[Video] Vantaggi di Kefir - Come prendere, fare e cura [+ Ricette]
Kefir è un superfood che sta diventando sempre più conosciuto. Quali sono i reali vantaggi di includere il kefir nella dieta? Può aiutare Kefir nella dieta stessa? Fa bene alla salute? Avete controindicazioni? Qual è il modo migliore per prendersi cura e preparare kefir? E come prendere per ottenere i massimi risultati? Guarda il seguente video che è pieno di suggerimenti interessanti:
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8 ricette di polpette di melanzane leggere
Le polpette sono ricette tradizionali di influenza italiana che, da quando sono arrivate in Brasile, hanno conquistato lo stomaco dei brasiliani. La ricetta viene solitamente servita con salsa di pomodoro e pasta. La polpetta tradizionale è quella fatta con carne macinata, ma se vuoi una versione leggera o vegetariana, che ne dici di usare le melanzane come base della preparazione?
5 ricette per la luce di gombo
L'okra è un frutto molto conosciuto e consumato da alcune persone. Mentre alcuni hanno l'abitudine di prepararsi quotidianamente, altri fuggono da questo cibo, ma la verità è che il gombo può essere molto utile per la salute e la forma fisica. Può aiutare a ridurre il colesterolo, aiutare a purificare la pelle, migliorare i problemi relativi all'asma, ridurre il rischio di cancro al colon, pulire il sistema digestivo, potenziare il sistema immunitario e altri benefici. Ved
