Perché il 100% Whey Gold Standard è così popolare?
100% Whey Gold Standard è una proteina in polvere annunciata come la proteina più venduta al mondo dal marchio Optimum Nutrition. Quindi, in che modo le proteine del latte isolate competono con altre proteine del siero di latte dello stesso tipo?
100% Whey Gold Standard - Prime impressioni
Il 100% Whey Gold Standard è confezionato in un tubo compatto con una confezione chiaramente informativa senza dare troppe informazioni. Accanto a una sezione estremamente completa di "come usare" c'è un pannello nutrizionale. Un punto in più è che l'elenco degli ingredienti è costituito da pochi ingredienti, che dimostrano che la maggior parte del prodotto è proteica.
Il resto del pacchetto contiene una breve e informativa sezione sulle proteine del latte isolate, la marca proteica complessiva, un profilo di amminoacidi e alcuni extra positivi sul frullato. La polvere in sé è molto sottile, con una consistenza fasulla e un forte aroma dolce che non è opprimente. Un misurino da 30g è incluso con la polvere per una facile misurazione.
sapore
Il 100% Whey Gold Standard di Optimum Nutrition è disponibile in una varietà di gusti, tra cui i più comuni come: vaniglia, cioccolato, fragola e crema di banana, oltre a nuovi sapori come: biscotti e panna, dosi tropicali e caffè. Entro il 2014, ci sono 21 sapori in totale, che assaporano anche i più incredibili. La maggior parte dei sapori sono buoni se miscelati secondo le istruzioni. Tuttavia, alcuni possono essere molto dolci, quindi può essere buono mescolare la polvere con un po 'più di acqua o latte.
Non c'è alcun sapore residuo o consistenza sabbiosa con nessuno di essi, anche se la miscelazione con il latte offre una consistenza più cremosa, che conferisce a molte persone una sensazione di bocca migliore rispetto alla miscelazione con acqua. Nel complesso, offre una buona varietà di prodotti con un gusto gradevole e molto facili da consumare.
Misturabilidade
Tutte le frullate al 100% Whey Gold Standard si mescolano molto bene con un cucchiaio, uno shaker o un frullatore, con pochissimi granuli o residui sul fondo del bicchiere. C'è anche poca schiuma e qualsiasi schiuma evidente scompare rapidamente. Seguendo le istruzioni e mescolando con 200 a 250 ml di acqua o latte si produce una soluzione ben disciolta.
| 908g | Gelato alla vaniglia | |
| Porzione 1 metro (29, 4 gr) | ||
| Porzione per confezione 30 | ||
| Quantità per porzione | ||
| calorie | 120 | |
| Calorie da grasso: | 10 | |
| % Valore giornaliero * | ||
| Grasso totale | 1gr | 2% |
| Grasso saturo | 0, 5 gr | 3% |
| Trans Fat | 0 gr | |
| colesterolo | 30 mg | 10% |
| 130 mg | 5% | |
| Carboidrati totali | 3 g | 1% |
| zuccheri | 1gr | |
| proteina | 24 gr | |
| Vitamina A | 0% | |
| Vitamina C | 0% | |
| calcio | 8% | |
| ferro | 0% | |
| Non è una fonte significativa di fibre alimentari | ||
| * I valori giornalieri percentuali si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri potrebbero essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche. | ||
Pro del 100% Whey Gold Standard
- L'inclusione di una miscela di 4 diverse proteine è una sicurezza che si hanno i benefici di ciascuna proteina. L'uso di isolati, concentrati e peptidi assicura un profilo costante di digestione e assorbimento delle proteine, in modo che non sovraccarichi e saturino i sistemi di trasporto coinvolti nell'assorbimento delle proteine.
- L'uso di due isolati di proteine del latte filtrate aiuta anche a garantire che i composti bioattivi e le sottofrazioni importanti come la lattoferrina, i fattori di crescita (importanti per la crescita e il funzionamento degli organi), le citochine e le immunoglobuline (per un sistema immunitario sano) siano disponibili pur non compromettendo l'alta percentuale di proteine nel prodotto. L'inclusione di aminogeno e lattasi è anche utile per assicurare una digestione e assorbimento più veloce delle proteine e per renderlo più amichevole agli individui intolleranti al lattosio.
- Pertanto, la quantità di aminoacidi essenziali per porzione (11 g) è più che sufficiente per mantenere l'equilibrio positivo delle proteine muscolari, come dimostrato da diversi studi .
Contro del 100% Whey Gold Standard
Le proteine del siero di latte vengono assorbite rapidamente, quindi non è raccomandato l'uso come proteina a lunga durata per una disponibilità prolungata per periodi superiori a 4 ore. Come proteina post allenamento, mentre la quantità di proteine è abbastanza alta da creare effetti ergogenici, la scossa ha pochi carboidrati, che si sono dimostrati estremamente utili dopo gli esercizi di ripristino del glicogeno. Pertanto, si consiglia di combinarlo con un supplemento a base di carboidrati durante l'allenamento.
Ingredienti attivi
1. Miscela di proteine - Contiene una miscela di proteine del latte isolate, proteine del latte concentrate e peptidi del latte.
- Isolato di Proteine del siero di latte: Latte filtrato che produce la più alta quantità di proteine in peso con il 90% o più. La parte di acqua viene rimossa, che rimuove la maggior parte, se non tutti, del grasso, dei carboidrati, del colesterolo e del lattosio.
- Concentrato di proteine del siero di latte: proteina filtrata che produce un'alta percentuale di proteine in peso ma inferiore alla sola proteina. Contiene un piccolo livello di grassi e colesterolo, tuttavia contiene un po 'più di carboidrati rispetto a quello isolato.
- Peptidi del latte: proteine parzialmente metabolizzate per favorire un assorbimento e una proteina più veloci.
2. Lecitina - un additivo alimentare spesso usato per aiutare nella miscelazione e per aumentare la durata di conservazione.
3. Acesulfame Potassio - Un dolcificante senza calorie spesso usato in combinazione con altri dolcificanti come il sucralosio o l'aspartame per produrre un gusto migliore e per mascherare tutti i sapori residui.
4. Aminogeno : una sostanza commerciale utilizzata per decomporre i peptidi a catena lunga in peptidi più piccoli e i loro rispettivi amminoacidi per una più rapida digestione e assorbimento.
5. Sucralosio - un dolcificante artificiale molto dolce.
6. Lattasi - L'enzima utilizzato per digerire il lattosio, lo zucchero presente nel latte e nei prodotti lattiero-caseari.
Revisione generale
Complessivamente, il 100% Whey Gold Standard di Optimum Nutrition è un'eccellente proteina di siero del latte da consumare tra pasti solidi, pre o post allenamento. Se si intende utilizzare l'esercizio pre o post, un'assunzione aggiuntiva di carboidrati può essere utile per ripristinare il glicogeno. La varietà di sapori, la loro miscelabilità e un piacevole gusto e valore rendono il 100% Whey Gold Standard una delle proteine del siero di latte più avanzate sul mercato.
Con letteralmente milioni di consumatori soddisfatti nel mondo, certamente qualcosa ha avuto ragione nella formulazione di questo prodotto. Per coloro che non hanno provato il 100% Whey Gold Standard, certamente può essere raccomandato.
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