La donna perde 45 kg con l'aiuto della danza e diventa allenatore fisico
Chi guarda l'immagine di prima e dopo la trasformazione sperimentata dalla truccatrice Samiha Dugom non è probabilmente impressionato semplicemente dalla sottigliezza visibile della ragazza, ma anche dal cambiamento di look che ha realizzato.
Ma la trasformazione non è avvenuta nella sua vita durante la notte o addirittura in un incantesimo. Dovevano essere fatti atteggiamenti per farlo accadere. Scopriamo di più sulla storia di Samiha e scopriamo come ha fatto ad eliminare 45 kg in sette mesi.
Per la maggior parte della sua vita, ha sofferto di sovrappeso e fin dalla tenera età, anche quando frequentava la scuola elementare, ha dovuto affrontare il bullismo, le critiche e il giudizio delle persone intorno a lei.
Senza alcuna conoscenza della salute o della nutrizione, col passare del tempo e Samiha è cresciuta, le cose non sono migliorate: quando era ancora un'adolescente alle superiori, aveva già un peso di oltre 106 kg.
"Perché ero grasso per tutta la vita, pensavo che fosse" chi ero ". Questo era tutto ciò che sapevo. Tuttavia, ho chiesto alle stelle, ogni possibilità che ho avuto, di essere magro. Mi sentivo senza speranza: intrappolato nel mio stesso corpo ", ha detto.
Le cose sono arrivate al punto in cui i chili in eccesso della ragazza non l'hanno infastidita solo per il gusto dell'apparenza, ma stavano anche danneggiando la sua salute. Ha detto che non poteva camminare un po 'sulle scale senza perdere il respiro. In quel momento sapeva già che era tempo di cambiare qualcosa nella sua vita.
Lavorando come truccatrice, era costantemente in contatto con i modelli di ruolo, che tendono ad avere un corpo snello e in forma. Samiha ha confessato di essere invidiosa di queste ragazze e che è stato dopo che un fotografo le ha inviato un'immagine in cui appariva applicare il trucco su una modella che alla fine ha agito sul suo problema.
"Ero inorridito. Non potevo credere a come mi ero permesso di diventare così grande. Quel giorno qualcosa mi ha illuminato, come un fiammifero che accende una fiamma ", ha detto.
Fu lì che Samiha si disse che era ora di smettere di sognare e iniziare a lottare per trasformare i suoi desideri in realtà. Si era ripromessa che avrebbe dato tutto e non avrebbe mai rinunciato a quello che voleva, perché sapeva che ne valeva la pena.
Determinato, Samiha cercò libri, articoli e fece ricerche su come fosse avere uno stile di vita sano. Con ciò, la truccatrice ha seguito una dieta diversa, ricca di proteine e basso contenuto calorico e prendere lezioni di zumba.
La truccatrice ha anche imparato danze da tutto il mondo e ha cominciato a divertirsi praticando. Ha anche detto che i compagni di classe fungevano da rete di supporto: "In tutta la mia famiglia zumba, uno ha sostenuto il successo dell'altro, non importa quanto piccolo", ha detto.
Nel corso del tempo, la ragazza non solo ha raggiunto il suo obiettivo di perdita di peso, ma ha anche superato le sue aspettative. Ispirata, ha ottenuto una seconda professione e ha continuato a fare da allenatrice fisica.
"Ho fissato obiettivi realistici e obiettivi realizzabili per me stesso. Non mi sono fermato perché volevo che ne valesse la pena! Questa nuova fiducia ha aperto una vita e opportunità che non avevo mai considerato prima. Stavo ispirando gli altri a cambiare la loro vita, cosa che mi spinse ad andare oltre e ad essere più forte come individuo. La gente ha iniziato a chiedermi cosa stavo facendo, quindi ho condiviso la mia storia con loro ", ha detto.
Con tutta la sua traiettoria, Samiha è giunto alla conclusione che tutte le cose nella vita provengono dalla mente e che tutti gli obiettivi possono essere raggiunti.
"Affronta ogni sfida ostinata e conosci il suo valore. Gli ostacoli sono semplicemente le possibilità di miglioramento. Mi alleno religiosamente ora e continuo a migliorare la mia salute, sperando di poter ispirare gli altri a fare lo stesso. Questo viaggio non ha fine, non ha traguardi, quindi ambizione alta e non mollare mai! "Era il messaggio che la ragazza ha lasciato.
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