[Video] Vantaggi di Kefir - Come prendere, fare e cura [+ Ricette]
Kefir è un superfood che sta diventando sempre più conosciuto. Quali sono i reali vantaggi di includere il kefir nella dieta? Può aiutare Kefir nella dieta stessa? Fa bene alla salute? Avete controindicazioni? Qual è il modo migliore per prendersi cura e preparare kefir? E come prendere per ottenere i massimi risultati? Guarda il seguente video che è pieno di suggerimenti interessanti:
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Una dieta zuppa per una rapida perdita di peso funziona?
Ci sono molte diete drastiche che promettono di aiutarti a perdere 5 chili in una settimana facendo il veloce zuppa di perdita di peso alla base della vostra dieta. La dieta della zuppa di cavolo e la dieta del cuore sacro possono essere due tra le più conosciute, ma altre diete solo liquide includono la purificazione totale - nota anche come dieta a base di limonata - e la dieta a base di pompelmo.
Gli ingredienti peggiori per mettere la tua insalata
Vuoi mantenere l'insalata sana? Evita questi ingredienti che possono aggiungere tonnellate di calorie e grassi extra al tuo pasto sano. Raffreddare la tua insalata con prodotti sbagliati raddoppierà e persino triplicherà la quantità di calorie. Quindi, utilizzare questi suggerimenti per sapere quali sono i peggiori ingredienti da inserire nella tua insalata e quali sono le tue alternative e quindi tenerlo sano e a basso contenuto di calorie. 1
