.

copertura

  • 1 tazza di more tritate e lavate;
  • 1/2 tazza di zucchero demerara.

Metodo di preparazione:

In una larga casseruola aggiungere la frutta tritata e aggiungere due cucchiai di zucchero demerara e cuocere a fuoco basso per 15 minuti fino a quando si inizia a disfare e trasformare uno sciroppo. Spegni e lascia raffreddare. Separare una forma con 25 cm di silicone o altro materiale unto. Cospargere il fondo con lo zucchero e coprire con le fettine di more scolate.

In un frullatore elettrico sbattere le uova, lo zucchero dell'impasto e la margarina fino a ottenere una crema omogenea. Quindi aggiungere il latte e la farina gradualmente toccando a una velocità minima fino a ottenere un impasto. Infine aggiungere il lievito e mescolare mescolando con un cucchiaio fino a quando non è completamente sciolto. Versare l'impasto sulle more e portare al forno preriscaldato a media temperatura per 40 minuti o fino a doratura. Se necessario, prendi uno stuzzicadenti e fai il test. Se lo stuzzicadenti esce asciutto dalla torta è perché è sul punto. Sformare, lasciare raffreddare e conservare in frigorifero fino al raffreddamento. Guarnire con le more Servire dopo.

10. Ricetta torta gelato al mirtillo

ingredienti:

di massa

  • 3 uova;
  • 1 e 1/2 tazza di zucchero demerara;
  • Luce della margarina della tazza di 1/2;
  • 1 tazza di latte al latte parzialmente scremato;
  • 2 tazze di farina di frumento;
  • 1 cucchiaio di lievito per dolci.

copertura

  • 1 tazza di mirtilli;
  • 1/2 tazza di zucchero demerara;
  • 10 foglie di menta tritate.

Metodo di preparazione:

In una larga casseruola aggiungere la frutta tritata e aggiungere due cucchiai di zucchero demerara e cuocere a fuoco basso per 15 minuti fino a quando si inizia a disfare e trasformare uno sciroppo. Spegni e lascia raffreddare. Separare una forma con 25 cm di silicone o altro materiale unto. Cospargere il fondo con lo zucchero e condire con fettine di mirtilli scolati.

In un frullatore elettrico sbattere le uova, lo zucchero dell'impasto e la margarina fino a ottenere una crema omogenea. Quindi aggiungere il latte e la farina gradualmente toccando a una velocità minima fino a ottenere un impasto. Infine aggiungere il lievito e mescolare mescolando con un cucchiaio fino a quando non è completamente sciolto. Versare l'impasto sui mirtilli e portare al forno preriscaldato a media temperatura per 40 minuti o fino a doratura. Se necessario, prendi uno stuzzicadenti e fai il test. Se lo stuzzicadenti esce asciutto dalla torta è perché è sul punto. Sformare, lasciare raffreddare e conservare in frigorifero fino al raffreddamento. Servire dopo.


5 Ricette da Banana a Milanesa Assada

5 Ricette da Banana a Milanesa Assada

Mangiare banane con il cibo è così comune a molte persone che fa già parte della cultura brasiliana. Molti brasiliani hanno l'abitudine di preparare la banana empanada fritta per preparare piatti salati, dando una miscela agrodolce e un'esplosione di sapori quando si porta alla bocca. Per quanto il mix possa essere un po 'insolito o addirittura strano per alcuni, chi lo ha provato si è innamorato! La

(dieta)

7 ricette per sandwich al forno leggero

7 ricette per sandwich al forno leggero

Con la routine frenetica, può essere difficile alimentarlo in modo corretto, e con questo molte persone si attengono a sandwich veloci e facili da preparare. Tuttavia, alcuni di questi panini possono essere controindicati per coloro che vogliono perdere peso, in particolare quelli acquistati in fast food e che sono una pompa calorica e colesterolo.

(dieta)