I pericoli della dieta del cotone - Come funziona e rischi
Potresti aver sentito o sentito parlare di varie diete pazze e pericolose là fuori. Ma hai mai immaginato un programma alimentare in cui immergere tamponi di cotone in gelatine liquide, frullati, limonata o succo d'arancia e poi ingoiarli?
Bene, stiamo parlando della dieta del cotone, che è stata usata per anni dai modelli come un modo per affrontare i loro dolori della fame e sentirsi sazi anche senza il consumo di cibo.
Secondo ABC News, la modella Bria Murphy, figlia dell'attore Eddie Murphy, ha ammesso che Good Morning America aveva sentito parlare di ragazze che mangiavano palline di cotone immerse nel succo d'arancia a causa della pressione che avevano diventare magro.
Il metodo funziona come un modo per combattere l'appetito e ridurre drasticamente la quantità totale di calorie che viene consumata durante il giorno.
I rischi e i pericoli della dieta del cotone
Ci sono diverse complicazioni che questo stravagante metodo di perdita di peso può portare. Uno è che alcuni cotton fioc o pois non sono fatti con cotone vero. In realtà, sono composti da fibre di poliestere, che contengono sostanze chimiche nocive.
Le sostanze chimiche presenti nelle palle possono ancora accumularsi nel corpo, causando problemi di salute. In altre parole, non è un prodotto fatto per il cibo, quindi non puoi aspettarti che funzioni bene o, almeno, non danneggi la tua salute, vero?
I tamponi di cotone contengono un gruppo di sostanze chiamate diossine. Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), le diossine presenti in natura negli alimenti, come i prodotti animali, possono causare problemi riproduttivi, alterare la funzione immunitaria, alterare gli ormoni e persino causare il cancro.
Lo scenario diventa ancora più serio se consideriamo che le diossine sono chimicamente stabili e rimangono nel corpo per 7-11 anni. Ora, immagina solo il danno che le palline di cotone possono fare, dato che hanno una quantità di diossina molto più alta di quella che si ottiene attraverso il cibo?
Secondo ABC News, il direttore medico esecutivo di un centro di recupero alimentare statunitense, il dott. Ovidio Bermudez, ha affermato che mangiare il cotone è lo stesso che mangiare fazzoletti, bottoni o monete.
Ostruzione intestinale
Ma non finisce qui: c'è anche il rischio di soffocare una persona mentre ingoia il batuffolo di cotone. Le sfere di cotone poliestere possono ancora accumularsi nel corpo, dal momento che non possono essere digerite, causando un'ostruzione, congestione dell'intestino, qualcosa che comporta il rischio di morte.
Si mescolano con muco e particelle di cibo, il che si traduce nella creazione di un tipo di massa all'interno del corpo. L'ostruzione impedisce al cibo e alle bevande di passare attraverso l'intestino e, se non trattata, può causare l'infezione e la morte di tessuti sani.
Per rendere la rimozione di queste masse, è necessario che venga eseguita una procedura chirurgica. I primi segni di ostruzione sono nausea, crampi, diarrea, stitichezza e distensione addominale.
malnutrizione
Siamo venuti al più ovvio e uno dei più gravi danni causati dalla dieta del cotone. Vedete, se viene adottato come un modo per schivare l'appetito e la fame folle, mostra che il corpo non viene ben nutrito.
E se non è ben nutrito, non riceve i nutrienti necessari per la sua sopravvivenza, soffre di carenze nutrizionali ed è malnutrito.
L'elenco dei sintomi di malnutrizione comprende: pallore sulla pelle, mancanza di energia, stanchezza, ritenzione della ferita, irritabilità, mancanza di concentrazione, diarrea persistente, eruzioni cutanee, lividi, dolori alle articolazioni, ispessimento dei capelli, sensibilità alla luce e sanguinamento nel gum.
Le condizioni a lungo termine possono aumentare il rischio di infezioni, sviluppare anemia e scarsa formazione ossea, alterare il funzionamento di organi e sistemi come sistema nervoso, immunitario, respiratorio, renale, cardiaco, epatico e intestinale e portare alla morte.
Prima di partire ...
Non fa male lasciare alcune parole di avvertimento. Le informazioni qui presentate chiariscono già che la dieta del cotone comporta gravi e gravi rischi per la vita e quindi non dovrebbe essere seguita.
Se conosci qualcuno che è interessato al programma o lo ha addirittura usato, tieniti aggiornato per un aiuto professionale. Questo perché la dieta del cotone è associata a disturbi alimentari.
Inoltre, circa la metà delle persone che sviluppano qualche tipo di disturbo alimentare soffre anche di depressione.
Uno dei disturbi che possono essere correlati alla dieta del cotone è l'anoressia nervosa, caratterizzata da un'estrema paura di ingrassare, che induce la persona a compiere azioni estreme per perdere peso. La malattia può causare insufficienza cardiaca o insufficienza d'organo, portando alla morte.
Alcuni dei sintomi del disturbo alimentare sono: gonfiore, crescita anormale dei capelli, assenza di mestruazioni, affaticamento, osteoporosi, battito cardiaco irregolare, distorsione delle immagini corporee, andare in bagno subito dopo i pasti, rifiutarsi di mangiare vicino ad altre persone e uso di diuretici e lassativi per stimolare la minzione e l'evacuazione.
Perdita di peso con la salute
È importante sottolineare che oltre a perdere peso, è essenziale perdere peso in modo sano. Questo significa scegliere una dieta equilibrata, nutriente, controllata e sana che ti permetta di consumare calorie necessarie per ottenere energia dal tuo corpo, fornendo allo stesso tempo le sostanze nutritive di cui il tuo corpo ha bisogno per funzionare correttamente.
Quindi, con abbastanza energia, sarà anche possibile praticare spesso attività fisiche, che massimizzano l'eliminazione delle calorie. E tutto questo contando sempre sull'assistenza e l'accompagnamento del medico, nutrizionista e personal trainer, che sarà in grado di indicare i migliori metodi per ogni caso, considerando non solo la perdita di peso, ma anche il mantenimento della salute.
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