it.detiradugi.com
Articoli Su Fitness E Il Corpo Umano


Incontra l'Accademia dovunque

Sollevare pesi, correre e nuotare con i loro membri dello spettacolo sono tutti esercizi offerti presso la Roger le Gall Piscine, un'accademia parigina in Francia che consente ai naturisti di esercitare come sono venuti al mondo. E non stanno infrangendo alcuna legge.

Ma, ironicamente (o logicamente), anche se i partecipanti sono liberi di scoprire i loro membri, non possono usare nessuna attrezzatura da palestra senza un asciugamano.

Per due sere alla settimana, il posto è occupato dall'Associazione dei naturisti di Parigi, che afferma di avere una crescente adesione alla pratica.

I fan possono anche prendere lezioni di nuoto per perfezionare i polmoni - o partecipare ad una zona aerobica nell'acqua nuda.


12 regali di Natale relativi alla vita sana

12 regali di Natale relativi alla vita sana

La fine dell'anno non ha colpito solo perché è già entrata nelle nostre vite e ha portato con sé quel periodo di feste e giochi di amici segreti in cui ci siamo scambiati i regali di Natale con i nostri parenti e amici intimi. Un modo per non commettere errori quando si sceglie cosa dare ad un'altra persona è quello di osservare quali sono i tuoi gusti e come è la tua routine, per acquistare qualcosa che non sia solo piacevole, ma anche utile. Per

(esercizi)

Esercizio rigido - How To, What It Serves, Training and Tips

Esercizio rigido - How To, What It Serves, Training and Tips

Solitamente confuso con il sollevamento a terra, l'esercizio rigido può essere fatto con bilancieri, nel fabbro ( un dispositivo con supporto per barre fisse), barre, unilateralmente e su piattaforme senza stabilità. Lavorando le gambe e glutei, l'esercizio rigido dovrebbe essere parte di un allenamento che si concentra su queste regioni e richiede che il praticante sia già ad un livello avanzato nella pratica del bodybuilding, considerando che richiede coordinazione e forza di diversi muscoli in la sua realizzazione. L

(esercizi)