Succo di frutto della passione Slim?
Il frutto della passione è un frutto tropicale dall'aspetto rugoso. I semi e la polpa interna sono commestibili, la polpa ha un sapore leggermente dolce e i semi croccanti. Nei paesi tropicali, il frutto della passione viene utilizzato principalmente per la produzione di succo. Oltre al suo gusto piacevole, il frutto è noto per i suoi vari benefici per la salute.
È noto, ad esempio, che il succo di frutto della passione è un eccellente stimolante digestivo e aiuta nel trattamento di altre malattie gastriche. Le piante di frutto della passione contengono un'alta quantità di fibra necessaria all'organismo per pulire l'intestino, migliorare la digestione e aiutare a prevenire infarti e ictus. Tuttavia, recenti ricerche hanno dimostrato che il succo di frutto della passione può anche essere potente per la perdita di peso. In che modo il succo del frutto della passione perdere peso? Leggi l'articolo qui sotto e capisci.
Nutrienti e vitamine
Il frutto della passione è ricco di vitamina A, che aiuta il corpo a rimuovere i radicali liberi che causano danni alla pelle e ai tessuti, e questo aiuta anche a migliorare la vista. È anche ricco di vitamina C, che aiuta a riparare i tessuti, prevenire le malattie cardiache e il cancro e rafforza le ossa. C'è anche un composto nel frutto della passione che blocca l'istamina che provoca allergie, prevenendo così infiammazioni e reazioni allergiche. Di conseguenza, il frutto della passione ha il vantaggio di ridurre i sintomi dell'asma. Gli antiossidanti presenti nel frutto della passione inibiscono ancora la crescita delle cellule tumorali.
Calorie e valori nutrizionali
Un frutto della passione di 100 grammi contiene 98 calorie, 1 g di grasso, 2 g di proteine, 23 g di carboidrati, 10 g di fibre, 11 g di zucchero, 12 mg di calcio, 1, 6 mg di ferro e 30 mg di vitamina C. Il frutto della passione è una buona fonte di minerali. Ferro, rame, fibre, potassio, magnesio e fosforo sono presenti in quantità adeguate. Il frutto della passione è ricco di vitamina C e vitamina A, apportando enormi benefici per la salute in generale.
Il succo di frutto della passione perde peso?
Il frutto, per cominciare, ha un basso contenuto calorico, è noto che un'unità con 100 grammi ha solo 98 calorie. Inoltre, ha poco sodio e grasso. Inoltre, ha quantità di carboidrati e zuccheri naturali, nonostante quel tradizionale acido. Questi fattori contribuiscono ad abbassare i livelli di colesterolo nel corpo. L'alto contenuto di fibre presenti nel frutto ha un effetto saziante, riducendo il bisogno di consumo per costrizione di altri alimenti. Tutto ciò rende il frutto della passione un frutto ideale per la perdita o il mantenimento del peso.
La farina di scorza di frutto della passione è l'ingrediente principale di questo "rimedio" fatto in casa. Questa parte del frutto è ricca di pectina, una fibra che blocca il grasso, riduce l'assorbimento dei carboidrati e fornisce ancora la sensazione di sazietà, quindi si può dire che il succo di frutto della passione è sottile e quindi può essere integrato con programmi alimentari.
L'ideale è consumare il succo tra i pasti principali per inibire l'appetito per i piatti principali. La farina aiuta anche a migliorare la funzione intestinale eliminando più facilmente gli scarti e le tossine.
Un buon momento per mangiare il succo è anche prima di mangiare, perché la fibra di pectina presente nel frutto della passione può bloccare i grassi del corpo che impedisce loro di accumularsi, generando quelle mani scomode. L'ideale è consumare con il minimo di acqua, senza zucchero, tuttavia, poiché il sapore può essere leggermente aspro, pensare di mettere il minimo di miele da addolcire. Bere succo di frutto della passione si snellisce, ma per facilitare la perdita di peso si dovrebbe evitare cibi ricchi di grassi e zuccheri e praticare regolarmente attività fisica.
Benefici del frutto della passione per l'estetica
- Pelle sana: bere succo di frutto della passione ogni giorno contribuirà a migliorare la salute della pelle in quanto il frutto è ricco di vitamina A, che è essenziale per la pelle. Questa vitamina è anche grande per una corretta crescita e riproduzione cellulare.
- Crescita dei capelli: per mantenere i capelli forti e sani è necessario che abbia i nutrienti e l'ossigeno necessari per nutrire i follicoli dei capelli. Le sostanze nutritive presenti nel frutto della passione forniscono le quantità necessarie affinché i capelli si rafforzino e brillino. Una dieta equilibrata è importante per i capelli sani in generale.
- Capelli setosi e lucenti: il frutto della passione è ricco di vitamina A, vitamina B2, vitamina C, vitamina B6 e minerali come il potassio, il rame, ecc., Essenziali per la salute dei capelli. Quindi consumare succo di frutto della passione per mantenere i capelli setosi senza dover ricorrere a prodotti chimici.
Punta della ricetta del succo di frutto della passione per la perdita di peso
ingredienti:
- 1 frutto della passione grande;
- 2 bicchieri d'acqua;
- 1 cucchiaino di farina di scorza di frutto della passione;
- Miele o stevia da zuccherare.
Metodo di preparazione:
Tagliare a metà il frutto della passione, togliere tutta la polpa e sbattere nel frullatore con l'acqua. Zucchero a piacere e aggiungi la farina di buccia del frutto della passione dopo che è finita.
Come preparare la buccia del frutto della passione a casa?
La farina di scorza di frutto della passione può essere fatta facilmente a casa e può essere trovata pronta nelle farmacie e nei negozi di alimenti naturali. La farina può essere aggiunta a qualsiasi succo, zuppa, yogurt, vitamine, salse, fagioli o anche con un po 'd'acqua per il consumo.
A casa basta riservare alcune bucce di frutto della passione e cuocere per un certo periodo di tempo fino a quando non si asciugano, quindi basta rimuovere, attendere fresco e colpire il frullatore fino a quando non si trasforma in polvere e può essere conservato in un contenitore adatto per il consumo giornaliero.
Si consiglia di mangiare 1 cucchiaio di farina di scorza di frutto della passione 3 volte al giorno, prima di colazione, pranzo e cena.
E i semi?
I semi di frutto della passione sono completamente commestibili e hanno un gusto leggero e una consistenza croccante, ideali per essere integrati in dessert o insalate per creare diversi contrasti e trame. Questi semi sono altamente nutrienti e forniscono vari benefici per la salute come la protezione e il mantenimento dei sistemi cardiovascolari e intestinali. Sono ricchi di composti fenolici come piceatannol scirpusin e vitamina B, così come fibre alimentari e magnesio.
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