L'olio di struzzo è sottile? Per quello che è, vantaggi e suggerimenti

Quando parliamo di oli, molti di loro ci vengono in mente: mais, arachidi, soia, mandorla, canola, struzzo ...

Struzzo?

Esattamente! Nella regione addominale dell'uccello c'è un sacco di grasso, da cui si estrae l'olio. In media, ogni struzzo fornirà 15 kg di grasso, che sarà sufficiente per circa 6 litri di olio.

Come possiamo vedere, l'uccello non ci fornisce solo carne, piume e pelle, ma l'olio di struzzo è davvero sottile?

Prima di rispondere a questa domanda, affrontiamo una particolarità: l'olio di struzzo è l'unico alimento naturale con i quattro omega (3, 6, 7 e 9).

Quali sono e quali sono gli omega che servono?

Gli omega, noti anche come acidi grassi, sono componenti organici, prodotti quando i grassi si rompono. Possiamo considerarli "grassi buoni", tuttavia, non sono prodotti nel nostro corpo, il che significa che dobbiamo aggiungerli attraverso il nostro cibo.

- Omega 3 (acido linolenico)

Con funzioni anti-infiammatorie, colesterolo e riduzione dei trigliceridi, è legata al diabete combattendo l'insulino-resistenza, aiuta in ipo e ipertiroidismo, osteoporosi, prevenzione delle malattie cardiache, cancro e problemi articolari, attiva le funzioni cerebrali, evita le malattie autoimmuni.

- Omega 6 (acido linolenico)

Regola il metabolismo in modo globale, contribuisce alla salute della pelle e dei capelli, si prende cura della struttura ossea e rafforza il sistema immunitario. Può aiutare a bruciare il grasso corporeo.

- Omega 7 (acido palmitoleico)

È l'acido grasso responsabile del derma. È lui che collabora con il processo di rigenerazione cellulare. È presente nelle nostre secrezioni naturali sebacee. Mentre invecchiamo, rallenta. In questo caso, è piuttosto interessante utilizzare cosmetici che lo contengono nella sua formulazione.

- Omega 9 (acido oleico)

Responsabile della sintesi degli ormoni, per questo motivo, deve essere presente nella routine delle donne con menopausa, e anche chi soffre del disagio della sindrome premestruale. Aiutano a ridurre le ondate di calore, ansia, stress e irritabilità dovute a squilibri ormonali, così comuni in queste donne.

Agisce anche sulla sintesi del cortisolo, l'ormone dello stress, responsabile dell'accumulo di grasso nella regione addominale. La buona notizia: l'inclusione di questo omega può aiutare a sintonizzare la vita!

Omega 9 è un acido grasso che agisce sui depositi di grasso nel nostro corpo, riuscendo a riorganizzarli; quindi, le cellule di grasso avranno difficoltà ad attaccarsi alla regione addominale.

La risposta alla nostra domanda se l'olio di struzzo scivola arriva in questo momento.

Sulla base delle proprietà dell'olio di struzzo, sappiamo che gli omega 6 e 9, presenti nella loro composizione, hanno caratteristiche che possono aiutare nel processo di combustione dei grassi, quindi, se associati ad una dieta equilibrata e personalizzata, olio di struzzo perdere peso

Composizione di olio di struzzo

Benefici dell'olio di struzzo

Forse il più grande beneficio dell'olio di struzzo, o il mix di omega, presente in un unico prodotto. Da queste informazioni vedremo, più in dettaglio, a cosa serve l'olio di struzzo.

- Rivitalizzazione della pelle

C'è molta somiglianza tra la sua composizione e l'untuosità della pelle umana, che conferisce all'olio un'eccellenza nella proprietà ipoallergenica. Questa particolarità consente alla sua penetrazione intradermica di essere più efficiente, dimostrando un elevato potere di idratazione e ricostituzione epidermica, per questo motivo, riduce rughe e segni di espressione e migliora la tonicità.

- Analgesico

Nella sua composizione, abbiamo trovato acido linoleico, che svolge il ruolo di analgesico nei casi di affaticamento, crampi, edema e contratture. Combatte i dolori reumatici, l'artrite e l'artrite. È già stato testato, con buoni risultati, in pazienti con fibromialgia.

- Cicatrizante

Effetto legato al potere della ricostruzione epidermica, già menzionato in precedenza.

- Anti-infiammatorio

L'acido oleico presente nella sua formulazione consente di utilizzare l'olio di struzzo per l'infiammazione delle articolazioni in generale.

- Burns

In caso di ustioni comuni, scottature solari, ustioni da contatto con acqua viva, anche in caso di eruzioni cutanee, hanno effetti rigenerativi epidermici.

presentazione

È possibile acquistare olio di struzzo nei negozi di prodotti naturali o su Internet, il che rende più facile per le persone che vivono lontano dai grandi centri urbani.

C'è una linea completa disponibile in gocce, gel, crema, shampoo, crema idratante viso, lardo, olio per massaggi, spray, protettori per le labbra, crema per i piedi, crema per le gambe, per ustioni, per cellulite e smagliature, comunque, per tutti gusti e bisogni

Suggerimenti per l'uso

Le indicazioni di dosaggio dipenderanno da ciascun produttore. Stiamo suggerendo alcuni valori standardizzati. Chiedere di sapere tramite il SAC quali articoli devono essere utilizzati, quantità giornaliere, tempo di trattamento e controindicazioni.

• Idratanti: utilizzare creme e lozioni ogni giorno, per ringiovanire, rimuovere le macchie e il tono.
• Processi infettivi respiratori: si può prendere olio puro, in gocce o aggiungerlo ad un po 'di tè o cibo.
• Labbra secche: utilizzare l'olio più volte al giorno. Aiuterà nella guarigione e l'idratazione, evitando il ripetersi.
• Rifornimento ormonale: prendi la quantità indicata (gocce) dell'olio.
• Otite: gocciolare una goccia di olio 3 volte a settimana come procedura preventiva. Più volte se sei in crisi.
• Sinusite: fare un impasto, utilizzare nel trattamento il lardo (passando sul viso prima di dormire), l'olio (2 o 3 gocce nelle narici) e prendere qualche goccia di olio al giorno.
• Brucia: passare l'olio e prendere qualche goccia.
• Dolori muscolari e articolari: passare l'olio nella regione colpita e portarlo in gocce.
• Stitichezza intestinale: popolarmente noto come intestino o stitichezza. Può essere usato in gocce, alcune volte al giorno.
• Colesterolo e trigliceridi: poche gocce quotidiane alleate alla dieta per abbassare i tassi.
• Emorroidi: passa l'olio 2 volte al giorno e prendilo in gocce.
• Reflusso esofageo: prendere l'olio in gocce.
• Stress: E tutte le sue possibili intercorrenze. Ci sono dosi individuali raccomandate per questi casi.
• Per perdere peso: l' olio di struzzo perde peso e ti fa perdere le misure addominali quando prendi qualche goccia di olio al giorno, associato a una dieta a restrizione calorica. Questo effetto sarà potenziato con esercizi fisici.

dosaggi

Passiamo quindi alle dosi minime e massime giornaliere, in modo che si abbia un'idea di come funzioni, ma, provate a non superare questi valori, se non per indicazione medica.

• Minimo: in media, i produttori raccomandano che il dosaggio giornaliero minimo sia la metà del peso in gocce, diviso 3 volte al giorno, cioè un adulto di 60 chili dovrebbe assumere 30 gocce, diviso in 10 gocce, 3 volte al giorno.
• Massimo: la stessa motivazione sopra, ma considerando il peso totale. In questo caso, la stessa persona, del peso di 60 kg, dovrebbe assumere 60 gocce al giorno, cioè 20 gocce, 3 volte al giorno.

Considerazioni finali

Come sempre, alcune persone troppo grandi quando si basano sui vantaggi di alcuni prodotti. Non si informano, comprano per impulso, non leggono le etichette e finiscono per consumare in eccesso.

Qui non sarebbe diverso. L'eccesso di omega 6 provoca uno squilibrio metabolico, andando contro i suoi benefici. Questo può sviluppare processi infiammatori e portare a diabete e obesità.

In questo modo, si dovrebbe capire che l'olio di struzzo perde peso, ma se assunto nelle dosi indicate, senza esagerare. Consumarlo in dosi elevate non significa moltiplicare i suoi benefici, piuttosto il contrario. Quindi: attenzione!

L'olio di struzzo non sostituisce i farmaci in nessun trattamento. Può essere usato come un coadiuvante, tuttavia, chiedere consiglio a un medico se si è sotto qualsiasi tipo di trattamento, per assicurarsi che il suo uso sarà anche utile.

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