Incontra l'Accademia dovunque
Sollevare pesi, correre e nuotare con i loro membri dello spettacolo sono tutti esercizi offerti presso la Roger le Gall Piscine, un'accademia parigina in Francia che consente ai naturisti di esercitare come sono venuti al mondo. E non stanno infrangendo alcuna legge.
Ma, ironicamente (o logicamente), anche se i partecipanti sono liberi di scoprire i loro membri, non possono usare nessuna attrezzatura da palestra senza un asciugamano.
Per due sere alla settimana, il posto è occupato dall'Associazione dei naturisti di Parigi, che afferma di avere una crescente adesione alla pratica.
I fan possono anche prendere lezioni di nuoto per perfezionare i polmoni - o partecipare ad una zona aerobica nell'acqua nuda.
12 regali di Natale relativi alla vita sana
La fine dell'anno non ha colpito solo perché è già entrata nelle nostre vite e ha portato con sé quel periodo di feste e giochi di amici segreti in cui ci siamo scambiati i regali di Natale con i nostri parenti e amici intimi. Un modo per non commettere errori quando si sceglie cosa dare ad un'altra persona è quello di osservare quali sono i tuoi gusti e come è la tua routine, per acquistare qualcosa che non sia solo piacevole, ma anche utile. Per
Esercizio rigido - How To, What It Serves, Training and Tips
Solitamente confuso con il sollevamento a terra, l'esercizio rigido può essere fatto con bilancieri, nel fabbro ( un dispositivo con supporto per barre fisse), barre, unilateralmente e su piattaforme senza stabilità. Lavorando le gambe e glutei, l'esercizio rigido dovrebbe essere parte di un allenamento che si concentra su queste regioni e richiede che il praticante sia già ad un livello avanzato nella pratica del bodybuilding, considerando che richiede coordinazione e forza di diversi muscoli in la sua realizzazione. L