Incontra l'Accademia dovunque
Sollevare pesi, correre e nuotare con i loro membri dello spettacolo sono tutti esercizi offerti presso la Roger le Gall Piscine, un'accademia parigina in Francia che consente ai naturisti di esercitare come sono venuti al mondo. E non stanno infrangendo alcuna legge.
Ma, ironicamente (o logicamente), anche se i partecipanti sono liberi di scoprire i loro membri, non possono usare nessuna attrezzatura da palestra senza un asciugamano.
Per due sere alla settimana, il posto è occupato dall'Associazione dei naturisti di Parigi, che afferma di avere una crescente adesione alla pratica.
I fan possono anche prendere lezioni di nuoto per perfezionare i polmoni - o partecipare ad una zona aerobica nell'acqua nuda.
Scopri come Michael B. Jordan's Training for the Film "Black Panther"
Michael B. Jordan, 31 anni, aveva già un fisico da combattente quando interpretava il figlio del campione di boxe Rocky nel film del 2015 Creed: Born to Fight. Ma ha davvero dovuto sudare molto per il nuovo film sui supereroi della Marvel, Black Panther , in cui ritrae l'assetato cattivo di nome Erik Killmonger, che spende la maggior parte del film mostrando i suoi muscoli e il suo fisico scolpiti.
12 migliori allungamenti delle gambe
Importante per eseguire attività di routine su base giornaliera e per eseguire vari esercizi fisici, le gambe meritano di essere ben curate. E un modo per farlo è allungarli. Questo perché gli allungamenti delle gambe riducono la tensione muscolare, rilassano il corpo, prevengono l'usura dei muscoli e delle articolazioni, aumentano il flusso sanguigno, migliorano l'equilibrio corporeo, alleviano le tensioni muscolari, migliorano la circolazione e promuovono la crescita nella pratica e nelle prestazioni di movimenti più complessi. In
