Distorsione al ginocchio - Che cos'è e come trattarla

Distorsioni del ginocchio sono un problema fisico che può verificarsi durante la pratica di uno sport o attività fisica, caduta, salto o atterraggio, quando vi è un movimento improvviso nella regione del ginocchio. È comune che avvenga tra i professionisti di modalità come il calcio, il basket, l'hockey e lo sci.

La complicazione può richiedere da due settimane a un anno per essere trattata, il periodo varia a seconda del tipo e del grado della lesione.

Cos'è?

Per essere più specifici, la distorsione del ginocchio si verifica quando vi è una distensione o rottura imprevista in uno o più legamenti del ginocchio, di solito causati dalle situazioni menzionate nel primo paragrafo.

Nel corpo umano ci sono quattro legamenti responsabili delle ossa delle parti superiore e inferiore del corpo rispetto all'articolazione del ginocchio: il crociato anteriore, il crociato posteriore, il collaterale mediale e il collaterale laterale.

La lesione è classificata in tre diverse categorie, che variano in base alla loro intensità:

• Grado I (lieve): in questo tipo di distorsione al ginocchio, ciò che si verifica è la distensione del legamento, che causa piccole lacrime ad esso. Non sono in grado di impedire gravemente all'articolazione del ginocchio di sostenere il peso del corpo;
• Grado II (moderato): questo infortunio è caratterizzato da una rottura parziale del legamento, che comporta instabilità moderata, o difetti che si verificano di volta in volta nel ginocchio, quando la persona si alza o cammina;
• Grado III (grave): Nel caso più grave, il legamento è completamente rotto o separato dall'osso e il livello di stabilità del ginocchio è inferiore.

sintomi

Questi sono alcuni dei sintomi che indicano che c'era una distorsione nella regione:

• Stomaco nel ginocchio che dà a sentire o sentire (si verifica al momento della lesione);
• gonfiore;
• ematomi;
• Dolore intenso;
• instabilità;
• Difficoltà di movimento;
• Colorazione blu e nera sul ginocchio;
• Dolore nella parte posteriore del ginocchio che peggiora inginocchiandosi;
• sensibilità;
• Ginocchio curvo verso l'interno o l'esterno;
• Guasto al ginocchio quando si tenta di camminare.

Come sapere se è davvero una distorsione al ginocchio?

Quando si verifica uno di questi sintomi, specialmente dopo aver sofferto una caduta, un livido o un livido mentre si pratica uno sport o un esercizio fisico, è essenziale rivolgersi a un medico per ricevere la corretta diagnosi del problema.

Una volta in ufficio, il medico probabilmente farà domande su ciò che potrebbe aver motivato la lesione, i tipi e gradi di gravità dei sintomi. Quindi si prevede di eseguire test clinici sul ginocchio che potrebbero essere feriti, confrontandolo con ciò che è sano.

Se arriva alla conclusione che ci sono prove evidenti che c'è stata una distorsione al ginocchio, il medico chiederà esami più dettagliati come radiografia, risonanza magnetica o anche un'artroscopia, che consiste in una procedura chirurgica che utilizza per trasportare un'asta con una fotocamera sulla punta della zona interessata in modo che il medico possa vedere in dettaglio cosa è successo ai legamenti.

Come trattare

Se la distorsione al ginocchio viene confermata dopo i test, il passo successivo sarà iniziare il trattamento. Il modo di trattare può variare in base al legamento danneggiato e al grado della lesione.

Per le distorsioni classificate nei gradi I e II, le opzioni di trattamento sono:

• Riposo: il paziente non deve mettere il peso sotto il ginocchio infortunato o camminare con la gamba che ha subito la lesione. Questa procedura aiuta a ridurre il gonfiore e quando il dolore si attenua, la persona può fare di nuovo piccoli movimenti;
• Applicazione del ghiaccio: posizionando il ghiaccio sotto la regione lesa, i vasi sanguigni nell'area saranno ridotti di dimensioni, il che aiuta a ridurre gonfiore, dolore e arrossamento del ginocchio. L'orientamento è solitamente quello di applicare impacchi di ghiaccio per 15 a 20 minuti, da tre a quattro volte al giorno per due o tre giorni o fino a quando il dolore scompare. Tuttavia, occorre prestare attenzione a non addormentarsi con la sacca di ghiaccio nella regione colpita poiché ciò può causare ustioni a freddo;
• Bendaggio elastico : un altro metodo indicato dal medico dopo una distorsione al ginocchio può essere l'uso di bendaggio elastico. L'attacco impedisce che la regione interessata si muova troppo durante il trattamento. Il paziente ha la possibilità di lasciare la benda più libera o intrappolata, ma l'ideale per avere un effetto è che è più stretto, ma senza causare intorpidimento o formicolio. La raccomandazione è che il prodotto venga cambiato una volta al giorno;
• Elevazione : il professionista incaricato del trattamento delle distorsioni del ginocchio può ancora consigliare che la persona rimanga sdraiata con il ginocchio eretto a livello del cuore per ridurre il gonfiore;
• Anti-infiammatorio : la prescrizione di farmaci anti-infiammatori può anche essere fatta per affrontare il dolore, gonfiore e febbre causata da distorsioni del ginocchio. Quando ricevi l'ordine di assumere il medicinale, assicurati di informare il medico in merito a eventuali condizioni di salute che hai, sintomi diversi dal danno al ginocchio che senti o dalle medicine che stai assumendo, per vedere se possono esserci gravi interazioni o reazioni avverse ;
• Stampelle: le stampelle possono essere utilizzate in modo che il paziente possa reggersi senza dolore;
• Compressore per acqua calda: dopo due o tre giorni di ferita, l'impacco con acqua calda può essere utilizzato per alleviare il dolore e la rigidità nella zona lesa. L'indicazione è quella di applicare al ginocchio per 15 a 20 minuti, da tre a quattro volte al giorno;
• Tutore immobilizzatore: già l'uso di immobilizzatori, detto anche tutore, serve ad evitare il movimento del ginocchio durante il processo di guarigione. L'attacco deve essere rimosso solo al momento del bagno e i piedi e le dita dei piedi devono essere esercitati più volte durante il giorno per evitare che il tutore causi rigidità nell'articolazione;
• Drenaggio: la procedura di rimozione del fluido in eccesso dal ginocchio può causare un trattamento più veloce. Inoltre, il medico può inviare il liquido al laboratorio e richiedere test che identifichino un qualche tipo di infezione.

Per i casi di lesioni di grado III che si verificano nel legamento crociato anteriore o nel legamento crociato posteriore, il medico deve ricostruire il legamento rotto con un intervento chirurgico utilizzando una parte del tessuto del paziente o un donatore.

Quando il legamento rotto è un collaterale mediale, oltre alle procedure elencate nell'argomento precedente in cui si fa riferimento alle distorsioni di I e II grado, può anche essere richiesto un intervento chirurgico.

E per le rotture del legamento collaterale laterale e di più di un legamento, l'alternativa che sicuramente verrà raccomandata è l'intervento chirurgico.

Dopo la parte iniziale del trattamento, sia con procedure chirurgiche che non chirurgiche, il paziente avrà bisogno di un periodo di riabilitazione per tornare ai normali movimenti del ginocchio. Questo include sessioni di terapia fisica, che porteranno esercizi di recupero e di rinforzo ai muscoli che sono intorno al ginocchio.

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