La donna perde metà del peso, recupera l'autostima e diventa una nutrizionista
Niente come ricevere aiuto da qualcuno che ha avuto lo stesso problema che hai superato, vero? E questo è quello che succede ai pazienti della nutrizionista Gabriela de Brum, 31 anni, della città di Lajeado, a Rio Grande do Sul. Dopo aver subito un'operazione di riduzione dello stomaco, la gaúcha è passata da 136 a 66 kg e oggi usa la sua esperienza di vita come strumento per il suo lavoro.
"Rendo il mio passato un alleato nel mio lavoro. Fa la differenza (essere sovrappeso). Conosco le difficoltà. Una persona che non è mai stata grassa non sa come sia. "
Oltre alla chirurgia, ciò che ha contribuito alla capacità di Gabriela di perdere peso e mantenere la forma fisica è stato il vecchio e classico modo di cambiare la sua dieta e l'esercizio, che è anche una delle principali raccomandazioni che offre ai pazienti nel suo ufficio.
È fidanzata con un istruttore fisico, con il quale ha una partnership per condurre una vita sana.
Gabriela, accanto allo sposo, che è un allenatore fisico
Gaucho lavora a Lajeado e Porto Alegre e intende ancora specializzarsi nell'area della psicologia legata alla perdita di peso, con lo scopo di aiutare le persone che soffrono della compulsione a mangiare e contribuire al recupero della propria autostima.
Com'è cominciato tutto
La famiglia di Gabriela ha la tendenza ad ingrassare, ma fino alla sua infanzia e parte della sua adolescenza, questo non era stato un problema per Rio Grande do Sul, che non esagerava il consumo di dolci e bibite, controllato dalla madre quando era bambina, e che praticava il pattinaggio fino a 15 anni di età.
Tuttavia, a quell'età si infortunò al ginocchio e fu costretta a lasciare lo sport. E nonostante abbia accompagnato le sue amiche nelle palestre, smettere di lavorare e andare in una gelateria non ha contribuito molto al mantenimento di una buona forma. Il risultato: in circa un anno, ha guadagnato 10 kg.
Mentre i chili non smettevano di apparire, andò da un endocrinologo e iniziò a prendere pillole per perdere peso, che la fecero soffrire dall'effetto fisarmonica fino all'età di 18 anni. "Ho preso e sono stato molto veloce. A volte prendeva la medicina due volte al giorno. Non aveva appetito. Per me, solo passare la giornata senza mangiare ha dato un risultato. Oggi queste droghe sono proibite. "
A quel tempo, Gabriela era una studentessa dell'amministrazione e persino essere in sovrappeso non gli importava molto dei chili in eccesso: "Ero una donna cicciottella ben sistemata. Mi dava fastidio quando le persone mi guardavano in quel modo, in un modo strano, ma non al punto di essere rinchiuso a casa ", ha spiegato.
Tuttavia, un'ora i farmaci assunti dal gaucho smisero di funzionare e lei ingrassò fino a 22 anni con 136 kg, il che fece sì che il nutrizionista oggi andasse in depressione.
Estremamente seccata dai commenti della gente, abbandonò il college e rimase per un anno senza uscire di casa. "Non volevo nemmeno provare a dieta. Ho avuto crisi di pianto, non volevo parlarne ", ha rivelato Gabriela.
La situazione causò preoccupazione alla sua famiglia, che organizzò un consulto per la ragazza con uno specialista di Passo Fundo, sempre a Rio Grande do Sul, che gli indicò di fare la chirurgia bariatrica.
Nonostante non fosse molto interessato alla procedura, che costava $ 20.000, Gabriela alla fine accettò l'orientamento e subì un intervento chirurgico.
Il primo mese dopo la procedura, che consisteva in una dieta liquida, era difficile, ma ha comunque eliminato 14 kg. "Non ho più perso peso perché non mi prendevo cura di me stesso. È inutile fare la riduzione dello stomaco e mangiare di nuovo così. Mi sono reso conto che non potevo buttare tutto questo nella spazzatura. Ho deciso di andare avanti ", disse la ragazza.
Nello stesso periodo, otto anni fa, il gaucho arrivò al college di nutrizione. Con l'accompagnamento di un professionista della stessa area che ha studiato all'epoca, Gabriela vedeva il suo peso diminuire fino a oscillare tra 72 e 74 kg.
Poiché aveva la pelle in eccesso sul suo corpo a causa della sua perdita di peso, Gabriela ha subito altre procedure di riparazione chirurgica sulla schiena, sul torace, sull'addome, sull'anca e sul braccio.
Poi, con il desiderio di definire ulteriormente i muscoli, il nutrizionista si iscrive in una palestra. Oggi pratica ancora esercizi fisici come allenamento con i pesi, lezioni di aerobica o una passeggiata.
Anche dopo una vita sana, una dieta più rigorosa e non essere in grado di mangiare molto cibo a causa dell'intervento, Gabriela si arrende di tanto in tanto a una tentazione gastronomica - dal momento che proviene da una famiglia italiana - o ad un tesoro quando è in TPM. "Ma so che se trascuro, ingrasso", ha concluso riflettendo sul sito.
Attivo sui social network
Se prima, la gaúcha non era molto appassionata di andare in foto, dopo aver perso praticamente la metà del suo peso è molto attiva su Instagram, rete in cui pubblica selfie, pubblica foto delle sue conquiste e dà buoni consigli ai suoi 79 mila seguaci.
La donna perde 38 kg dopo aver dimesso l'altare che si arrampica sopra il peso
L'ostetrica Claire Crowthers, 31 anni, ha iniziato ad avere problemi di peso quando era al college. Nel corso del tempo ha perso il controllo ea causa del lavoro, che le ha fatto consumare dolcetti e cagate nell'intervallo tra un turno e l'altro, è arrivata a pesare quasi 90 kg. Claire, che viene da Wrexham, in Galles, ha confessato di aver mangiato per confortare e alleviare lo stress e che spesso andava a mangiare pizze e gelati.
Come ex idraulico è diventato un bodybuilder professionista con milioni di follower su Instagram
Sette anni fa, Ryan Terry stava collegando i tubi nei cantieri e ora è uno dei bodybuilder di maggior successo della Gran Bretagna. Guardando l'addome tonico di Ryan Terry ei bicipiti sporgenti, sarebbe facile presumere che la star del bodybuilding, famosa su Instagram, sia stata un bodybuilder professionista per tutta la vita.
