Pregorexia - Il disturbo alimentare pericoloso in gravidanza
La costante lotta per la bellezza è un tema sempre presente. Bambini, ragazzi e adulti si allenano per ore per raggiungere un corpo definito e indici di grasso corporeo bassi.
Cos'è la pregorexia?
Sono state viste, sempre di più, donne incinte con pance piccole e definite, e in molti casi questo potrebbe significare che il bambino è sottopeso e che le future madri si comportano in modo inadeguato. Questo evento è grave e caratterizza un disturbo alimentare in gravidanza noto popolarmente come pregorexia.
Disturbi alimentari come anoressia, bulimia o alimentazione incontrollata e le loro variazioni indicano gravi disturbi nel comportamento alimentare e nell'equilibrio del peso. I risultati sociali, fisici e psicologici costituiscono una serie di aspetti negativi.
L'ingestione di cibo povero o eccessivo entra in una spirale, dove non c'è più possibilità di controllo. L'angoscia prevale lì, per peso corporeo o forma, e tentativi illusori di amministrare l'equilibrio o la dieta.
La pregorexia è un disturbo alimentare pericoloso, che si verifica durante la gravidanza ed è, in una certa misura, recente. È caratterizzato dalla preoccupazione estrema della donna incinta con l'aumento di peso. Quindi inizia una dieta rigorosa con esercizi fisici, o se mangia compulsivamente, quindi cerca di compensare questo usando lassativi o provocando il vomito .
Tuttavia, come tutti i disturbi di questo ordine, è una malattia reale e curabile. Il più delle volte, questi disturbi si verificano in parallelo con la depressione, l'abuso di sostanze o disturbi d'ansia. I sintomi oltre questi possono minacciare la vita se la persona non è trattata immediatamente. Vale la pena ricordare che l'anoressia rappresenta uno dei più alti tassi di mortalità al mondo tra tutti i disturbi psichiatrici.
- Vedi di più: I principali sintomi di anoressia - Segni e cura.
È importante chiarire che una futura mamma che non guadagna così tanto peso in gravidanza non significa necessariamente che sta commettendo errori nutrizionali. Ci sono molti casi di donne che hanno guadagnato relativamente poco e hanno avuto figli sani.
Cause di pregorexia
Gli storici di traumi infantili, negligenza, genetica e temperamento individuale, come l'ansia e il perfezionismo, sono le cause alla base della pregorexia, oltre a fattori come il risentimento e la perversione subconscia.
In realtà, queste donne non intendono uccidere il feto affamato e probabilmente hanno una precedente storia di anoressia e bulimia. Alcuni sono riusciti a riprendersi, ma durante la gravidanza potrebbero essere ricaduti, o potrebbero non essere stati in grado di recuperare.
- Vedi di più: 8 mesi di gravidanza, il modello impressiona quando mostra pancia piccola e definita.
L'immagine del corpo scultoreo, alimentata dalla pressione sociale, l'insicurezza nel diventare madri con responsabilità per tutta la vita, i conflitti e le differenze con i loro partner sono fattori specifici che si verificano durante la gravidanza con donne che hanno questo pericoloso disturbo alimentare.
Sintomi di pregorexia
- Dieta limitata durante la gravidanza o mancanza di una dieta che mantenga una gravidanza sana (che sarebbe un aumento di peso, durante i nove mesi, di circa 7-18 kg).
- Esercizio eccessivo durante la gravidanza.
- Tenta di perdere peso, o cerca di mantenere il peso senza guadagnare chili in più, o di evitare l'aumento di peso necessario per la gravidanza.
- Distorsioni cognitive che influenzano la capacità di vedere correttamente. Queste donne pensano di mangiare abbastanza, ma in realtà non si rendono conto che stanno mangiando di meno. Oppure pensano di non esercitare molto, quando invece lo sono.
- Mancanza di prospettiva: una donna inizia a mancare di prospettiva, in primo luogo, in relazione al proprio comportamento. Sviluppa un grande bisogno di avere il controllo su tutte le cose della sua vita, e in questo processo perde il controllo sul proprio corpo. Controlla solo il cibo e le sue calorie ed esercizi.
- Vertigini, mal di testa, cecità temporanea.
- Difficoltà di concentrazione
- Isolamento, evitando la famiglia o gli amici.
Difficoltà di diagnosi
È molto difficile diagnosticare la pregorexia, perché questa non è una condizione molto comune. Non ci sono molte donne con questo pericoloso disturbo alimentare, con una bassa autostima. Si crede che ci sia vergogna e senso di colpa, e le donne non si aprono a simili questioni.
Quindi, come arriviamo alla conclusione che una donna incinta soffre di pregorexia? Attraverso l'osservazione del loro comportamento e di eventuali segni che possono evidenziare il disturbo. Un modo è capire le loro abitudini alimentari, ovviamente, dato che di solito mangiano da sole.
Alcuni di loro si nascondono per mangiare tutto il tempo, e non mangiano insieme a familiari o amici per impedire loro di scoprire, o di commentare quanto cibo stanno mangiando. Questo tipo di osservazione è abbastanza comune nel periodo della gravidanza, molte persone vogliono condividere le loro esperienze passate e molti sono coinvolti nell'aspettativa dell'arrivo dell'essere futuro.
- Vedi di più: l' esercizio fisico moderato durante la gravidanza previene il diabete e riduce l'aumento di peso.
Una delle caratteristiche del comportamento di queste donne è il focus della loro attenzione su se stessi per la maggior parte del tempo. Si preoccupano troppo del loro aspetto, di come si sentono, ignorando questo stadio temporaneo della presenza del bambino nei loro corpi.
Ripetiamo, è un comportamento ossessivo e la compulsione all'esercizio fisico non si ferma. L'ideale sarebbe esercitare con moderazione, e solo con la supervisione e il consiglio del medico, ma questo succede poco.
- Vedi anche: I migliori esercizi per le donne incinte.
Effetti della pregorexia
Sia per la madre che per il bambino, i risultati possono essere devastanti e debilitanti se non trattati. Esiste anche il rischio di mantenere una scarsa connessione all'interno dell'utero, e questa condizione può continuare a portare seri problemi emotivi per entrambi allo sviluppo del bambino. In futuro, la connessione tra loro potrebbe attraversare molti problemi.
- Nel bambino: sottosviluppo, parto prematuro, basso peso alla nascita, difficoltà nel poppare, ecc.
- Nella madre: depressione acuta in gravidanza, disidratazione ed esaurimento, perdita ossea, aritmia cardiaca, preeclampsia, diabete gestazionale, anemia, problemi respiratori, sanguinamento uterino, aumento della possibilità di aborto o parto prematuro, complicanze alla nascita e rischio di taglio cesareo, difficoltà nell'allattamento al seno.
Per quanto riguarda gli effetti psicologici, possono verificarsi: depressione postpartum, ansia o attacchi di panico, bassa autostima, autoimmagine inferiore e idee suicide.
Per quanto riguarda gli smembramenti sociali, queste donne evitano il divertimento e altre funzioni sociali e possono anche esserci conflitti coniugali o familiari.
Cose da fare
Se sospetti che una donna incinta che conosci stia cominciando a soffrire di pregorexia, a prescindere dalla causa, fornigli informazioni, una struttura di supporto, per aiutarla ad avere una gravidanza sana e sicura.
Le donne con questo disturbo devono onestamente impegnarsi ad avere un supporto emotivo e fisico per il periodo di gestazione e un trattamento ad alto rischio con l'ostetrico.
Richiedono anche visite extra prenatali e valutazioni del peso costante, così come la necessità di discutere i sintomi della pregorexia in dettaglio.
Non soffrire in silenzio
Le donne con pregorexia non possono capire che le loro azioni possono danneggiare la loro salute e quella del bambino, che è, quindi, un disturbo psicologico. Come la bulimia e l'anoressia, le donne incinte nascondono spesso il problema e molti credono persino che non ci sia nulla di sbagliato nel loro comportamento.
È importante ricordare che malattie come questa non sono scelte consapevoli. Pertanto, nel trattare con loro, dobbiamo farlo con cura. Oltre a raccogliere quante più informazioni possibili sulla sua complessità, dobbiamo trattare con queste persone con amore.
La donna incinta dovrebbe stabilire una connessione con il bambino durante questo periodo, ad esempio attraverso la musica e le conversazioni con "la sua pancia". In questo modo, la mente sarà occupata e sarà certamente di grande beneficio per il bambino, in quel momento e nel futuro.
I pazienti che hanno avuto disturbi alimentari in passato sono a maggior rischio di sviluppare pregorexia. Inoltre, fattori genetici, problemi familiari e fattori psicologici influenzano lo sviluppo della malattia.
- Vedi di più: come non ingrassare troppo durante la gravidanza.
È importante notare che è molto più comune per le donne aumentare di peso durante la gravidanza piuttosto che sviluppare pregorexia. È comune che i pazienti con questo problema aumentino il rischio di mortalità materna, aborto spontaneo, parto prematuro e bambini sottopeso a causa di un'alimentazione scorretta.
Che cosa si sta facendo per capire e trattare meglio i disturbi alimentari?
Al momento, i trattamenti raccomandati sono psicoterapia individuale, di gruppo e familiare, monitoraggio medico, antidepressivi e consulenza nutrizionale. Alcuni pazienti dovrebbero essere ricoverati in ospedale per una cattiva alimentazione. E il pieno recupero è possibile.
Poiché sono malattie complesse che coinvolgono l'interazione di fattori genetici, biologici, psicologici e sociali, la ricerca continua. Ci sono ancora risposte a molte domande. Comportamento, genetica e funzioni cerebrali sono inclusi in questi sondaggi.
Quando comprendiamo meglio i fattori di rischio e identifichiamo i riferimenti biologici, possiamo sviluppare trattamenti più specifici, mirando alla relazione del cervello con il comportamento alimentare e le sue implicazioni genetiche.
Ulteriori riferimenti:
Se sei sottopeso per la tua struttura, potresti voler ingrassare con la salute per sperimentare un miglioramento significativo nell'ottenere e mantenere un peso sano. Un peso salutare indica spesso che i principali organi, compresi i muscoli e le ossa, sono ben sviluppati. Naturalmente, avere un peso salutare per la struttura non garantisce che i vostri organi principali stiano funzionando bene, ma un peso sano riduce le possibilità che si possa avere o si sviluppi l'osteoporosi o problemi a regolare i livelli di zucchero nel sangue e di insulina.
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