I 10 peggiori gadget per fitness e perdita di peso
Con un occhio alle migliaia di persone in tutto il mondo che hanno bisogno di perdere peso o desiderano avere il corpo dei sogni, le aziende che vendono accessori per il fitness o aiuti per perdere peso lanciano costantemente nuovi gadget. Il problema è che alcuni di questi prodotti possono essere alquanto bizzarri, divertenti e persino improbabili che abbiano effetti positivi.
Incontra 10 di loro nella lista qui sotto che mostrano i peggiori equipaggiamenti per la ginnastica e la perdita di peso.
1. Presidente delle Hawaii
La sedia Hawaii è pubblicizzata come utile per coloro che lavorano tutto il giorno seduti su una sedia in ufficio e praticamente non esercitano il corpo durante il periodo. Come puoi vedere nel video qui sopra, la promessa è che con il movimento della sedia e l'oscillazione dell'utente, i tuoi muscoli saranno lavorati.
Ma hai mai pensato di lavorare con una sedia del genere? Dovrebbe essere piuttosto scomodo influenzare mentre si scrive un rapporto sul computer o si parla con un cliente al telefono. Inoltre, immagina solo un incontro con tutti quelli che si muovono sulla sedia. Come mantenere la concentrazione, non distrarsi o non ridere?
Per farti vedere quanto sia difficile lavorare seduti su una sedia simile e non colpire il becco, dai un'occhiata al video qui sotto dove la presentatrice americana Ellen DeGeneres mette alla prova il prodotto insieme a una ragazza del suo pubblico:
2. Panciotto freddo
Sviluppato da uno scienziato della NASA, l'idea alla base del gilet ghiacciato è che il corpo brucia più calorie quando la temperatura è più fredda. Così ha creato un gilet rivestito di ghiaccio che promette di bruciare i grassi al 70% più velocemente rispetto a una semplice dieta.
Per essere efficace, il prodotto deve essere utilizzato per tre ore al giorno, in due sessioni da 90 minuti ciascuna. La cosa difficile sarà probabilmente riuscire a stare tutto il tempo con il ghiaccio sul corpo, specialmente nei giorni più freddi.
3. Occhiali per la dieta
Il concetto di questi occhiali con lenti blu è che quando li si usa la persona troverà i cibi meno appetitosi, mangerà in quantità minore, eviterà di nutrirsi senza necessità e, di conseguenza, perderà peso.
4. Abiti da sauna
Mentre alcuni creano vestiti ghiacciati per perdere peso, altri ritengono che il modo migliore per perdere peso sia attraverso la sudorazione. Questo è il caso della tuta sauna, che afferma che quando si indossano gli indumenti è possibile perdere qualche chilo di sudore. Il problema è che quando una persona è tua, ciò che perde è acqua e non grasso.
Vuoi sudare e bruciare grassi? Il modo migliore è ancora allenarsi in palestra.
5. Chicchi di caffè verde
La promessa è che i polifenoli presenti nei chicchi di caffè verde e utilizzati nella produzione di integratori alimentari aiutano a bruciare i grassi. Il problema è che oltre a non avere abbastanza prove scientifiche a sostegno di tale affermazione, uno studio pubblicato nel Journal of Agricultural and Food Chemistry ha messo sotto controllo tale richiesta.
Nella ricerca, uno degli ingredienti chiave presenti nei chicchi di caffè verde - acido clorogenico - è stato dato ai ratti che avevano una dieta ricca di grassi. Alla fine dell'esperimento fu scoperto che questi animali domestici erano obesi come quelli che non avevano ingerito la sostanza e conservavano ancora grasso nei fegati e segni di diabete di tipo 2.
6. Shake Weight
Come dice il nome e puoi vedere nel video qui sopra, il peso della scossa è un dispositivo in cui la persona dovrebbe scuotere il peso con le mani per presumibilmente impostare i muscoli superiori. La promessa è che sei minuti usando l'accessorio equivale a lavorare 42 minuti con i manubri e che migliora l'attività di questi muscoli fino al 300%.
Sembra buono, vero? Il problema è che non è vero e la ricerca scientifica ha già dimostrato che il prodotto non offre ciò che promette. Uno di questi, pubblicato nel 2012 sul Journal of Sports Science & Medicine, ha concluso che l'uso del peso del corpo durante l'allenamento non comporta un aumento significativo dell'attività muscolare rispetto all'uso dei pesi tradizionali.
7. Cinghia delle vibrazioni
Devi aver visto nella tua vita lo spot di quelle cinture che fanno vibrare la regione addominale e promettono di tonificare l'addome. Il punto è che, sebbene in realtà contraggono i muscoli, non riescono a rimuovere il grasso dalla pancia.
Dal momento che non è una cintura che fa vibrare il tuo corpo che manderà via il grasso, è necessario seguire una dieta sana e praticare esercizi fisici.
8. Il telefono pesante
Per coloro che lavorano come operatore telefonico, sembra un buon modo per aumentare il peso. Questo è un telefono che viene fornito con un manubrio collegato e costringe la persona a prenderlo ogni volta che deve rispondere o effettuare una chiamata.
9. iGallop
Supponendo che l'equitazione possa funzionare bene per l'addome e i glutei, è stato creato iGallop, un'attrezzatura ginnica che imita i movimenti fatti naturalmente dall'animale che può essere usato per coloro che non possono guidare così spesso.
Uno studio del 2011 ha rivelato che questo tipo di esercizio spende la stessa quantità di energia del riding o dei rollerblade.
10. Salti Kangoo
Per coloro che non hanno paura di sembrare un po 'pazzo saltare con una scarpa eccentrica o cadere, salti kangoo è un'opzione per bruciare fino a 800 calorie all'ora e proteggere le articolazioni. È che la calzatura ricorda uno scarpone da sci e viene fornita con una sorta di molla, che agisce come un sistema di propulsione, che riduce esattamente l'impatto causato dagli esercizi.
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