Consigli per non ingrassare la sera
Lo spuntino della notte è per molti un incubo quando si tratta di sabotare gli sforzi per perdere peso. Sembra che tutta la cura che abbiamo avuto durante il giorno sia in discesa quando cediamo alle tentazioni della fine della giornata.
Ma perché succede così tanto? Che desiderio incontrollabile è quello di rubare il frigorifero di notte? È possibile controllarlo chiudendo il frigorifero? rs
Molte persone si ingrassano a causa di ciò che mangiano di notte e non devi attraversarlo. Puoi anche usare questo pasto come alleato per perdere peso e salute.
Vedere i suggerimenti per non ingrassare durante la notte che ho preparato nel seguente video.
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La chiave per perdere il grasso della pancia è una dieta sana ed equilibrata che non tralascia alcun nutriente e rispetta le porzioni.Non puoi anche smettere di allenarti nella tua ricerca di perdere il grasso della pancia.Oggi ti offriamo un consiglio di Priya Kathpal - Nutrizionista presso Birla Research & Life Sciences di Mumbai, qual è una buona dieta per perdere la pancia.
Estrogeni ambientali - Come evitare l'ormone ingrassante
Tutti abbiamo sentito parlare di ormoni alcune volte. Sono e saranno sempre presenti nelle nostre vite. Uno di loro, l'estrogeno, è l'ormone femminile. È prodotto naturalmente, essendo collegato alle funzioni riproduttive. Fino ad allora, niente di nuovo ... Ciò che infastidisce, spaventa e non comunica a nessuno è che gli estrogeni si trovano anche in innumerevoli altri prodotti che utilizziamo quotidianamente su base costante, massiccia e intensiva senza nemmeno renderci conto che stiamo ingerendo obbligatoriamente una quantità aggiuntiva di questo ormone. In
