[Video] Vantaggi di Kefir - Come prendere, fare e cura [+ Ricette]
Kefir è un superfood che sta diventando sempre più conosciuto. Quali sono i reali vantaggi di includere il kefir nella dieta? Può aiutare Kefir nella dieta stessa? Fa bene alla salute? Avete controindicazioni? Qual è il modo migliore per prendersi cura e preparare kefir? E come prendere per ottenere i massimi risultati? Guarda il seguente video che è pieno di suggerimenti interessanti:
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Dieta dieta caffè - Come funziona
Se c'è una cosa che le persone che hanno bisogno di perdere peso non possono lamentarsi, è la varietà di metodi e prodotti disponibili che promettono di dare un po 'di scalpore quando si tratta di inviare i chili di distanza. Tuttavia, così tante possibilità possono dare un nodo alle menti di molte persone e lasciare il personale molto confuso nella scelta tra l'una o l'altra. Il
Mangiare la massa può aiutare a perdere peso, dice un nuovo studio
Poiché le diete povere di carboidrati hanno guadagnato popolarità negli ultimi due decenni, molte persone hanno scaricato completamente i cibi ricchi di carboidrati, pensando che avrebbero sempre contribuito all'aumento di peso. Risulta che mangiare una massa un tempo diffamatoria può effettivamente aiutarti a perdere peso, secondo un nuovo studio pubblicato sul BMJ Open. A
