La Detox dell'acqua di ananas e cetriolo che accelererà il metabolismo
Lo sapevi che l'acqua potabile può aumentare il tuo metabolismo? Semplice così. Questo è uno dei modi più semplici per accelerare la perdita di peso, quindi perché non provare a godere della potenza di questa bevanda con un piccolo assaggio?
Questa deliziosa ricetta per l'acqua di ananas con cetriolo può naturalmente aumentare il metabolismo e ridurre il gonfiore. È un ottimo drink per iniziare la giornata o riempire la tua bottiglia e portarla al resto al lavoro o all'università.
Scopri alcuni benefici che l'ananas e il cetriolo possono apportare alla tua salute e fitness aggiungendo all'acqua detox e, naturalmente, apportando un sapore aggiunto alla bevanda:
- L'ananas è un ottimo acceleratore del metabolismo, ricco di vitamine e antiossidanti sani come la vitamina C. Il suo sapore agrodolce si combina armoniosamente con quello del cetriolo.
- I cetrioli sono anche una potente fonte di nutrienti. Contengono un sacco di anti-infiammatori e antiossidanti, che aiutano a ridurre il gonfiore, oltre al potassio, che rende la ricetta ancora migliore per la vostra perdita di peso.
La ricetta qui sotto produce 1 litro di acqua disintossicante all'ananas con cetriolo.
ingredienti:
- ½ tazza di ananas a dadini;
- 1/3 fette di cetriolo affettato;
- ½ tazza di ghiaccio.
Metodo di preparazione:
- Metti i pezzi di ananas e le fette di cetriolo sul fondo di un barattolo. Coprire con ghiaccio. Questa parte è importante se si preferisce bere acqua ghiacciata oa temperatura ambiente, poiché tenere premuto il frutto servirà a infondere meglio nell'acqua;
- Metti il barattolo nel frigorifero o su un piano di lavoro se preferisci l'acqua a temperatura ambiente per un'ora prima di servire;
- Quando hai consumato metà della bevanda, copri il resto con acqua. Questo ti aiuterà a mantenere il sapore in modo da non dover tornare al gioco iniziale quando finisci il barattolo;
- È possibile ripetere questo processo in media 6 volte al giorno, o fino a quando i sapori di ananas e cetriolo sono stati persi;
- Puoi conservare l'acqua in frigorifero per 24 ore senza che il tuo metabolismo e i poteri anti-infiammatori vengano persi.
Un consiglio per migliorare ulteriormente il sapore è quello di aggiungere foglie di menta alla bevanda, che oltre a più gustosa può anche ottenere più rinfrescante.
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