Incontra l'Accademia dovunque
Sollevare pesi, correre e nuotare con i loro membri dello spettacolo sono tutti esercizi offerti presso la Roger le Gall Piscine, un'accademia parigina in Francia che consente ai naturisti di esercitare come sono venuti al mondo. E non stanno infrangendo alcuna legge.
Ma, ironicamente (o logicamente), anche se i partecipanti sono liberi di scoprire i loro membri, non possono usare nessuna attrezzatura da palestra senza un asciugamano.
Per due sere alla settimana, il posto è occupato dall'Associazione dei naturisti di Parigi, che afferma di avere una crescente adesione alla pratica.
I fan possono anche prendere lezioni di nuoto per perfezionare i polmoni - o partecipare ad una zona aerobica nell'acqua nuda.
Esercitare all'aperto frequentemente aiuta a bruciare più calorie
Ad esempio, cambiare il tapis roulant della tua palestra per un percorso può aiutare ad aumentare i benefici del tuo allenamento aerobico per il fitness. Praticare i tuoi esercizi all'aperto è ancora gratuito e spesso puoi finire a bruciare più calorie. Le lezioni dell'accademia per personal trainer di Kathy Craft non sono semplici lezioni di ginnastica. N
Pancia Fat Fast - dieta ed esercizio fisico
Tutti vogliono ottenere una pancia veloce, ma poche persone seguono per grattare tutti i consigli per conquistare l'invidiabile e privo di grasso addominale. Bene, la più grande difficoltà è quella di ridurre lo strato di grasso che non lascia i muscoli della pancia in evidenza. È normale pensare che per eliminare il gonfiore addominale e vincere il ventre a lungo sognato dovremmo fare quelle serie diverse di addominali, ma ci sono alcune iniziative che possono richiedere meno sforzo, solo una disciplina ideale e la pianificazione per raggiungere rapidamente i tuoi obiettivi. È
