Ricette succo di cavolo per perdita di peso
Tra tutte le verdure e frutta, il cavolo ha un posto speciale! Il cavolo attraversa così tante diverse aree nutritive che non sorprende che si chiami super-cibo. Di seguito sono solo alcuni dei suoi incredibili benefici!
- Ricco di calcio
- Ricco di vitamina C.
- Ricco di vitamina K
- Ricco di vitamina A
- Ha molto ferro
- Proprietà anticancro
- Aiuta a ridurre i livelli di colesterolo
- Ha un effetto alcalinizzante sul corpo
- Ottimo per disintossicare il corpo
- Ricco di clorofilla
- Proprietà depurative del sangue
Continua a leggere per conoscere alcune grandi ricette per il succo di cavolo per perdere peso!
Ricetta 1: succo d'arancia con cavolo
Ricetta semplice
- 6 foglie di cavolo
- 3 arance
Se vuoi qualcosa di più preciso:
- Kale (2 tazze, tritate) = 120 grammi
- Arance (3 tazze, tritate) = 360 grammi
Rendi circa 480 ml di succo.
Esistono molti tipi diversi di cavolo. Puoi usare uno specifico tipo di cavolo, come ricci o qualsiasi altra varietà per quella ricetta di succo.
Ricetta 2: succo di insalata di cavolo
Ricetta semplice
- 1 mazzetto di cavolo
- 1/2 barbabietola media
- Gambo di sedano 1 1/2
- 1/3 testa di cavolo viola
- 1 mela
Se vuoi qualcosa di più preciso:
- Cavolo = 165 ml di succo
- Barbabietola = 60 ml di succo
- Sedano = 90 ml di succo
- Cavolo viola = 90 ml di succo
- Mela = 180 ml di succo
Produce da 570 a 600 ml di succo.
Un buon succo con un buon equilibrio di sostanze nutritive. Questa ricetta ha un tocco dolce. Il succo di cavolo dà un sapore molto leggero e aggiunge un sapore leggermente piccante. Hai sicuramente un mix di cose buone qui.
Usiamo il cavolo riccio per questa ricetta, ma puoi usare il cavolo che vuoi.
Ricetta 3: un cavolo con sedano
Ricetta semplice
- 1 mazzetto di cavolo
- 4 gambi di sedano
- 1 1/2 mele
- 1 pezzo di zenzero
Se vuoi qualcosa di più preciso:
- Cavolo = 180 ml di succo
- Sedano = 180 ml di succo
- Mela = 300 ml di succo
- Zenzero = meno di 30 ml di succo
Produce circa 660 a 690 ml di succo.
Una buona ricetta per il succo di cavolo da abbattere con il giusto mix di prodotti. Lo zenzero aggiunge un sapore piccante. Usiamo il cavolo riccio per questa ricetta, ma puoi usare il cavolo che vuoi.
Ricetta 4: cavolo e uva
Ricetta semplice
- 1 mazzetto di cavolo
- 3 tazze di uva
Se vuoi qualcosa di più preciso:
- Cavolo = 240 ml di succo
- Uve = 360 ml di succo
Rendi 600 ml di succo.
Un succo molto buono e dal sapore unico: un dolce mezzo affumicato. Se vuoi qualcosa di dolce e naturale, prova questo succo!
Usiamo cavolo italiano per questa ricetta di succo, ma puoi usare il cavolo che hai a disposizione. Se hai accesso a questo particolare tipo di cavolo, ti consigliamo di usarlo in questa ricetta, poiché ha un gusto migliore per questo. Questo cavolo ha un sapore molto particolare in questo succo e devi provarlo per capire!
Usiamo anche uve viola senza semi, ma puoi usare quello che vuoi.
Ricetta 5: set cavolo
Ricetta semplice
- 1 mazzetto di cavolo
- 1 pera
- 7 carote
- 500 grammi di fragola
- 1 pezzo di zenzero
Se vuoi qualcosa di più preciso:
- Cavolo = 180 ml di succo
- Pera = 180 ml di succo
- Carota = 195 ml di succo
- Fragola = 420 ml di succo
- Zenzero = meno di 30 ml di succo
Rendi circa 1 litro di succo.
Questo succo di cavolo per il dimagrimento è dolce e può essere ancora più dolce a seconda della fragola. Se puoi, acquista fragole organiche, tendono ad avere un sapore migliore. Se non hai accesso a loro, non preoccuparti, chiunque può acquistare funzionerà. Lo zenzero è ben nascosto ma aggiunge un sapore a questa ricetta.
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