India Nut - A cosa serve, Testimonianze, Vantaggi e Come usare
India Nut è una castagna usata millenni dalla medicina omeopatica orientale per il trattamento di vari problemi gastrointestinali. Il suo olio ha proprietà antibatteriche, antinfiammatorie ed emollienti ed è tradizionalmente usato nel trattamento di diverse malattie e per la salute della pelle e dei capelli. In alcune parti del mondo, India Nut viene utilizzato in cucina.
Negli ultimi decenni, tuttavia, questo seme è stato ampiamente esplorato come una potente pillola dimagrante naturale con il potere di perdere peso e bruciare i grassi velocemente. Le sue vendite salirono alle stelle in quasi tutti. Alcune ricerche avvertono, tuttavia, che il suo consumo potrebbe essere potenzialmente pericoloso per la salute.
Le noci dell'India contengono sostanze tossiche come la saponina e il phorbol e il loro consumo grezzo o in grandi quantità può causare effetti collaterali come diarrea, vomito violento, sudorazione eccessiva e forti crampi allo stomaco.
In questo articolo esploreremo i possibili benefici della noce indiana, sapremo a cosa serve, capire come usare questo seme e seguire testimonianze positive e negative da parte di persone che lo hanno provato.
Usi tradizionali del dado indiano per la salute
Originariamente dalle isole meridionali e dall'Amazzonia, molte parti di questo castagno sono state utilizzate dalla medicina tradizionale nella maggior parte delle aree in cui è originaria: in Sud America il suo olio è usato come purgante e anche come stimolante per la crescita dei capelli. I semi, a loro volta, sono usati come lassativo.
In Giappone, il tè della sua corteccia è stato usato per trattare i tumori. A Sumatra, i semi vengono tostati e applicati intorno all'ombelico per la stitichezza intestinale.
In Malesia, i chicchi spellati e le foglie cotte vengono utilizzati in chiazze per mal di testa, febbre, ulcere, gonfiore delle articolazioni e gonorrea. In Java, la corteccia è usata per la diarrea sanguinolenta o la dissenteria.
Proprietà nutrizionali della noce dell'India
La noce indiana contiene molte saponine, flavonoidi e polifenoli, sostanze che hanno dimostrato di essere benefiche per la salute ma che presentano variazioni che possono essere altamente tossiche a seconda della quantità e del modo in cui vengono consumate. Contiene proteine, grassi e carboidrati, oltre ai minerali: potassio, fosforo, magnesio, ferro, zinco, rame e selenio. Il calcio è il minerale dominante nelle noci dell'India.
La ricerca che sostiene i benefici del noce dell'India come sostanza dimagrante afferma che circa il 50 percento del dado è grasso insaturo, che può ridurre i livelli di LDL e prevenire la formazione di coaguli di sangue che causano infarti e ictus.
Altri ingredienti essenziali della noce indiana sono le vitamine, i folati e i fitosteroli che possono danneggiare l'enzima che forma il colesterolo nel fegato, inibendo così la formazione di colesterolo.
I due tipi di proteine presenti nelle noci dell'India sono gli amminoacidi essenziali e non essenziali responsabili della crescita dei tessuti e della formazione di anticorpi nel nostro corpo. È importante ricordare che la valutazione del contenuto nutrizionale del dado non copre la sua possibile tossicità.
Qual è il dado indiano per?
Diverse parti dell'albero del noce dell'India sono utili per le loro proprietà medicinali. L'olio funge da lassativo e può essere consumato in combinazione con olio di ricino. Le foglie bollite sono applicate localmente per curare febbri, mal di testa, articolazioni gonfie, influenza, ulcere e gonorrea. La corteccia d'albero bollita è usata per trattare la dissenteria e la diarrea, mentre i fiori e la linfa sono usati per curare la candidosi orale nei bambini.
L'olio è anche un forte stimolante per i capelli. Essendo ricco di grassi polinsaturi e acido linoleico, può essere utilizzato per abbassare il colesterolo e il grasso corporeo.
I suoi estratti hanno forti proprietà antibatteriche e i semi schiacciati vengono tostati e applicati alla regione dell'ombelico per alleviare la stitichezza.
L'acqua dove viene cucinato il dado è oggigiorno considerata un potente agente dimagrante naturale, sebbene questa conclusione sia basata in gran parte su testimonianze e non sulla ricerca scientifica. Alcuni studi mettono in guardia dal pericolo di consumare noci indiane, anche cotte, a causa dei loro possibili effetti tossici sul corpo umano e anche perché non esiste una ricerca scientifica definitiva sulla sicurezza del loro consumo.
Usi di noce dell'India nel cibo
Le noci indiane sono spesso utilizzate come condimento nelle cucine in Malesia e Indonesia. In Java, si fa una salsa densa chiamata satay, che viene consumata con riso e verdure.
A causa dell'alto contenuto di olio e della consistenza simile alla macadamia, nei Paesi dell'Est viene usato come sostituto il noce dell'India, anche se ha un sapore molto più amaro.
Viene anche tostato e condito con sale per formare una pasta che viene utilizzata per fare un condimento tradizionale hawaiano.
Le noci crude contengono sostanze che le rendono tossiche per il consumo umano. Pertanto, devono essere consumati invariabilmente cotti e in piccole quantità.
Gli effetti del noce dell'India sull'organismo
Le implicazioni del consumo indiano di noci variano da persona a persona e va notato che non tutti quelli che l'hanno consumato hanno avuto un effetto positivo sul loro peso e in molti casi ci sono segnalazioni di reazioni avverse alla salute.
Ciò è probabilmente dovuto al fatto che il consumo di questo seme impedisce al corpo di assorbire correttamente molte sostanze nutritive, come vitamine, minerali, acidi grassi essenziali, tra gli altri, che possono causare disturbi nutrizionali.
Questa è anche la possibile causa della diversità degli effetti collaterali che possono verificarsi durante l'uso e la sua variazione tra individui diversi.
Alcune testimonianze di persone che hanno ingerito castagne per dimagrire hanno riferito irritazione della mucosa intestinale e diarrea eccessiva, che alla fine riduce i livelli di potassio nel corpo, causando dolore allo stomaco.
Possibili effetti collaterali
La noce dell'India contiene sostanze tossiche come saponine e phorbol. Pertanto, queste noci non devono essere consumate crude o in grandi quantità, in quanto possono causare effetti collaterali come nausea, vomito violento, crampi allo stomaco, diarrea, pressione bassa, diminuzione della frequenza cardiaca e perdita di coscienza.
Principali benefici per la salute attribuiti a Nuts in India
- Perdita di peso: l'industria della perdita di peso sostiene Noce indiano come un prodotto dimagrante miracoloso dalla foresta pluviale amazzonica. Gli annunci pubblicitari mostrano che ha proprietà notevoli che servono a dissolvere rapidamente i grassi dal corpo, senza dieta, ma questi fatti non sono scientificamente provati;
- Diminuzione dei livelli di colesterolo: l' assunzione di noci in India è stata associata alla riduzione e all'assorbimento di colesterolo e trigliceridi nei pazienti, ma solo testimonianze attestano la sua efficacia;
- Ridurre l'appetito: mangiare questo dado può aiutare a ridurre la voglia di cibo, che aiuta a perdere peso e ad acquisire nuove abitudini alimentari, ma i rischi per la salute non sono ancora ben noti;
- Aiuta a smettere di fumare: il dado indiano è stato indicato per aiutare le persone che desiderano smettere di fumare perché riduce l'ansia generata dall'astinenza;
- Migliora i movimenti intestinali e aiuta nel recupero delle emorroidi: l'effetto lassativo di noce indiana riduce la pressione sull'intestino permettendo così il recupero di emorroidi infiammate. Alcuni rapporti, tuttavia, avvertono che il loro consumo può causare diarrea violenta e costante;
- Benefici della pelle: L'olio di noce indiano è molto ricco di emollienti completi che, tra le altre cose, aiuta a sigillare l'acqua nelle cellule della pelle e pulisce i tessuti mantenendo la pelle più chiara e sana. Oltre all'applicazione diretta, l'olio può anche essere miscelato con creme e lozioni per aiutare ad aumentare i livelli di umidità naturale del corpo;
- Benefici per i capelli: la ricerca mostra che l'applicazione dell'olio di noce indiano può promuovere capelli più sani e più forti e persino fornire la crescita di nuovi capelli nelle persone calve. Il contenuto di proteine e minerali presenti in questa noce rafforza le radici dei fili e li induce ad assorbire i nutrienti che li mantengono forti e spessi. L'olio può anche aiutare a mantenere il colore originale dei capelli, rendendoli ancora più luminosi ed evitando i capelli grigi.
Modo d'uso: applicare l'olio sul cuoio capelluto e sui capelli. Massaggiare delicatamente e lasciare agire durante la notte. Il giorno dopo, lavati come al solito. Fai questo trattamento una o due volte a settimana per ottenere i risultati desiderati.
Altri benefici associati all'uso di integratore di noci India:
- Metabolismo aumentato;
- Disintossicazione dell'organismo;
- Pulizia di intestini;
- Riduzione dei depositi di grasso;
- Rimozione della cellulite;
- Tonificazione della pelle e dei muscoli;
- Riduzione della pressione sanguigna;
- Diminuzione del dolore correlato all'artrite.
Come usare il noce dell'India per perdere peso?
Sebbene il Nuts of India non sia approvato dall'ANVISA (Agenzia nazionale di sorveglianza sanitaria) e questa ricetta è indicata solo sperimentalmente da coloro che la commercializzano, di solito si consiglia di tagliare le noci indiane in otto parti con un coltello e mangiare uno dei parti ogni giorno. La prossima settimana, inizia a tagliare il seme in quattro e ne ingerisci una parte ogni giorno.
Per potenziare l'effetto, fai bollire una castagna in un bicchiere d'acqua per circa tre minuti nel microonde o nel fornello e prendi un tè caldo appena prima di coricarti.
Durante il giorno, prendere almeno due litri di acqua per eliminare i grassi e le tossine dal corpo.
Il trattamento dovrebbe durare da 48 a 52 giorni. Durante questo periodo si prevede una perdita di 5-9 kg a seconda del metabolismo della persona.
Quando si raggiunge il peso ideale, si consiglia di prendere 1/8 della castagna due o tre volte alla settimana per mantenere il peso.
In caso di persone obese, il trattamento può essere più prolungato.
Si raccomanda di prendere lo yogurt per mantenere la flora intestinale sana durante il trattamento.
Importante cura per mitigare i danni alla salute:
- Mai prendere noce indiana in un digiuno;
- Non bere alcolici durante l'assunzione di Noz of India;
- In nessun caso impiegare più di un quarto di giorno;
- Ridurre il trattamento a 1/8 di semi ogni due giorni se durante il trattamento (specialmente all'inizio) vi è un'eccessiva diarrea.
Testimonianze
Anita van Tonder - Pubblicato il 3 giugno 2014 a NuezdeLaquia
Nancy Guima - 7 febbraio 2013
Susan Sanchez - Pubblicato in NuezdeLaIndia
PDT - Pubblicato il 25 maggio 2012 a NuezdeLaquia
Alert!
La vendita di noci dell'India per perdita di peso è considerata un crimine in Brasile. Il prodotto non è registrato presso l'Agenzia nazionale di sorveglianza sanitaria (ANVISA), pertanto è considerato un farmaco clandestino e la sanzione prevista va dai 10 ai 15 anni di reclusione e una multa per chi lo vende.
12 Vantaggi della farina di zenzero - Come fare, come usare e ricette
Radice utilizzata da millenni da popolazioni asiatiche, lo zenzero ha guadagnato l'Occidente ed è diventato uno dei cibi alla moda grazie alle sue proprietà termogeniche e medicinali. Oltre all'accelerazione del metabolismo, ci sono altri benefici della farina di zenzero, ottenuta dall'essiccazione dello zenzero secco, come migliorare la digestione, rafforzare il sistema immunitario e ridurre l'infiammazione, tra gli altri.
13 Altri alimenti a base calorica che mangiamo frequentemente
Quanto sarebbe bello se il nostro metabolismo funzionasse alla stessa velocità con cui i nostri occhi individuano il cibo che ci piace di più sugli scaffali dei supermercati. Sfortunatamente, questo non è sempre il caso. Pochi sono i privilegiati che mangiano tutto quello che vogliono senza ingrassare. S
