Labirintite e cibo - Cura e suggerimenti

Diversi tipi di gonfiore e infiammazione dell'orecchio interno, un gruppo di organi che controlla l'invio di impulsi inviati al cervello, dove sono riconosciuti come sani e che aiutano a controllare il senso dell'equilibrio, sono chiamati labirintiti.

Il processo infiammatorio è solitamente causato da virus o, meno comunemente, da batteri e i più comuni sintomi di labirintite comprendono perdita dell'udito, vertigini, vertigini, perdita di equilibrio e nausea.

Per conoscere la relazione tra labirintite e alimentazione, è necessario comprendere che qualsiasi tipo di reazione allergica che provoca irritazione o infiammazione nel tratto respiratorio superiore può potenzialmente raggiungere le strutture interne dell'orecchio e portare a questa condizione.

Labirintite può variare in gravità e durata dei sintomi, ma deve essere trattata con attenzione. C'è anche una dieta per la labirintite come un modo per alleviare i sintomi ed evitare cibi che causano reazioni allergiche nel paziente.

Cos'è esattamente labirintico?

La labirintite è un'infiammazione nel labirinto, tuttavia il termine è anche usato per varie condizioni legate all'orecchio interno, che possono produrre sintomi simili ma non hanno alcuna infiammazione associata.

La labirintite può manifestarsi dopo un'infezione virale o batterica nel labirinto dell'orecchio e i sintomi di solito scompaiono entro otto settimane. A volte gli effetti sono più gravi e durano più a lungo, il che può essere debilitante per alcune persone.

Per capire meglio come avviene, sappi che ogni orecchio ha un'area interna complessa e delicata dove, tra le altre strutture, c'è il labirinto. È composto da una rete di canali interconnessi, pieni di fluido. La metà del labirinto, la coclea, ha la forma di una conchiglia: invia informazioni sui suoni raccolti nel cervello. L'altra metà, composta da tre canali semicircolari collegati ad un vestibolo, è responsabile dell'invio di informazioni sulla posizione e sul movimento della testa al cervello.

Qualsiasi disturbo nel labirinto può portare a disinformazione sul suo posizionamento nel cervello.

Quando le informazioni su labirinto e occhi - che inviano anche informazioni sul posizionamento al cervello - non corrispondono, il cervello ha difficoltà a interpretare ciò che sta accadendo, che porta alla sensazione di vertigini, o alla sensazione che ti stai muovendo quando in effetti non lo sei.

Questa confusione provoca vertigini, nausea, vomito e spesso la persona sperimenta perdita dell'udito, udito anormale o acufene costante nell'orecchio.

Le cause e il rapporto tra labirintite e alimentazione

Non è sempre facile determinare la causa della labirintite. La condizione può originarsi da una malattia virale o batterica o allergica, quindi la diagnosi può richiedere molto tempo e spesso non è conclusiva. La presenza di virus o batteri, o anche una reazione allergica respiratoria o alimentare, può portare a una risposta del sistema immunitario del corpo che causa l'infiammazione nell'orecchio interno e provoca labirintite.

È considerando la relazione tra labirintite e cibo che sempre più persone cercano cure nella medicina naturale piuttosto che limitarsi esclusivamente all'uso di farmaci.

Qual è la relazione tra labirintite e cibo?

Nei casi in cui i sintomi portano alla diagnosi di labirintite, ma la causa rimane indeterminata, la medicina naturale offre spesso spiegazioni e trattamenti alternativi, principalmente basati su una dieta per la labirintite, che può essere la soluzione per il sollievo di molti pazienti.

Le allergie, in particolare le allergie alimentari, possono essere i principali colpevoli quando si tratta di labirintite cronica. Alimenti come grano, frutti di mare e latticini possono causare infiammazioni, tra cui congestione nasale, orticaria o infezioni dell'orecchio.

Due studi condotti dalla Ear Clinic House di Los Angeles hanno scoperto che l'eliminazione delle fonti alimentari di allergia alimentare può avere un impatto importante sulla frequenza e la gravità delle vertigini da labirintite.

In uno degli studi, 151 pazienti con labirintite sono stati testati per l'allergia alimentare e un enorme 92, 3% era allergico a uno o più alimenti. Dopo aver seguito una dieta di eliminazione, oltre il 70% dei pazienti ha riportato un miglioramento dei sintomi.

Pertanto, le persone che soffrono di labirintite dovrebbero essere testate per le allergie alimentari anche se non sono comunemente considerate nei trattamenti convenzionali.

5 alimenti che possono causare problemi nell'orecchio interno e non devono far parte della dieta per la labirintite

A parte le persone che sono allergiche a specifici gruppi di alimenti e sapendo che le malattie dell'orecchio non possono essere direttamente associate al cibo, sappiamo che alcuni alimenti possono innescare o peggiorare i sintomi e dovrebbero essere eliminati dal problema labirintico e dalla dieta. Questi includono:

1. Alimenti molto salati: i cibi salati sono ricchi di sodio, un minerale che influenza il mantenimento dell'equilibrio dei liquidi nel corpo. Consumare troppo sodio può aumentare i livelli di liquidi dell'orecchio interno, aumentando il rischio di vertigini, nausea e squilibrio. Per evitare questi rischi è importante evitare cibi particolarmente salati come patatine fritte, biscotti trasformati, carni lavorate, salsa di soia e cibi in scatola. Le alternative a basso contenuto di sodio includono popcorn naturale, zuppa fatta in casa, verdure fresche e carni magre;
2. Dolci industrializzati: evitare cibi ricchi di zuccheri aggiunti può anche aiutare a migliorare l'equilibrio dei liquidi dell'orecchio interno. Tra i cibi ricchi di zuccheri comuni ci sono i dolci industrializzati in generale, come i cioccolatini, i dessert surgelati, gli sciroppi, i dolci pronti e le torte congelate. Tra le bevande possiamo citare bevande analcoliche, bevande isotoniche, cioccolatini già pronti e succhi di frutta zuccherati. Frutti freschi o congelati sono alternative nutritive per le persone con labirintite;
3. Alimenti ricchi di tiramina : Tyramine è un amminoacido che scatena emicranie o mal di testa gravi e di lunga durata. Gli alimenti ricchi di questo amminoacido possono anche disturbare la funzione dell'orecchio interno, causando vertigini e altri sintomi di labirintite. Le fonti comuni di tiramina includono formaggi stagionati, pesce affumicato, fegato di pollo, alcuni cereali, fichi e vino rosso, secondo il Centro medico dell'Università del Maryland. Le fonti proteiche con tiramina bassa includono pesce fresco, carni magre e tofu;
4. Bevande alcoliche: considerando che l'alcol può alterare il volume e la composizione del liquido dell'orecchio interno, si consiglia di evitare tutte le bevande alcoliche come un modo per aiutare a controllare i sintomi della labirintite;
5. Frutta a guscio e alcuni frutti: sebbene le noci siano una fonte di grassi nutrienti, possono anche scatenare emicranie e causare reazioni allergiche aggressive all'orecchio interno. In questo caso, è consigliabile evitare tutte le noci e i prodotti che li contengono come barrette di cioccolato, alcuni cibi fritti, gelati, torte e dolci. Alcuni frutti, tra cui banane, agrumi e avocado, possono avere effetti simili a seconda di ogni persona. Per mantenere un forte sistema immunitario, consuma una grande varietà di altri frutti e verdure come frutti rossi, pomodori, verdure, peperoni e zucca.

Trattamenti alternativi complementari a labirintite e alimentazione

Oltre alla cura per la labirintite e l'alimentazione, ci sono una serie di trattamenti alternativi che possono aiutare a ridurre la gravità dei sintomi e prevenire la ricorrenza di labirintite. Dovrebbero essere sempre discussi con uno specialista prima dell'uso.

1. Erbe medicinali

Ci sono un certo numero di erbe che possono aiutare a dare sollievo ai sintomi della labirintite.

• Echinacea: questa erba ha potenti proprietà antivirali che possono aiutare a curare la labirintite di origine virale;
• Ginger: gli studi dimostrano che lo zenzero può aiutare a ridurre la gravità della nausea causata dalla labirintite;
• Ginkgo biloba: gli studi dimostrano che questa erba può aiutare a ridurre le vertigini e la sensazione di squilibrio durante le crisi labirintiche;
• Foglie di ulivo: secondo gli studi, queste foglie hanno proprietà antivirali che possono aiutare a curare l'infezione virale nell'orecchio interno;
• Olmo: l'olmo può aiutare a ridurre la nausea dello stomaco.

2. Vitamine

Alcune vitamine possono essere parte della dieta per la labirintite che fornisce sollievo dai sintomi.

• Bioflavonoidi e vitamina C: i bioflavonoidi, insieme alla vitamina C, hanno potenti proprietà antiossidanti che aiutano a contenere i processi infettivi.
• Vitamina A: gli studi dimostrano che la vitamina A è un antiossidante che fornisce una spinta al sistema immunitario nella lotta contro le infezioni virali o batteriche e può anche aiutare a ridurre l'infiammazione nell'orecchio medio.
• Vitamina B6: questa vitamina aiuta a ridurre vertigini e nausea.
• Vitamina E: gli studi dimostrano che l'azione antiossidante di questa vitamina aiuta ad accelerare la guarigione e ridurre i sintomi generali della labirintite.

3. Minerali

Tra i minerali che supportano la questione della labirintite e dell'alimentazione, evidenziamo quanto segue:

• Magnesio: questo minerale rilassa tutti i tessuti del corpo, in particolare i tessuti lisci, in modo che possa aiutare a controllare lo stress e l'ansia associati alla labirintite.
• Selenio: gli studi dimostrano che il selenio è un minerale antiossidante e può aiutare a stimolare il sistema immunitario durante l'infezione, che può ridurre la gravità e la durata dei sintomi.
• Zinco: lo zinco può aiutare ad accelerare la cura di qualsiasi tipo di infezione virale perché è un minerale antiossidante. Aiuta a ridurre la gravità e la durata dei sintomi della labirintite.

Altri importanti nutrienti nella dieta per la labirintite

• Acido alfa lipoico: gli studi dimostrano che l'acido alfa-lipoico ha potenti proprietà antiossidanti che stimolano l'azione del sistema immunitario e possono aiutare a ridurre la gravità dei sintomi, specialmente quando la labirintite è causata da qualsiasi tipo di infezione;
• Aglio: la ricerca indica che l'aglio, grazie alle sue proprietà antivirali attive e alle sue potenti proprietà antibatteriche, può aiutare a curare e ridurre i sintomi della labirintite;
• Omega 3: Omega-3 può aiutare a ridurre l'infiammazione dell'orecchio associata a labirintite e può anche aiutare a liberarsi dell'accumulo di cerume, che può causare i sintomi della labirintite.

Ulteriori riferimenti:

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