Questo tipo di dieta ha invertito l'86% dei casi di diabete di tipo 2
Il diabete di tipo 2 non è necessariamente il resto della vita, a differenza del tipo 1. Una sperimentazione clinica del 2017 ha fornito alcune delle prove più chiare che la condizione può essere invertita, anche nei pazienti che hanno assunto la condizione per diversi anni.
Una sperimentazione clinica che ha coinvolto circa 300 persone nel Regno Unito ha rilevato che un programma intensivo di controllo del peso ha invertito il diabete di tipo 2 all'86% dei pazienti che hanno perso 15 kg o più.
"Questi risultati sono molto interessanti", ha detto il ricercatore del diabete Roy Taylor dell'Università di Newcastle. "Possono rivoluzionare il modo in cui viene trattato il diabete di tipo 2".
Taylor e i suoi colleghi hanno studiato 298 adulti di 20-65 anni ai quali era stato diagnosticato il diabete di tipo 2 negli ultimi sei anni per partecipare allo studio clinico sulla remissione del diabete (DiRECT).
I partecipanti sono stati assegnati in modo casuale a un programma di cambio di peso intensivo oa cure diabetiche regolari, agendo come gruppo di controllo.
Per i 149 soggetti inseriti nel programma di cambio peso, i partecipanti dovevano limitarsi a una dieta ipocalorica consistente in frullati e zuppe sani, limitandoli a 825-853 calorie al giorno per un periodo da tre a cinque mesi.
Successivamente, il cibo è stato reintrodotto nella loro dieta lentamente da due a otto settimane ei partecipanti hanno ricevuto supporto per mantenere la loro perdita di peso, compresa la terapia cognitivo-comportamentale e l'aiuto su come aumentare il loro livello di attività fisica.
Non è un cambiamento di stile di vita facile adattarsi probabilmente; ma dove c'è volontà, c'è un modo.
"Abbiamo scoperto che le persone erano davvero interessate a questo - quasi un terzo delle persone che sono state invitate a partecipare allo studio concordato", ha detto Mike Lean, un nutrizionista presso l'Università di Glasgow. "Questo è molto più alto dei consueti tassi di accettazione per gli studi clinici sul diabete."
Per la maggior parte delle persone disposte a fare sacrifici, lo sforzo - basato sui risultati del primo anno - è valso la pena.
Quasi il 90% di coloro che hanno perso 15 kg o più ha invertito con successo il diabete di tipo 2. Più della metà (57%) di coloro che hanno perso da 10 a 15 libbre ha raggiunto anche quello che ci si aspettava.
Per coloro che hanno perso meno peso - tra 5 e 10 sterline - l'inversione ha funzionato ancora per più di un terzo (34%) dei partecipanti.
Se si considera che il gruppo di controllo, che riceve un trattamento standard per il diabete, ha solo un tasso di inversione del 4%, è chiaro che una strategia di perdita di peso intensa è una forte scommessa per i pazienti con diabete di tipo 2 che desiderano invertire la loro condizione .
Nello studio, la perdita di peso media nel gruppo che cambiava la dieta era di 10 kg, mentre i partecipanti al gruppo di controllo hanno perso solo 1 kg.
Quasi un quarto delle persone nel programma di perdita di peso ha raggiunto una perdita di peso di 15 sterline o più nell'arco di 12 mesi, rispetto a nessuna nel gruppo di controllo.
Vale la pena notare che la stragrande maggioranza dei partecipanti erano bianchi e britannici, quindi dovremmo essere cauti nell'assumere che persone di altre origini vedrebbero gli stessi benefici da questo tipo di intervento.
Tuttavia, i ricercatori dicono che i loro risultati dimostrano che l'intervento dietetico da solo può aiutarci a rivoluzionare il modo in cui pensiamo al diabete di tipo 2 e al suo trattamento, poiché chiaramente non è la condizione cronica che gli scienziati hanno ritenuto essere.
Ovviamente, l'inversione non è permanente se la gente ritorna a diete malsane - che nella maggior parte dei casi avrebbe contribuito alla diagnosi di tipo 2 in primo luogo.
Mentre il test DiRECT continua, sarà interessante vedere quanti membri del gruppo possono mantenere il loro successo nella perdita di peso. Per ora, almeno, è chiaro che molte vite sono state cambiate.
"Ho avuto il diabete di tipo 2 due o tre anni prima dello studio. Stavo prendendo molti farmaci che erano in costante aumento e stavo diventando più grave ogni giorno ", ha detto Isobel Murray, 65 anni, di North Ayrshire che non ha esitato quando è stata invitata a prendere parte allo studio.
"Quando i medici mi hanno detto che il mio pancreas stava funzionando di nuovo, è stato fantastico, assolutamente incredibile. Non mi vedo più come un diabetico ... Sono uno dei fortunati che ha invertito la condizione. "
I risultati sono stati riportati su The Lancet.
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