Crisina: che cosa è, effetti collaterali e come prenderlo
Le persone che cercano ipertrofia, come atleti e bodybuilder, hanno probabilmente sentito parlare di Crisina. Estratto dalla pianta Passiflora coerulea (simile al frutto della passione), è anche conosciuto con il suo nome inglese chrysin ed è presente principalmente nel miele e nella propoli.
L'equilibrio degli ormoni sessuali di uomini e donne è controllato dall'enzima aromatasi, che catalizza la conversione del testosterone, per esempio, in estrogeni. I flavonoidi sono composti presenti in cereali integrali, verdure, frutta e verdura che sono responsabili della protezione nelle malattie cardiache, attacchi di cuore e cancro. Chrysin è un esempio di flavonoide e ha funzioni molto utili per gli uomini che cercano il guadagno muscolare.
Successivamente, sapremo di più su questo composto, comprendendone le reazioni e il funzionamento generale nel corpo umano. Quindi, dopo aver chiarito i punti principali di Crisina, riporteremo i possibili effetti collaterali e come evitarli, prendendoli correttamente.
A cosa serve
Chrysin ha innumerevoli benefici e prestazioni nel corpo umano. La caratteristica principale di questo composto è di inibire il processo che trasforma il testosterone in estrogeni, specialmente negli uomini più anziani, poiché è in questa fase della vita che si verifica una sottile femminilizzazione. Chrysin ha il ruolo di bloccare un enzima chiamato aromatasi, che agisce nel processo di conversione del testosterone.
Con questo fattore, la crisina viene venduta insieme ad altri stimolatori del testosterone, come l'estratto terrestre Tribulus e il DHEA (deidroepiandrosterone). Oltre a questi fattori, la crisina ha ancora proprietà antiossidanti, sopprime la formazione di acido urico e alcune specie reattive dell'ossigeno e, in alcune condizioni, inibisce la perossidazione lipidica.
Il testosterone si converte in altre sostanze quando raggiunge una certa concentrazione nel corpo umano, e questo varia da uomo a donna. Come si è visto, il testosterone tende a diventare estrogeno e l'eccesso di questo composto negli uomini ha due conseguenze: la produzione di sintomi indesiderabili, come la ginecomastia, e la sua capacità di agire in patogeni umani e tossine, riducendo la produzione naturale di testosterone. Quindi, chrysin ha il ruolo di bloccare l'enzima che agisce in questo processo, rallentandolo.
Il suo ruolo è molto importante per gli uomini che hanno bisogno di testosterone per l'ipertrofia, per esempio. Come conseguenza di questo ruolo svolto da chrysin, aiuta anche ad aumentare l'anabolismo, che è responsabile della produzione di massa muscolare e riduzione del grasso.
Funziona davvero?
Gli inibitori dell'aromatasi, come la crisina, non erano originariamente sviluppati per gli uomini che cercavano un aumento del testosterone. Sono stati sviluppati come agenti chemioterapici per il cancro al seno. La crescita di molti tumori al seno è aumentata dagli estrogeni, che possono essere controllati dalla crisina, prevenendo la crescita del tumore e migliorando le possibilità di sopravvivenza delle donne affette da questa malattia.
Scienziati che conducono studi in vitro su vari flavonoidi hanno scoperto che la crisina è quindi un potente inibitore dell'aromatasi umana. Tuttavia, gli studi in-vitro non riescono a dirci se alcuni composti funzionano effettivamente se ingeriti dagli esseri umani. Inoltre non è noto come la medicina reagisce quando entra in contatto con acido dello stomaco o enzimi digestivi.
In altre parole, quando il composto viene consumato, può accadere che non sia completamente assorbito nella sua forma attiva o in una quantità soddisfacente per il verificarsi degli effetti desiderati. Pensando a risolvere questo problema, gli scienziati stanno studiando come conciliare la crisina con altri prodotti, il che aiuterebbe ad assorbirlo.
Come prendere
Gli atleti olimpici di solito consumano circa 1-3 grammi di crysin al giorno, che è considerato sicuro e ideale. Per i migliori risultati, si consiglia di prendere mezz'ora prima di esercitare e l'altra metà prima di coricarsi.
Il dosaggio di crisina, tuttavia, dipenderà da diversi fattori come l'età dell'utente, la salute ecc. I prodotti naturali non sono necessariamente sicuri e il dosaggio è un fattore molto importante per ottenere i migliori risultati da questi medicinali.
Effetti collaterali
Nell'uomo, 500 mg di crisina (suddivisi in due dosaggi) non sono associati ad effetti collaterali. I medici consigliano agli utenti di limitare le loro dosi a 8 settimane rintracciando le informazioni sulla quantità il più accuratamente possibile. Si dovrebbe riprendere l'uso dopo il periodo di disintossicazione del corpo, che varia da persona a persona; quindi consultare un medico per fargli sapere quando è permesso riprendere l'uso di chrysin. Le donne incinte e le madri che allattano dovrebbero evitare la crisalide.
Interazioni con altri medicinali
Alcuni farmaci sono suddivisi nel fegato, come il citocromo e i suoi substrati. L'assunzione di crisina con questi medicinali può aumentare i potenziali effetti collaterali di questo farmaco, nonché alterare la qualità degli effetti di questi farmaci sul corpo umano.
I farmaci contro il cancro che sono sensibili ai livelli di estrogeni, come gli inibitori dell'aromatasi, sono influenzati dall'uso di crisina. Gli inibitori dell'aromatasi, come la crisina, diminuiscono la quantità di estrogeni prodotta dall'organismo. L'assunzione di questi due prodotti insieme può ridurre gli estrogeni in quantità eccessive.
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